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Oct 4,2012
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作息: 6:40 ~ 11:40
运动: 慢跑 1.9mile/17min
冥想: 20min (坐) + 15min(行)
日记: 有
社交: 无
番茄: 9:00 ~21:30
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点评:
1) 工作上网问题继续改进,一天内没有在工作期间长时间上网。但习气仍然很重,时常会不自觉打开网页,但往往迅速意识到把其关掉,或者是快速过一下,1分钟内解决。改变习气需28天,所以从今天开始,连续观察4周,希望能彻底根绝这个陋习,形成高效工作的习惯。
2) 开心的事情: 说真的,昨天还确实没什么特别开心的事情。论文被批得体无完肤,代码一再出各种意想不到问题,deadline只有7天了,可以预见到未来1周都会很忙。给朋友家人打电话,居然不是太忙就是不接。但是居然在这种一而再,再而三的各种困难面前没有崩溃逃避,反而能笑得出来给自己减压——大约这是一件让我欣慰的事吧。
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