“我放弃在我意识中制造担心和害怕的旧思想，我现在接受我安全”。
秋水妹妹又陷入抑郁期了吗？:hug::hug:看了你的很多思想，觉得呢不能说没有道理，但是其实都是负面的东西，我在傍晚精神不好的时候，想事情也都是看到不好的一面，放佛整个世界都在和我作对一样:(。。。后来反复多了，就明白了这只是抑郁时候的错觉，干脆到了那时候就不想事情，儍吃儍喝多休息，什么都不去想，这样到了第二天一起来，什么都好了，世界也变得明媚了。:hug::hug::hug:
本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-30 21:00 编辑
robot2012 发表于 16-5-30 17:47
秋水妹妹又陷入抑郁期了吗？看了你的很多思想，觉得呢不能说没有道理，但是其实都是负面的东西， ...
:hug::handshake似乎没有说是陷入抑郁期，可是想的的确都是消极的，也算是的确是可能发生的:(:dizzy:或许是焦虑吧，或许，人在一个小圈子里面了解世界越少越在安全区域，也越不安
本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-31 21:23 编辑
今天很困，早晨做催眠冥想都断断续续睡觉，睡到快中午才起来，辅导孩子作业，做饭，看书，看微信，简单的一天，洗澡洗衣服，心情好了不少，明天六一，带孩子出去走走
碧水清秋 发表于 16-5-31 21:17
今天很困，早晨做催眠冥想都断断续续睡觉，睡到快中午才起来，辅导孩子作业，做饭，看书，看微信，简单的一 ...
是啊！明天是我的“节日”！:P:victory:
本帖最后由 碧水清秋 于 16-6-1 13:57 编辑
北京，一样的 发表于 16-5-31 22:17
是啊！明天是我的“节日”！
:lol今天月光的节日，月光小朋友很开心，我家小朋友也很开心，希望每个朋友都有一颗童心，有时候玩得很开心的童心其实真的很好，我带他去鸿通城看大海龟，鲨鱼，小丑鱼，各种各样的鱼，那里简直是一个海洋馆，上次我去的时候比较冷清，今天好多孩子，热闹非凡，我家幺儿，跑来跑去，特别兴奋，拍照，欢呼，摸海龟的背，下楼时候他看见个大柱子有一玻璃圆柱的海洋馆，又下去接着看，有种鱼一批批围着假山转，有一条鱼大大的，自个打转，孩子很开心，看着他开心我也很开心，吃了牛肉粉，吃了冰淇淋，喝了酸梅汤，今天的冰淇淋特别好吃，我真没有吃过这么好吃的，然后，回家，他看电视，我上网，困了，再睡一觉，儿童节快乐
本帖最后由 碧水清秋 于 16-6-1 13:49 编辑
还有，今天发生个小小奇妙的事情，回来在小区孩子还要看鱼，其实是很少的，后来看见水边植物上飞来两只蓝色的蜻蜓，很纤细，很漂亮，我从来没有见过蓝色色的蜻蜓，真好看，他说他看见了蚊子的幼虫叫啥孑孓，也不知道是不是真的，还是误以为是，我反正眼睛不好看不见，刚才我百度了看了看很丑，然后，我们走了一条不常走的路，在水边捡到一只小乌龟，以前其实我动过想买的心思，怕麻烦，今天看见了就让他带回家，拿个钵钵养起，打电话问老公它吃啥，回说吃肉，又百度，还吃西瓜，蔬菜，西红柿，所以从冰箱冷冻层切了肉喂它，貌似它不太感冒蔬菜，吃肉还行，好像肉有点大，它用前脚扒拉，我对孩子说养养吧，要到处乱爬就放生了:P，孩子说好，我们好好观察了一下它，就自行其是了，希望它不会自己爬出来，爬我床上来，要不我吓死，我拿了一个似乎它爬不出来的钵钵加点水加点肉，蔬菜，西红柿养起
碧水清秋 发表于 16-6-1 13:34
今天月光的节日，月光小朋友很开心，我家小朋友也很开心，希望每个朋友都有一颗童心，有时候玩得很开 ...
是啊！刚来广州的时候，我几乎不会笑。有一次，父亲带我去公园喂鱼，看着鱼儿过来抢食，就像西湖的花港观鱼一样，我开心的笑了，那时候我才发现，原来我会笑。其实，我们身边有许多美好的事情，一花一世界，一叶一如来，关键是要有一双发现美的眼睛。生活是多姿多彩的，什么时候都不要抱怨生活。希望大家早日走出抑郁的阴霾，迎来属于自己的一片阳光！谢谢清秋的祝福！：）~
本帖最后由 碧水清秋 于 16-6-1 19:13 编辑
北京，一样的 发表于 16-6-1 14:25
是啊！刚来广州的时候，我几乎不会笑。有一次，父亲带我去公园喂鱼，看着鱼儿过来抢食，就像西湖的花港观 ...
:)对于我而言，经历了漫长的痛苦，不会笑的时期，太久太久，现在想起来，一个是妈妈怀我时候就不开心胎教不好，我小时候父母打架吵架，遗传基因敏感伤感，似乎生下来就不开心，后来继父和妈妈结婚，他们经济不宽裕，加上特别节俭，加上苛求完美，很严厉，现在看来，真是经历的美好太少太少了，是的，生活是多姿多彩的，我们要走出去，接近阳光，你看看你，喂鱼就获得了快乐，其实我们要的快乐有时候并不是特别难以实现的，记得一句话，说抑郁有时候是单调乏味生活的必然反应，我们真的要想办法靠近快乐，制造快乐，多对自己好，多给自己快乐，这次去看海洋馆也是我不小心发现的，我觉得那里没有去过，好奇，就去了，也不要门票，很多公园啥的都是免费的，所以，一起来，走出家门，迎接阳光，祝福大家六一有颗童心，好奇，玩乐，开心！谢谢月光，一直的陪伴，关注，愿快乐与你同在:handshake
今天，起床，用泡过一夜的绿豆，小米，黑豆，薏仁打了粥，薏仁米清热利湿 对脾胃好，绿豆夏天吃好，叫孩子做作业，早上稀里糊涂又睡了一觉，孩子起来把粥倒了两碗，我们一人一碗，洗了豆浆机，蒸了婆婆那里带来的他们做的包子，蒸了鸡蛋，起来一起吃早餐，阳光很好，把花搬到阳光处晒太阳，某天买的茉莉花快死了，希望能回春，海棠花还没有开花，长得一般，绣球花没有开花，送给朋友的他发朋友圈却开得旺，可能土质问题，另外一盆叫不出名字的植物，长得很茂盛，我们家只种很一般的植物，也疏于管理，没有死不错了，萝卜长叶子了，切半截种下，看会怎么样，然后看了宣誓语的本本：我选择安全和轻松。我很平静。我现在的处境会有个好的结局。我的世界里一切都好。嗯嗯，好久没有读了，所以，没有做到，思想走偏，还是要多读读，给思想找条好出路。又在电脑下载几本写作的书到电子书里面，然后准备看书了
却道一切是平常，写下来，觉得其实还是不错，或许，我们想的悲剧，最主要存在于思想深处？？？？？？
抑或，双相本来就是低落加开心的混合？我不去想病和往病上靠，我只是情绪有点偏差的普通人，最近看《直面内心的恐惧》，看看觉得分裂型人格都有部分像我，越想越怕，想想医学生综合征，就是当医学生，学习某一样疾病，就觉得自己也貌似有病，学下一个也觉得有点像自己，越想越怕，想想，那会看抑郁的书籍也会越看越敏感，或许，该多接触那些能量比较正的东西，我告诉过自己看书要看完一本再看下一本，免得猴子搬包谷，这次勉强看完，下次一定慎重选择书籍，对人生很多事情，都该慎重选择，特别是自己的思想，这点，我要好好学习
碧水清秋 发表于 16-6-1 18:55
对于我而言，经历了漫长的痛苦，不会笑的时期，太久太久，现在想起来，一个是妈妈怀我时候就不开心胎教 ...
路只能向前走，不能回头望的。善忘，是一种人间至境，学会遗忘、学会宽恕。
北京，一样的 发表于 16-6-2 13:08
路只能向前走，不能回头望的。善忘，是一种人间至境，学会遗忘、学会宽恕。
有道理，特别是忘记童年，疗愈童年的根源之伤，是幸福的开始，好好往前走，有时候，拿身边有些人的父母对比，突然发觉自己的父母虽然有很大缺陷，其实真的真的很好，很负责任了。。。。学会遗忘，学会宽恕。。。。
北京，一样的 发表于 16-6-2 13:08
路只能向前走，不能回头望的。善忘，是一种人间至境，学会遗忘、学会宽恕。
有道理，特别是忘记童年，疗愈童年的根源之伤，是幸福的开始，好好往前走，有时候，拿身边有些人的父母对比，突然发觉自己的父母虽然有很大缺陷，其实真的真的很好，很负责任了。。。。学会遗忘，学会宽恕。。。。有时候将一切毁掉很容易，把一切过好很难，就算再多挫败越战越勇，加油！！