论坛 › 【走出抑郁】 › 每天一小步，前进一大步！常悟常醒，近年心情随笔!

findshine 发表于 09-5-18 18:50:37

:):victory:

findshine 发表于 09-5-19 05:26:50

第六十二天
看完心理医生的第二天，昨天工作了一天，也在外面一天，基本上没有什么上网，今天想补上也不可能了，只好写62天记录，今天刚刚开始，就说说昨天前天吧，心理医生的课我算听完了，也暂时终结了，暂时应不会再去那座城市了，其实那里朋友相对来说还是比较多的，大学同学，曾经的同事，很多很多。也觉得自己调整得挺好，不然也不会写书来告诉别人自己的方法，目的单纯，只想你也能好。
昨天回来后，几个网友和老友聚了一下，自己也开始关注地方美食动态，在XICI开版了，有空可以来看看哦，哪里最好吃，哪里人最好吃！可以任意讨论哦！
这些时间一直很规律，早起锻炼，已经习惯了固有的方式，但是有时还会有莫名的紧张，情绪有点不稳时，就会怕，怕再次会复发，也许是自己想多了，也许是别的什么，对自己没信心，其实我相信自己的方法，已经调整得非常好了。并我继续用一分效果，十分预防来控制，管理好自己的情绪，我行，你也行，一起来吧！

致一 发表于 09-5-19 08:59:59

非常非常的了不起，不是所有的人都有勇气有耐心记录自己的历程。
好的态度本身就是好的方法，加油！{QQ82}

findshine 发表于 09-5-20 06:22:59

非常非常的了不起，不是所有的人都有勇气有耐心记录自己的历程。
好的态度本身就是好的方法，加油！{QQ82}
致一 发表于 09-5-19 08:59 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我会继续努力的，我想我还会继续坚持记录下去！因为一分效果，十分预防！

findshine 发表于 09-5-20 20:54:10

第六十三天
我仍然康复着。
也希望会一直这样下去。
用心生活，享受生活！

兰草 发表于 09-5-21 22:15:55

早上是什么样的动力能让你坚持跑步?我早上也醒得早,还是不愿起来.头总是晕的,总觉得困.其实也睡不塌实,为什么自己不起来呢?
继续向你学习勇敢和坚强.
用心生活，享受生活！

天堂无门 发表于 09-5-22 05:21:12

不要绝望朋友！我们和你同在

susan2306 发表于 09-5-22 10:42:07

用心生活，享受生活，简单快乐的活，加油！

findshine 发表于 09-5-25 07:39:40

第六十八天
就这时光这样悄悄的过吧，我不想提醒自己与过去有什么差别，我总喜欢欺骗着自己，生怕一觉醒来，自己又开始自己的情绪过不去。最近新书也很少增文加字，可能最近的生活确实有点精彩，让自己疲惫的顾不过来！
昨天带儿子出游，真的好想多花点时间陪他，又回老家，觉得父子有时是需要一些沟通的，不能再像以前那样，相互什么也不了解，什么也不说，最后儿子总是觉得爸爸不够爱他，其实不然，爱有时是需要行动来栓释的。
继续工作，继续生活！继续享受自己的幸福生活！

findshine 发表于 09-5-25 07:40:34

早上是什么样的动力能让你坚持跑步?我早上也醒得早,还是不愿起来.头总是晕的,总觉得困.其实也睡不塌实,为什么自己不起来呢?
继续向你学习勇敢和坚强.
用心生活，享受生活！
清悠兰花草 发表于 09-5-21 22:15 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
动力，就是我像向以前那样活，活出人样来！这就是我最底层的动力，没有什么，试试，证明给自己看！

findshine 发表于 09-5-26 02:54:37

第七十天
希望这里还能经常记得能，可能平时有点忙，自己，也有好多的事要做，有时不尽然会经常忘记写点东西，仔细 想想，小说也好久没有更新了，想想，今天正好醒得比较早，还不如一起把这些事全补上！！！

findshine 发表于 09-5-27 05:19:16

第七十一天
我很高兴自己还能坚持着，小说昨天已更新，请关注的朋友，继续关注！
一切安然！

兰草 发表于 09-5-27 23:03:12

146# findshine
这么早就醒了？还好你没有烦。我也要努力去找快乐的支点。

findshine 发表于 09-5-28 21:43:10

习惯早醒的生活，正好起来跑步，锻炼已成了我的坚持，身体就是不一样，每天跑一跑心情都会好好多！
用心生活，享受生活！

兰草 发表于 09-5-28 22:13:58

我似乎一直在运动与懒床之间犹豫,徘徊.咨询师让我接纳自己的状态,我早上还是会有些焦虑.其实,与其有些焦虑还不如出去运动.却又觉得运动也没有乐趣.只是觉得,要去感受,体会呀.
......我正在慢慢痊愈,我有克服任何困难的力量.我行,我可以的!
快乐生活!做一个快乐的人!

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