即使n次滑入抑郁，我也要努力爬上来

我本微尘 · 发表于 14-10-9 17:11:45

对，没有过不去的坎，共勉！

freefly318 · 发表于 14-10-10 09:01:58

10月9日四晴
一.行为上：
1.眠食（1）：9点到6点（0.5）；早餐木耳粥、鸡蛋、柚子（0.5）；
2.动静（2）：晚上佳木斯操（1）；无（0）；
3.交往（1）：带女儿与小区孩子玩（0.5）；
4.工学（2）：略处理常规事情（0.5）；《最简单的教育最美》（0.5）；
5.其他（0.5）：网上看学校、房子（0.5）；

二.心理上：
1.速专（1）：无（0）；
2.三省（1）：一省（0）；
3.认知（0.5）：动一动，过会儿就会感觉好点了（0.5）；

三.总体上（1）：今天状态一般（0.5）。

总分：5

freefly318 · 发表于 14-10-13 16:28:09

10.10 五无聊上网度日
10.11 六无聊上网度日晚同事吃饭
10.12 日缴费、会朋友、看医生

freefly318 · 发表于 14-10-13 16:33:41

昨天去医院，医生给换了欣百达（盐酸度洛西汀），今早7点半吃下，到8点半多开始哈欠连天，思维反应迟钝，然后恶心，实在忍不住10点左右吐了，中午人很疲惫，迫不及待地想粘沙发去，可躺下后，身体舒服些了，脑袋却清醒地四处“游走”，一点都没睡着起来，整个下午人热乎乎的，脑袋木木的......

真是怕了这些个药物反应，还怎么工作生活呀？

回归 · 发表于 14-10-13 17:26:25

你终于开始吃药了？？
加油朋友

freefly318 · 发表于 14-10-14 08:43:38

回归发表于 14-10-13 17:26
你终于开始吃药了？？
加油朋友

有点怕了这药物反应，都不敢继续吃呢

freefly318 · 发表于 14-10-14 08:47:20

昨天晚上翻来覆去睡不着到2点多才迷糊睡着，5点多又醒了，全身热乎乎的，似乎很有做事的动力，等跑完步回来，情绪又慢慢低落起来，纠结着该不该继续吃药，后来还是没吃。
因为这几天有个紧急任务，吃了药反应这么大，任务肯定更完不成。要吃也等以后休息或轻松时吃。

回归 · 发表于 14-10-14 12:35:19

吃药的反应真是因人而异你要不重新看下医生，药物的配合能让你轻松不少我个人就觉得还是离不开药物我前两次的反复个人怀疑就是因为停药不科学导致的

深海 · 发表于 14-10-14 13:03:46

freefly318 发表于 14-10-14 08:43
有点怕了这药物反应，都不敢继续吃呢

没事的，一般2周后就能适应了，坚持，加油!

我本微尘 · 发表于 14-10-14 14:36:07

可能秋天的到来，会有些伤秋、悲观的情绪吧，秋天应该注重心灵保健。昨天天气阴沉，心情也有些受影响，晚饭后我出去散步，跑一跑、走一走，回来后心情明显好多了，锻炼也是排解情绪的利器。当然药物不能断！在药物方面我没有好的经验，看看其他朋友有什么可以多交流的吧

freefly318 · 发表于 14-10-14 15:49:24

深海发表于 14-10-14 13:03
没事的，一般2周后就能适应了，坚持，加油!

恩恩，谢谢来访，等过段时间完成任务了再吃。

freefly318 · 发表于 14-10-14 15:53:36

我本微尘发表于 14-10-14 14:36
可能秋天的到来，会有些伤秋、悲观的情绪吧，秋天应该注重心灵保健。昨天天气阴沉，心情也有些受影响，晚饭 ...

恩恩，谢谢宽慰，反正没有过不去的坎，无非过得舒不舒服的问题。

freefly318 · 发表于 14-10-14 15:54:49

我本微尘发表于 14-10-14 14:36
可能秋天的到来，会有些伤秋、悲观的情绪吧，秋天应该注重心灵保健。昨天天气阴沉，心情也有些受影响，晚饭 ...

恩恩，谢谢宽慰，反正没有过不去的坎，无非过得舒不舒服的问题。

freefly318 · 发表于 14-10-14 16:00:51

拼凑一篇文章简直要了半条命，^_^，不过实际花了也就2个多小时。
现阶段写东西简直是要命，感觉只有小学初中水平，完整地写几句话都难，只会网上复制黏贴了。

冰冻罐头 · 发表于 14-10-14 21:27:29

freefly318 发表于 14-10-14 16:00
拼凑一篇文章简直要了半条命，^_^，不过实际花了也就2个多小时。
现阶段写东西简直是要命，感觉只有小学初 ...

我也觉得，脑袋里干干的，写不出有水分的东西。

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