本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-21 20:24 编辑
让生命充满美好能量的五大秘密 (2012-03-24 18:00:58)转载▼
分类： 自我探索与治疗
有很多朋友问我：“为什么每次看到你，都能从你身上感受到巨大而美好的能量？为什么你总是神采飞扬、活力四射、激情无限的样子，好像你从来就没有情绪的低谷？你这么有能量的秘诀是什么？”
在向大家全盘公布所有提升美好能量的秘诀之前，我们首先来弄清楚究竟什么是能量吧！
现代量子力学的研究成果，为我们提示了这样一个事实：世界上的万事万物都是由能量构成的。我们眼睛所能见到的物质都是由小到几乎等同于无的粒子组成的，它们以各种不同的频率高速振动而形成的能量场，各种物质其实都是不同振动频率的能量。
如果大家仔细观察，就会发现：有的人总是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一举一动都有强大的感染力和号召力，与他在一起时，大家都会情不自禁感到快乐；而有的人总是悲观、沮丧、消极、懒惰，与他在一起时，任何人都感到莫名地压抑和不快乐；有的人浑身散发着喜悦与爱的能量，就像绽放中的美丽花朵，给每一个接近他的人带来愉悦的感受；有的人浑身充斥着冷酷、自私与怀疑的能量，这种能量可能会吓退本想亲近他的人。
能量虽然有多种不同的类型，但对于人的能量场来说，我们可以将能量划分为两大类别：负能量和正能量。
使我们消极、低落、自卑、沮丧、丧失斗志，找不到生活乐趣和目标的，就是极其糟糕的负能量，一个人生命的振动形式越是以负能量的状态存在，他的生活可能变得糟糕。
而使我们充满热情与信心，让我们永远乐观、积极、阳光、自信，使我们能展现出无穷魅力的就是美好的正能量。
如果我们能有意识地让自己持续处在正面的能量场中，那么成功与幸福将是唾手可能。
为什么不同的能量，会使我们的生命出现完全不同的结果？
这是因为能量具有吸引性和传染性两大特性。
所谓吸引性就是说，相同振动频率的能量会互相吸引，引起共振。所以负能量往往会吸引坏事，而正能量才会吸引好事。
“屋漏偏逢连阴雨”“锦上添花”“好事成双”等说的都是能量的吸引性和共振性。
此外，能量还具有传染的特性，长时间跟某种能量的人一起，我们就会感染他的能量。
“近朱者赤，近墨者黑”说的都是能量的传染性。
那么，我们如何才能让自己时时刻刻都拥有强大的正能量呢？这需要方法、需要智慧，更需要不断地练习。有如下五个法则：
秘密一：锁定好你的焦点
我们的生活，我们身上所拥有的正负能量的比例完全是由我们看待事物的角度和心态，即所关注的焦点来决定的！当我们能够掌控好自己所关注的焦点时，我们就把握了生命的主动权。
能量法则最重要的原理就是：我们关注什么，我们自己就是什么，什么就会越多。如果我们向自己、向他人、向世界传递和发射了很多负面的能量，那这个负面能量首先会回馈给我们自己，我们生命中的负能量就会发生灾难性的增长；如果我们能真诚地向自己、向他人、向世界传递和发射爱、感恩与欣赏的能量，那么首先被爱、感恩与欣赏的能量滋养的也是我们自己，我们的人生一定会越来越好。幸福、成功和喜悦将永远与我们相伴。
秘密二：对于负能量不要抵制，只能转化
能量原理中一项很重要的法则就是：我们抵触的东西，我们害怕的东西，我们试图消除的东西都一定会持续存在。因为无论我们抵触什么，我们害怕什么，我们恐惧什么，我们都是在给它关注，而给它们关注也就是意味着给它能量。所以，我们抵触的东西往往会持续存在，并且它的能量会越来越强大。
秘密三：管理好语言、视听与生活环境
我们的语言是一种频度极高的能量。当我们在祝福别人的时候，实际上自己也在被祝福；当我们在咒骂别人的时候，自己也在被咒骂；我们攻击别人，其实等于是在自我攻击，我们攻击别人10000次，就相当于自我攻击10000次，因为我们是最忠于自己感受的那个人。
秘密四：分享带来更多美好能量
在一生中，我们奉献、给予的越多，我们帮助的人越多，我们的生命就越有价值，我们的正能量就会越强。当我们吝于付出，吝于给予时，也就是生命凋谢的开始。
秘密五：爱与感恩创造世间最大的正能量
感恩穿越时空，改变我们的过去；感恩塑造喜悦，彰显我们的现在；感恩梦想成真，创造我们的未来。
思想是有能量的，而我们的思想是自动化的以前的程序播放的消极的，而我们需要做的就是控制自己的思想
本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-21 20:31 编辑
参照《伯恩斯新情绪疗法》《卡耐基全集》说思想的章节
老公早出晚归，我像一个人过日子一样，今天突然想做点什么来吃，想起了南瓜饼，百度，找了个复杂的看上去好吃的，http://www.haodou.com/recipe/339110/孩子吃了不少，送了几个给朋友，觉得蛮好吃，明天带去给父母，有点复杂，好难做，弄得我好累，不过，开始看镜子，觉得自己就是一幅忧伤的面容，后来折腾一下，感觉要少忧伤点了，似乎看着舒服点了，不知道是不是心理作用，状态好的朋友可试试，状态差点的可以做做简单的，牛奶冰棒，果珍冰棒啥的，一起来动手，少动脑，我们就是脑袋动太多了
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
那天我陪媳妇去集市吃海鲜，到后来很困，精神极度低落，实在不行了，就戴上耳机，闭着眼睛，挺起音乐来了。一开始觉得这样不妥，因为周围的人们都在嗨皮着，可后来想通了，这就是我，一个体力虚弱，心理容易受伤，但本性、素养一直都很好的人。我这么做，一不犯法，二也没有越过道德底线。于是，能够心安理得的休息于闹市之中了，后来走时，精神已经提上来了。:):victory:
碧水清秋 发表于 16-5-21 20:29
思想是有能量的，而我们的思想是自动化的以前的程序播放的消极的，而我们需要做的就是控制自己的思想
思想是有能量的，我不认为控制自己的思想是个好办法，平静的接受，当思想过度活跃的时候，通过行为来转移，或做家务，散步，运动，吃东西，能做什么就做点什么，所以我觉得接受是前提，行为来辅助，辅助方式也可以是多样的，良好的心理暗示，走出去，去发现一些美好的事物。
robot2012 发表于 16-5-21 21:54
那天我陪媳妇去集市吃海鲜，到后来很困，精神极度低落，实在不行了，就戴上耳机，闭着眼睛，挺起音乐 ...
你是对的，你想想，真理总在少数人手里，得诺贝尔的也极少，别人嗨皮管俺屁事:lol:P:$开玩笑，其实，从众只是一种心理习惯，未必是唯一的选择，最好的选择，最适合自己的选择，祝哥哥天天开心
单骑老费 发表于 16-5-22 08:16
思想是有能量的，我不认为控制自己的思想是个好办法，平静的接受，当思想过度活跃的时候，通过行为来转移 ...
我也不知道说什么了，不过是觉得情绪来时候该接受，或许思绪滚滚时候也该接受，可是我总觉得，修炼到一定程度，或者也不知道咋说，机缘到了，人将主宰自己的思想和情绪99%，做自己命运的主人，我总觉得，人应该可以做自己命运的主人，那样，真好，或许我最近状态不错，所以，觉得这是可以实现的，那会的确控制不了很多思想:P
本帖最后由 碧水清秋 于 16-5-22 20:16 编辑
今天，找到个好玩的东西，在朋友圈看见别人发的唱歌的，后来找到在手机软件：酷狗音乐 里面，点上边右边唱，点中间：我要唱，输入歌名，就可以录制有伴奏的自己的歌曲了，点完成，可以存盘，可以播放，还可以发，真好玩！！！一起都来玩哈
妈妈眼睛高度近视，比我厉害，退休了还要抄党章，妈妈不能抄，又想交，有次跟我说叫我帮抄，我没有答应，她说跟他们解释或者耍赖好了，不过还是不爽，今天我看见爸爸抄的很好看，整整齐齐的，心血来潮说：好我帮你抄，抄得很流利，很快，都是当初上学时候看不清楚黑板抄笔记练出来的，抄了很愉快，很有成就感，从小没有白歌颂党，党也对我不薄，连抄党章都能带来快乐，朋友，你也一起来练字？？
碧水清秋 发表于 16-5-22 18:34
我也不知道说什么了，不过是觉得情绪来时候该接受，或许思绪滚滚时候也该接受，可是我总觉得，修炼到一定 ...
机缘到了，人将主宰自己的思想和情绪99%，做自己命运的主人，我总觉得，人应该可以做自己命运的主人
我觉得你上面说的话非常好，我也坚信，我们是有能力做到，最终我们将做自己命运的主人
碧水清秋 发表于 16-5-22 18:38
今天，找到个好玩的东西，在朋友圈看见别人发的唱歌的，后来找到在手机软件：酷狗音乐 里面，点上边右边唱 ...
一定很好玩，有空我一定试一试，:P，不知道我这个手机盲，会不会玩
单骑老费 发表于 16-5-23 06:34
机缘到了，人将主宰自己的思想和情绪99%，做自己命运的主人，我总觉得，人应该可以做自己命运的主人
我 ...
:handshake一起加油！！
单骑老费 发表于 16-5-23 06:38
一定很好玩，有空我一定试一试，，不知道我这个手机盲，会不会玩
试试呀！有的手机本来就有，要不就在应用管理，或者叫应用宝，或者不管叫啥，可以下载手机软件的里面，搜索，下载，安装：酷狗音乐:lol我开始唱得超级好，字正腔圆，情意绵绵，后面中气不足，唱得声嘶力竭，气喘吁吁，有一首还唱出咳嗽声音了，都不敢发朋友圈吓人，怕吓别人晚上睡不着觉，找我麻烦:curse::lol，唱了一首橄榄树，特喜欢这首歌，感觉内心的找寻，孤独，漂泊都在里面了，很多年了还喜欢，再唱了一首感恩的心，比较喜欢，也是心声：让苍天知道我不认输，最后唱了一首路边的野花你不要采，发给老公的微信:P你也试试吧，很好玩