设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: freefly318
打印 上一主题 下一主题

即使n次滑入抑郁,我也要努力爬上来

[复制链接]
766#
 楼主| 发表于 14-3-24 12:12:52 | 只看该作者
3月23日 日
一.行为上:
1.眠食(2)   :1点到到5点(0.5);早餐白粥、鸡蛋饼、桔子(1);
2.动静(2)   :上午带女儿菜地玩(0.5);下午睡1小时(0.5);
3.交往(1)   :和爸妈沟通(1);
4.工学(2)   :无(0);无(0.5);
5.其他(0.5) :无(0.5) 。

二.认知上(1.5):人性的贪婪迟早会让人付出代价(0.5)。

三.情志上(1):周日状态不好,几乎被我爸妈气晕(0.5)。

总分:5.5分
回复 支持 反对

使用道具 举报

767#
 楼主| 发表于 14-3-24 18:03:10 | 只看该作者
虽然是父母做错了事,但我怎么感觉像自己犯了错一样,可能是觉得父母又惹事,让老公操心又费钱了,心里过意不去。其实这时候我多么希望老公能安慰我一下,但其实是奢望,换做我,又费心又费钱的,估计也不会好脾气。当然我觉得我也不应该受他影响,他觉得我父母做错了,我该“赎罪”,未来我对他父母不能起冲突。我想我还是我,父母的错不是我的错,我只负责我的那一份,当然不管对谁方式方法都是要注意的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

768#
发表于 14-3-24 19:21:10 | 只看该作者
老人有时候就和小孩一样,不过做人子女的有什么办法,像骗小孩一样去对他们吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

769#
发表于 14-3-24 19:24:37 | 只看该作者
人无完人,没有人不会犯错,包括自己的父母,可能开始的时候会有这种情绪,但是父母是父母,你是你,是不同的,,时间久了就会分清了,可以帮他们,可以宽容,,但是他们绝对不是你,不代表你,你已经长大了,,,,
就像我公公一弄喝酒喝的人事不知,躺在大街上,或者工作的地方,被人送去医院,一弄叫我们去处理,挺丢人的,但是他是他,不是我老公,再说自己家人,你不原谅怎么办?何况他除了这一点其他方面都挺好的
回复 支持 反对

使用道具 举报

770#
发表于 14-3-24 20:28:27 | 只看该作者
这要钱也要得太凶了吧。警察叔叔说私了值这个价?
回复 支持 反对

使用道具 举报

771#
发表于 14-3-24 20:37:53 | 只看该作者
容容会有比我们早走出抑郁的智慧

但愿你的内心和你说的那样,公公是公公不是老公,能真真正正地原谅他
回复 支持 反对

使用道具 举报

772#
 楼主| 发表于 14-3-24 21:00:09 | 只看该作者
老小孩老小孩,真的越老越像小孩子,稀里糊涂的。 768# 老三届
回复 支持 反对

使用道具 举报

773#
 楼主| 发表于 14-3-24 21:01:53 | 只看该作者
恩,容容说得很有理,值得学习。 769# jiangzhangrong
回复 支持 反对

使用道具 举报

774#
 楼主| 发表于 14-3-24 21:08:53 | 只看该作者
钱肯定是要的凶的,我网上查了下那东西估计最多值2千了,一方面考虑到父母年纪大怕时间拖久,身心承受不起;另一方面考虑到他们的声誉问题,万一公事公办,名声不好听。这么多钱,是很心疼,我们自己方方面面都需要用钱,但还是考虑人要紧,所以快刀斩乱麻,即使被敲,也认了。警察叔叔只要双方愿意,能快速办案,就随你们了。 770# 冰冻罐头
回复 支持 反对

使用道具 举报

775#
 楼主| 发表于 14-3-24 21:09:58 | 只看该作者
恩,容容还是挺有生活智慧的 771# 洋甘菊
回复 支持 反对

使用道具 举报

776#
 楼主| 发表于 14-3-25 06:52:08 | 只看该作者
本帖最后由 freefly318 于 14-3-25 08:14 编辑

摘录 的话:
如果人生最后只剩下两碗水,记得一碗用来喝,另一碗用来洗干净你的脸…因为,活下去和有尊严是同等重要的事!

生命里有门功课,名叫"接受":接受爱的人离开,接受亲的人离世,接受喜欢的人无论如何也不喜欢自己,接受喜欢的人无论如何也不能在一起…以及接受自己的出身、相貌、天份。无论活多大,每一次在“接受”面前,我依就像个只会嚎哭的孩子…区别是,长大的自己会对自己说“接受,是变好的开始”
回复 支持 反对

使用道具 举报

777#
 楼主| 发表于 14-3-25 08:13:53 | 只看该作者
3月24日 一
一.行为上:
1.眠食(2)   :10点15到到6点半(1);早餐五谷杂粮粥、鸡蛋饼、桔子(1);
2.动静(2)   :佳木斯12M(0.5);中午听音乐打盹(1);
3.交往(1)   :无(0);
4.工学(2)   :下午做几件常规事(0.5);《购时尚》我不是丑女孩(0.5);
5.其他(0.5) :处理爸妈的事(0.5) 。

二.认知上(1.5):“有些人,之所以不把别人当人好好对待,是因为他自己从来没有被当做人好好对待过,所以,伤人的人,其实是可怜的人”——由此,可以谅解所有伤害自己的人,包括自己。(1)。

三.情志上(1):周一,快刀暂乱麻处理完事情,我们自己要调整好心态,同时可能接下来还得做父母思想工作,不然不被这件事情折腾坏,也会被心疼钱而难过坏。生活只能这么一路向前。(1)。

总分:7分
回复 支持 反对

使用道具 举报

778#
发表于 14-3-25 21:44:20 | 只看该作者
钱财是身外之物,这句老话还真有道理,上次我破财也是,自己想不通,但家人宽慰我。
想想我同学被骗了1百万,也就喝酒的时候默默地说一句“要不回来了”。
人生总有踩到狗屎的时候,不必太介意,估计有点心痛,但不至于影响生活。
回复 支持 反对

使用道具 举报

779#
 楼主| 发表于 14-3-26 08:18:09 | 只看该作者
谢谢老山届兄弟宽慰,确实,钱能解决的问题还不算太大问题。 778# 老三届
回复 支持 反对

使用道具 举报

780#
 楼主| 发表于 14-3-26 10:29:49 | 只看该作者
3月25日 二
一.行为上:
1.眠食(2)   :10点15到到6点半(1);早餐蔬菜虾皮粥、鱼、苹果(1);
2.动静(2)   :午饭后散步20M(0.5);中午听音乐闭目养神(0.5);
3.交往(1)   :与同事边走边聊(0.5);
4.工学(2)   :上午开会,做一些常规工作(0.5);《购时尚》俏夕阳(0.5);
5.其他(0.5) :会上,推掉了一件事(0.5) 。

二.认知上(1.5):做个柔而不弱,不惹事,但不怕事的人,是我的目标(1)。感谢好友X的倾听和建议(0.5)。

三.情志上(1):周二状态还行。很痛恨自己老好人的习惯,别人一开口,“好”字就立马从嘴里溜出来,过会儿又觉得不应该答应下来或答应这么快,慢慢地要及时说NO(1)。

总分:7.5分
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-23 22:38

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表