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本帖最后由 charmp 于 12-10-1 07:07 编辑
楼主,很高兴你有决心和勇气开始努力改变。
看到你说通宵直到精疲力尽才能睡去,有一段时间我也是这样,包括其他种种,我想一般人很难理解这种自我放逐或者说自我摧残的行为吧。
可是我现在仍然很迷茫。学业、 ...
冰冻罐头 发表于 12-9-30 18:51
Hi, 罐头,谢谢你能写出这样一些心里话。我觉世上万事都有它存在的道理。所谓一些消极的思想也并不是一定不好,也许它只是内心深处给我们的一些提示——生活心理缺少了点什么,需要改变。而抑郁也不是绝对的坏事,他是上天赐予一次机会——让我们深刻地反思,推倒重建。只要不放弃,涅磐重生后的我们,一定会拥有更加成熟的人格和信念。在论坛上,好几位成功走出来的病友,就是这样!
谈谈我的感觉吧。我觉得抑郁往往和迷茫是紧密联系的。那些一睁眼,就对新的一天充满期待的人,那些一闭眼,就对未来充满愿景的人——应该是和抑郁绝缘的。我感觉这些年,自己宏观上没有坚持最初的梦想,微观上没有自律恒行。结果信心萎顿,日渐迷失,随波逐流——可心中又隐隐有所不甘和焦虑,苦闷彷徨而无所出,于是时常用熬夜来自我麻醉,终于慢慢滑落到抑郁的泥沼。
从你的文字中,能感到和我一样的迷茫。所以,我很认真地想给你推荐两本书弗兰克尔的《活出意义来》,以及稻盛和夫的《活法》。人为什么活着?怎样超越苦难,活出意义来?也许从这两位贤者的开示中,你会找到自己的答案。
最后,我想说一点我最近的体会——走进生活!放下那些看似遥不可及的虚幻目标,以及由此引发的纠结和痛苦。去理解身边每一个人的喜怒哀乐、欢笑哭泣,去欣赏每一次的日出日落、花开花谢——我们会从一声谢谢,一个微笑,一次感动,一刻宁静中找到我们的存在和意义!生活是如此的真实。而如此真实的活着又是多么美好。 |
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