雨后彩虹007 发表于 24-4-7 06:56
4/7:
我会定期记录一下自己的近况，有时候情绪略低落，但程度比之前明显要轻了。
情绪没有什么大的起伏， ...
这个病似乎
因人，
因时，
因事，
有各种
或重或轻，
不停变化着的症状。
第一不怕，
第二不会。
如果硬要将症状归类于《神经症》，
也似乎说得通。
药坚持吃，好好休养，
规律作息，减轻压力。
本帖最后由 雨后彩虹007 于 24-4-23 12:15 编辑
4/22:
人比较放松，人比较舒服。焦虑情绪比较少，情绪稍微低落一点。
这2天睡觉半夜会醒过来几次，当时焦虑的情绪不多，对未来是否出国有点迷茫，迷迷瞪瞪的脑子闪现半天听书的内容。心理有种需要找人依靠的感觉，躯体有点轻微发麻和发虚的感觉，人还是比较放松的。早上醒来，人依然感觉比较舒服。
比以前的改善点：
1)脑子反应比之前好像又好了一点，
2）不纠结自己记性不好的问题，自信了一点。不纠结听别人说话的时候，听懂别人的每一句话，只需要理解别人说的大致意思。
3) 看书和做事的兴趣比以前大了一点，这个是否表明情绪的改善比以前好了
希望自己的情绪能够再高兴一点，偶尔一点点的焦虑也能再好转一点
雨后彩虹007 发表于 24-4-23 07:22
4/22:
人比较放松，人比较舒服。焦虑情绪比较少，情绪稍微低落一点。
这2天睡觉半夜会醒过来几次，当时焦 ...
每天记录下点点滴滴，感觉自己会轻松许多，我也处于低谷期，大家交流有共情的心理治疗作用，加油！
本帖最后由 雨后彩虹007 于 24-4-23 20:46 编辑
4/23:
今天情况不怎么好，一天抑郁情绪比较重，比较难受，焦虑还是有的，主要担心孩子的未来，孩子上初中比较吃力，经常哭说比不上别的孩子。我自己有时候有点急躁！真的对不起孩子！
达营片对焦虑还是很有效果的，人现在不紧张了，能明显感觉到达营片的镇静效果，有时候人不想说话，这些我都不介意。残留的抑郁和担心以及一点焦虑还是有，今天挺难受的。
2024/1月--到现在:
-达营片：8粒/次+3 次/天--> 16粒/次+3 次/天
X碳酸锂：停掉
+谷维素：60mg/天
求助春花大哥有什么建议吗？
本帖最后由 雨后彩虹007 于 24-4-24 07:00 编辑
4/24:
夜里3:00 醒过来了一次，4点50左右重新睡著，脑子没有想工作的内容，都是闪现一些白天听书的一些内容，当时就像人晚上发高烧时，人懵懵的，脑子闪回一些迷迷糊糊的内容。当时心情不怎么低落，但是没有什么自信。总结就是轻微焦虑，主要担心孩子的将来。以前严重焦虑的时候，担心白天的开会，担心自己写的邮件出差错，担心自己说错话，这些担心现在都没有了。
我们的双相，焦虑，抑郁是不是就我们脑子想得太多导致的，如果不想这么多，可能就没有这个毛病。
上次医生开了喹硫平，一直没有吃，手里还点碳酸锂。
看今天白天怎么样吧？
一个事情，9个医生采取一个方案，一个医生采取另外方案，你选那个医生？高科技一般都是选一个那个，可是，经历无数次失败，病人能受得了
雨后彩虹007 发表于 24-4-24 06:52
4/24:
夜里3:00 醒过来了一次，4点50左右重新睡著，脑子没有想工作的内容，都是闪现一些白天听书的一些内 ...
想得多是病症，因为大脑里化学物质不平衡，是一种生理症状。轻度的靠心理治疗（主要是抑郁态）有效，中度以上的就要靠药物了，对于躁狂只能靠药物控制，一般心理治疗无效。看你吃达营片的量不知道这个药转换成喹流平是多大量，也看不出你是轻度躁狂还是中度。按理说你的病靠碳酸锂调节配合喹流平应该有效。但是这的有经验的医生慢慢把持着调整药量不是一天两天的事。不要过于追求状态，双相的状态是药物调整出来的。找个有经验的医生把持着系统治疗一段时间胜算就比较大。有焦虑感说明药物调整还不合适。并且通过你的描述你的焦虑是偏抑郁引起的，如果时间挺长了建议吃一片黛力新或者半片舍曲林看看效果。当然是找个有经验的医生把握着好好调调药。管靠自己是不行的。
雨后彩虹007 发表于 24-4-24 06:52
4/24:
夜里3:00 醒过来了一次，4点50左右重新睡著，脑子没有想工作的内容，都是闪现一些白天听书的一些内 ...
为孩子担心是焦虑的诱因，主要还是大脑底层缺少药物支持。你的轻郁状态我觉得可以吃点黛力新试试，一天一片，这个药抗焦虑和轻度抑郁比较好，几乎不转躁。并且价钱也不贵，尽量吃进口的商品名叫黛力新，丹麦产的。再有你可以买一盒劳拉西泮，在感觉焦虑时吃一片，十分钟起效大约起效6个小时，这个药只能在专科医院开。短期用药很安全。
舍曲林、黛力新、百忧解都是我吃过的抑郁药。一粒舍曲林大约相当于2粒黛力新，两粒舍曲林相当于一粒百忧解。这是我的体验。舍曲林推荐国产的唯他停，进口的左洛复。氟西汀推荐进口的百忧解。国产氟西汀效果不好，这也是我的一点体验。
本帖最后由 雨后彩虹007 于 24-4-24 21:10 编辑
春花秋实 发表于 24-4-24 20:16
想得多是病症，因为大脑里化学物质不平衡，是一种生理症状。轻度的靠心理治疗（主要是抑郁态）有效，中度 ...
谢谢春花大哥，今天白天有明显的好转，抑郁和焦虑都没有多少了，可能是情绪的一时波动！我加了达营片的量之后，总体状态都比较好。这次不知道为什么抑郁情绪比较重。
看到你的建议，我对未来比较有信心，不行就咨询医生要不要加一点黛力新，其实我没有找到比较信任的医生，他们说得没有你这么详细。
本帖最后由 雨后彩虹007 于 24-4-30 19:25 编辑
现在时不时还有抑郁的情绪在，情绪低落，感觉不到乐趣。但很快就好了，继续观察2 个月，不行真要加抗抑郁药了
楼主怎么样了
今天偶然上了一下论坛，居然上来了，现在恢复的蛮好的，偶然有情绪低落早上会有点早醒，背后有点轻微发麻的感觉，只有2～3天会这样。大部份时间人都比较平静，开始享受生活和工作带来的乐趣了。
论坛恢复运行了，太好了:lol:lol:lol:victory::victory::victory::victory: 这个是我们寻找安慰的避风港。
每个病友的病情和用药分享都是很宝贵的。论坛刚停掉的几天，特别担心记录都找不到了
恢复的挺好的，加油！