只需一步,快速开始
你也新年快乐!坚持的很好哦!! 2.11日正月初二,慢跑45分,约7.43公里。 2.12日,慢跑44分,约7.26公里。 2.13日,慢跑42分,约6.93公里。 2.14日,慢跑32分,约5.28公里。 2.15日今天 ... 帅得惊动:) 发表于 13-2-15 15:40
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跑步后人很清爽! 同感 不过,有没有跑完之后冲个凉,更清爽 一点阳光 发表于 13-2-19 14:50
那个,现在温度还太低,嘿嘿 跑完步后,心情和精力比较好的时候,大脑里面就自动地放音乐,今天放的是大街上常听到的《荷塘月色》。 剪一段时光缓缓流淌 流进了月色中微微荡漾 弹一首小荷淡淡的 ... 帅得惊动:) 发表于 13-2-20 08:24
呵呵,我所说冲凉,是指洗澡哦 。 泠天跑完步,洗个热水澡,感觉也不错 一点阳光 发表于 13-2-23 14:56
488# 帅得惊动:) 冬天过完了。决定学习你,把跑步放在早晨。一起加油~ charmp 发表于 13-2-27 06:06
我是扎马步,对我来说反而静止的运动能让人平静放松,希望天气热点,锻炼起来更加尽兴放松 悠然旋律 发表于 13-2-25 20:15
顺带补充一下:坚持得不错 一点阳光 发表于 13-2-28 17:50
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