设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: freefly318
打印 上一主题 下一主题

即使n次滑入抑郁,我也要努力爬上来

[复制链接]
1936#
发表于 15-10-19 22:18:59 | 只看该作者
赞,飞飞的生活过的挺充实的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1937#
 楼主| 发表于 15-10-20 09:17:16 | 只看该作者
故事你在听吗 发表于 15-10-19 21:39
楼主的学习能力有问题吗?比如记忆力阅读能力

应该说跟状态有关,状态好时,记忆力阅读力还行;状态差时,记忆力阅读力都不行;但总体来说肯定有点影响,只能接受,不奢望完美
回复 支持 反对

使用道具 举报

1938#
 楼主| 发表于 15-10-20 09:18:13 | 只看该作者
冰冻罐头 发表于 15-10-19 22:18
赞,飞飞的生活过的挺充实的。

我们都要尽量好好地度过在世每一天!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1939#
 楼主| 发表于 15-10-20 09:19:40 | 只看该作者
本帖最后由 freefly318 于 15-10-20 09:20 编辑

10.19 一 上午写文  下午4点后看KS姐文,挺沉静              今天做的比较好的一点是,每到45就停下来,活动一圈,稍显自控点!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1940#
 楼主| 发表于 15-10-20 09:28:26 | 只看该作者
每天11点到11点45,是我比较高兴的时间,可以打理打理自己小花园;
每天12点到1点30,是我比较悠闲的时间,可以晒太阳补钙、打盹
每天4点到5点45,也是我比较高兴的时间,可以写写文,串串门,聊聊天
-----而每天面对工作中的事情,即使是制个表格,报销个发票,怎么都丝毫没干活的动力?一拖再拖,东摸西摸,但又心事重重!拮抗的很???
所以每天的9点到11点,2点到4点的工作时间,是我比较烦闷忧愁自责的时间!
真不知这是一种怎样的心理?为何如何?自己想不通
回复 支持 反对

使用道具 举报

1941#
 楼主| 发表于 15-10-21 08:48:44 | 只看该作者
10.20 二 上午做点工作上事情,下午整照片,4点以后看KS微信,每到45就停下来,活动一圈,自控更强点了!
但总是连一小半计划都完不成,东看西看,东摸西摸地一下就荒废了时间过去
回复 支持 反对

使用道具 举报

1942#
 楼主| 发表于 15-10-22 08:35:05 | 只看该作者
10.21 三 下午开会 一天看KS论坛 晚上广场舞 Q聊 读微信 上午节奏把得比较好,下午又没把握好  

回复 支持 反对

使用道具 举报

1943#
 楼主| 发表于 15-10-22 08:37:04 | 只看该作者
本帖最后由 freefly318 于 15-10-22 08:38 编辑

10.22 四  今天起  尽量“补上静静浸浸这一课”,在孩子面前,除了用心陪伴,要看尽量看纸质书。其他微信Q啥的尽量别在孩子面前晃。
美好的事情实在太多,哪有时间浪费在低级狭隘无聊事上呢!



回复 支持 反对

使用道具 举报

1944#
 楼主| 发表于 15-10-23 09:57:19 | 只看该作者
10.22 四  上午讨论记录 ,其他时间看KS论坛,晚上广场舞,看童的阅读书  

今天领导没跟我打招呼就把我一手下给调走了,不高兴,但又没办法,在体制内,你若没抱紧领导大腿,只能受委屈的命。
若是以前我会郁闷好几天,但这次真正让我不愿意浪费时间在这些无聊事情上,并努力投身美好事情,真好!
晚上因为冰箱问题鼓囊了老公几句,生气于他的观念迂腐。
今早看他在处理公司麻烦事上,又感觉心疼,大家都不容易!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1945#
发表于 15-10-23 22:13:27 | 只看该作者
freefly318 发表于 15-10-20 09:17
应该说跟状态有关,状态好时,记忆力阅读力还行;状态差时,记忆力阅读力都不行;但总体来说肯定有点影响 ...

我们也是这样!共同进步!开心度过每一天。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1946#
发表于 15-10-23 22:32:36 | 只看该作者
楼主很棒.是我们的榜样.加油.
回复 支持 反对

使用道具 举报

1947#
发表于 15-10-25 08:25:53 | 只看该作者
楼主坚持得很好,一直没有大的波动。我是好了伤疤忘了痛,好的时候不上来写记录,坏的时候一塌糊涂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1948#
 楼主| 发表于 15-10-26 09:04:01 | 只看该作者
竹韵 发表于 15-10-23 22:13
我们也是这样!共同进步!开心度过每一天。

好好度过每一天!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1949#
 楼主| 发表于 15-10-26 09:04:35 | 只看该作者
冷月兮颜 发表于 15-10-23 22:32
楼主很棒.是我们的榜样.加油.

谢谢,一起加油!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1950#
 楼主| 发表于 15-10-26 09:05:39 | 只看该作者
老三届 发表于 15-10-25 08:25
楼主坚持得很好,一直没有大的波动。我是好了伤疤忘了痛,好的时候不上来写记录,坏的时候一塌糊涂。

坚持监督自己,尽量在滑太深前把自己拔出来,一起努力
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-6 03:49

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表