今天是星期四
是吃药的第204天，散步121天，起早71天
今天是加量225的第82天
我是女性，得了这个问题真的挺没有自信的，特别是他还很优秀，因为自己真的不想失去他，所以一直都没有勇气说出来！
女性好多了，相信我们男人宽广的胸怀。谁能不生病呢，人吃五谷杂粮，很正常的，可以慢慢的告诉他，让他理解你，如果他真的爱你，不会有什么问题的，就当自己有其他小毛病一样的，自己别太在意，别人也不会在意的。
善良的人最可靠。善良的人他会爱你的美丽和善良。
但在病上，我们周围好多人不认识，不理解，真的搞不懂，他们会认为不生病，认为你矫情，认为我们心眼小等等。这时，我们要有自己的主见，坚持治疗，才能康复，享受美好的人生
本帖最后由 清水加面包 于 11-5-6 13:22 编辑
致皮特
我不是专门学医，有些无从表达，秘源一书里提到生病，人体内环境内循环会恶化，人体体内内环境内循环的电流，健康时是很畅通的，少有电阻之类的阻碍，但是由于种种原因，心理不健康，心态不好，饮食起居不当（黄帝内经有类似的话），感受风寒邪气，在体内积累毒素，（毒素的产生包括我们饮食不当，还有心态心念不对，都会产生毒素，其实我们每动个念头，身体都在进行化学反应，坏念头动的多，毒素产生的越多），毒素积累多了，到了一定程度，相应的就是电阻变大，最终导致体内电流减弱，毒素排泄不出，日积月累，身体某个地方没有电流过来循环，带走毒素了，可想而知，这个部位迟早会病变，慢性病都是这样形成的。
抑郁症就是 体内环境和循环彻底恶化的结果，只要疏通经脉，排出毒素，补充阳气，元气（体内靠气驱动，循环）改善内环境，内循环
何愁抑郁症不痊愈！！！
而练习易筋经 就可以疏通经脉，排出毒素，补充阳气，元气（体内靠气驱动，循环）改善内环境，内循环
易筋经是很好的锻炼方式。
时间宽裕的话，练练肯定不错的，强身健体，去病压邪。尤其是对于轻度的抑郁，效果可能会更好。
这个面包老兄肯定有发言权，能够现身说法。
正确的练习祖国传统功法，对健康都是有益无害的。
至于动邪念，毒素等等，我认为不要刻意在意。人的思想念头千千万，有人说人性本善，有的说，人性本恶。
不管怎么说，大家都有善根，多从善不作恶。莫以善小而不为，从善如流等等。我们崇尚善。
保持健康的方式不仅是一种，生活是丰富的，生活有七色阳光。有三百六十行行行出状元。多做有益的，就好！
我很愿意练易筋经。不错不错，能坚持下来就更好了，有时候，跑步，散步，钓鱼，户外活动等等，多多接触大自然都很好。
今天是星期五
是吃药的第205天，散步121天，起早72天
今天是加量225的第83天
恢复服药近7个月了，回望过去，感觉好了很多。生活不再那么痛苦和艰难，有了欢声和笑语，有的是充实和做不完的事。
加量近三个月了，感觉总体维持在一个水平上，这个状态我能接受的了。因为，我相信，要相信现在抑郁症的治疗方案。慢，痛苦着，也在慢慢的康复着，康复的状况与服药的时间成正比。不可能一下子就痊愈。病去如抽丝，这是经验总结，也是客观规律啊！
至于双相，我要和医生沟通一下。还要继续观察。估计双相的个能行不大。情绪持续压抑后，正常的反弹，特别兴奋恐怕也正常。但，还须专业判断吧。
可能星期天去复诊吧，再拿三个月的药。加量后，感觉药费很贵了，一个月要将近700大洋。有时候想，没有健康的身体要钱还有何用呢！钱挣了不一定属于自己的，只有花了，实现了价值才属于自己的！
至于办理慢性病，在慢慢等待，考虑吧。一年给1000元的医疗补助，结果让单位好多人知道，档案里有精神病，实在不想要这一千元。毕竟大家对这些病还不是太理解。但如果我到40岁后，就无所谓了，毕竟现在还年轻一点，还有好多看不开，就这样吧。
昨天休息的不好，今天有些压抑，反映慢，不想动，不想说话。工作还很多。服药四个月了，还好不严重，今天好好休息一下，明天应该好一些。随时都要关注自己的身体，多休息，不能认为状态好，就放任自己，还是病人啊，在日常的生活中一定要照顾好自己。
过来看看你~~
有点不明白, 你状态积极恢复中, 怎么药还要加量?
关于办理慢性病之事, 个人建议你还是不要办了,确实, 对这种病社会认同率还是不乐观的.
1132# 皮特2010
呵呵，一个月要将近700大洋。其实，钱是人挣的。没有健康的身体，再多钱也没用。
嗯，我也觉得，你还是不急于办慢性病。毕竟，这种精神疾病世人对我们是有偏见的。如果让单位好多人知道了，天天面对他们，会给你增加不必要的心理负担，反而不利于病情的恢复。
直到现在，除了我的亲人，其他人没人知道我患了抑郁症。我不敢说出去。只有在阳光论坛上，我才可以毫无顾忌、畅所欲言。。。因为在这里，我们是相知的、平等的。
祝你早日康复！!{QQ63}
今天特别低落，情绪一点也没有，明天我就要定婚了，一点高兴的感觉也没有，反而觉得很难过！
未来该怎么过呢，这是个很大的问题。
皮特：看到你这么用功，真的很佩服，可是我要结婚，怕天天吃药被他看到，我真的没有勇气跟他说这件事情，因为这样我们一定就不可能了，而我要结婚的事情全都知道了，包括他的朋友我的同事，我承担不了这个打击，他也一样，怎么办，还是要坚持这样硬撑下去吗！这个时候自己无法做决定，大家帮我一下，好吗？
呵呵，很年轻啊，正当是青春年华大好时光之际啊。
我正好是20岁时去到南京脑科医院看精神科医生——鲁龙光，估计现在他已经80岁有了。他好像说创立了什么医学心理科。心理疏导疗法——据说被外国人称为“神奇的疗法 ...
皮特2010 发表于 11-5-4 17:57 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵, 相同的岁月, 相似的经历:handshake
想想当初那些黑暗的日子, 现在和你一样有点百感交集!
让我们一起坚持, 希望就在前方..........
今天是星期六
是吃药的第206天，散步121天，起早73天
今天是加量225的第84天
钓了一天的鱼，又刚刚杀完鱼，收拾好。粗粗看了一下回帖。
加量是吃三辰，入睡慢，权宜之计。
结婚应该是高兴的事，人生四大喜事之一。zhaoxiao123456，别担心，没有什么。
要有一个信念：就是这是一种病，你就看做自己得了高血压，每天吃点药稳稳压而已。或者是，自己有点维生素缺乏，每天补充一点维生素。再或者就是，每天吃两片安利而已，很时尚，他们不懂。
然后呢，就是积极治疗，一定会康复。
你的心情我能理解，但此时，要坚持下去，痛苦的去坚持，继续走下去。人生有很多坎，都会迈过去的。
再者，没有你自己想像的那么严重，自己带了灰色眼镜而已。放宽心吧，没事的。
其实抑郁症没有那么可怕，照样结婚生子，当总统，你看美国曾经有位总统也是啊，小崔等等。
相信自己，就像小崔说的，得抑郁症的都是天才，大家都有潜力可挖，你也一样，到时候还看不起他们呢！呵呵{QQ44}{QQ79}{QQ85}
谢谢大家的主意啊。大家都加油吧，胜利是属于我们的。
明天俺要去省城复诊了，拿药。睡觉了。实在是累了。
皮特今天晚睡了哦:)
我要去睡觉了