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今天早晨多云比昨天不太冷,在清新的空气、清新的河边路上慢跑65分钟,约10.73公里。
赫赫,竟然看到一个大叔穿着短裤、短袖跑步跑得哼哧哼哧,佩服啊,O(∩_∩)O哈哈~
这个月隔三差五会洗一次冷水澡,觉得和跑步一样是一种很好的精神锻炼。
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