{QQ79}
清悠兰花草 发表于 09-6-12 09:49 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ81}
谢谢，没有所谓的大智，只是平平淡淡，普普通通，写出说出做出自己的人生。
好久没有更新了，小说也是一样，最近好像活动特别多，一个接着一个，有网上的，基本上和抑郁没有什么关系，是我自己的网络的，真实细心的朋友也可以找到我！我有自己的FXXX.com
平台已搭建，有空一起来交流吧，一起谈谈人生！
第九十四天
昨晚莫名的睡不下，让我好紧张，莫不是又犯病了，我在想这个问题！
好久睡不下！
心里也开始觉得紧张到了极致！
不知怎么的，后来就睡了，可能昨天中午几个朋友一起开心饮了点酒，回来睡了半天的结果吧！
你我们这类人，稍有一点不好，就会往这方面想，可怕之极，其实好也是一个相对的，谁也不能保证永远的好下去，只有不断的提升调整自己，我认为也许才不会再复发，这是一个有着长期复发的病，怎么可能这么容易根治，不过我也不紧张，做好了，与他相处到底的信心！
随时保持着一颗清醒的头脑！也许就算真的来了，我也不再害怕！
方法仍然有效！
痛并快乐着生活！
181 回复:我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
人一旦悲观了，就很难再乐观起来了。同情楼主！
作者：疼_代表活2009-6-19 07:23 回复此发言
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！
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182 回复：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
我们需要的不是同情，而是理解。
作者：61.158.115.*2009-6-19 08:52 回复此发言
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183 回复：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
凡是得过这种病的人，都会理解，而不是同情......
作者：61.158.115.*2009-6-19 08:54 回复此发言
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184 回复:我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
对，是理解。理解我们的也就剩经历过的人了。
作者：疼_代表活2009-6-19 08:55 回复此发言
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！
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185 回复：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
我今天晚上天始继续减药，由每两天一片变成每3天一片。哈哈哈。。。。。留个记号，等减药成功的时候过来看。
186 回复：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
4年了，期待一点药也不用吃的日子。
作者：61.158.115.*2009-6-19 17:30 回复此发言
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187 回复186：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
没有什么不好，就当是给自己的一种能量补充！
只要能换得永远的安宁，吃点药算什么！
作者：117.86.57.*2009-6-20 23:25 回复此发言
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188 回复：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
呵呵，这个底线是随着康复的程度来定的，一个时期一种想法与愿望。
作者：61.158.115.*2009-6-23 08:06 回复此发言
第100天
今天看到是这个整数的日子走进来写心情，真是太高兴了！
多的话不想多说！我想道理大家通过我的长篇均已了解我！
总结至此：
其实抑郁本身并不可怕 ！
怕的是本身让自己害怕了！
希望你能不再害怕！
有事您对我讲！我真心的愿帮助你！
我的QQ：54304531
阳光在线www.sunofus.org，永远会助你一肩之力！
您并不是没有朋友，你也并不孤单！
只是你对朋友的要求可能太高了！
比如就没有把我当成你的朋友！对于每位进来的朋友，我都是真心的希望你能收到鼓动！坚强地走出来！认真的活好！做真实的自己！相信颓废的，并不是你！我帮你！我会接受这样的你转变！转变一下而已！
190 回复：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
好人啊
作者：61.158.115.*2009-6-26 15:16 回复此发言
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191 回复190：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
痛并快乐着！
作者：221.227.188.*2009-6-29 20:47 回复此发言
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192 回复：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
第107天
又过去了好多天
好久不来写
真有点对不起观众
明天老板通知我们宾馆开会
我想这些时间来的应对自如
让自己真的好开心
我想还是继续
保持
稳定情绪。。。
这比什么都重要！
想给自己贷款买辆车，对自己的生活重新憧景
作者：117.86.110.*2009-7-3 21:19 回复此发言
193 回复:我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
楼主那么年轻就买车了，佩服！很久没见你来了，很支持你的这种对生活的乐观态度，打心里要向你学习。恩，加油！对你关注中……
作者：疼_代表活2009-7-6 22:53 回复此发言
第114天
动力来源于你们的支持！好久不更新了！
第114天
时间如流水在身边悄悄留走，再没有抑郁时的痛苦，时间的煎熬，现在一切过得是那么的轻松平淡无其，有时我也在想，为什么自己就那么执着，为什么那样自己为难自己。现在这样不是很好吗？
选择怎样的态度，就有什么样的人生！
人是这样的，很奇怪！对仍深陷其中的人们，也奉劝你们尽快换一种思维，另一种想法重新来认识一下自己。
痛并快乐着...
第119天
今天还是想写点
主题就叫 每一天 为明天
这是一句神奇的广告语，其实道出了很多我们的心理话！
想好想健健康康，其实是我们每位版油的希望！活着的每一天，都是为了明天而活！
昨夜遇雷暴雨，夜里做起恶梦，想起了自己又不由自己主的抑郁了
并深陷其中无法自拔，一时没有办法适应自己
本来很好的一个人，为什么又会有这样的想法
可能过去这么多年，抑郁对自己造成的伤痛实在是太大了，想起那样日子都会冒出一身冷汗！
其实活着有时就是这样的
思想境域会经常不由自主的回眸！
每一天
为明天
答应自己要继续好好活下去！
明天就会到来！
一切都是来之不易，珍惜吧
两个月前我还觉得一个人在家呆着不去上班很轻松，很惬意。现在突然不敢自己呆着，整天心神不定的，好难受。以后的生活会不会就这样下去呢？有些害怕。向楼主学习！既然问题出了，也只能积极面对了。但愿所有被病所扰的朋友都赶快好起来。好日子就在不远处等着我们呢。只要我们跨过这一步！
第124天
每一天为明天
昨天陪儿子去游泳了，听说游泳对我抑郁有很大的好处！
可以让你忘记一些痛苦，快乐多一点！
每一天，只为明天！
活着就好！
看着兄弟写的这一天一天，又仿佛我自己回到了过去！
深陷抑郁，是多么无助！自己的无助，对亲人的淡漠，对朋友漠视
一切的一切，这个世界是灰的
自己也不知是为什么而活，为别人的眼光
只为一味讨好追随着别人！
人活着应还是有一些理想！
至少自己认为有必要去坚持的！但切记不可钻牛角尖！解决不了的事不要逞强！多和朋友说说！
你办不了的事！说不定，在你的朋友的关系其它方面就可以做到！不要对自己要求太高！只会让自己摔得更高！
相信自己是平庸的，平凡的！
心是平的，以后什么都好说了！
我看你现在关键是后期的康复，和维持，这对一个好转的人来说很重要！
加油！防止再度的复发！
节选自我写的阳光公益小说《我的情绪，我的情！2009》Baidu/Google直接打小说名可以查到全篇
45. 倘若再度复发，也不可再害怕
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163 回复：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
加油加油！大家都为明天好好打算一下，改变自己，像楼主一样做好记录，来检查激励自己！顶
作者：219.130.246.*2009-6-3 11:50 回复此发言
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164 回复：我们要为明天好好打算一下了(往后的几年记载篇)
第七十九天
完全放开自己，有时度其实很重要，玩得尽心，但时刻要注意躁郁的不期而遇，昨晚一个梦让我惊醒，好怕，再次失去快乐！
其实梦是反的，怎么会呢，我是坚强着自己的坚强，快乐着自己的快乐！
没有什么会难倒！
加油！一起继续努力！
时间如记忆的年轮，曾受过什么伤，年轮在转，总会轮着指向那个伤处，有时也只是瞬间，一刹那，忍忍也就过去了，学会控制自己的情绪，管理自己的情绪，真的很重要！也许会被打败，至少自己也曾抗争过，不要轻易的给复发做投降的准备，轻易的认输，这些天，有一个网友一直在给我联系，我也十分乐意帮助他，给他一些正面的方法，其实我也只不过是个笔者，一个曾患过抑郁的病友，对于其他我一概不知，一些专业的方法也是无法施用。毕竟我们不是研究这个的，有时也不敢太深干预，真怕误人子弟，所以有时也只好干着急，写写文章，智者看门道！希望你能从中有所参悟！
听到他复发的消息，我很是心痛，一度以为自己真的帮助到了他，可是结果，还是因为根源溯源没有得到解决，一不小心又再度陷入。只能对他说，别太认真，过去的总得放他过去。
平凡心，平淡活，先接受这样的自己。再力改变自己，我也是我自己多年来的总结，多看看一些心理方面的丛书，生活践行，认真做人，认真做事。感恩的心，感谢有你～
一路走来，平平淡淡，坦坦然然，不做亏心事，不做亏心人。
这样一切淡然，活着，简单活着。继而抑郁再次侵袭也不再有烦恼，也淡然处之，这一切不是更好，何必认真，何必当真。让抑郁的思维在脑海中再度泛滥，当然后果是不堪设想的…
不知复发的兄弟看了之后会怎样…
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