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楼主: 波波
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[原创] 我的森田日记

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886#
 楼主| 发表于 20-10-31 11:02:04 | 只看该作者
冰模 发表于 20-10-29 19:19
波波,没事,加油,会好的

谢谢冰模,你也阳光家园的“老人”了
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887#
发表于 20-10-31 21:37:56 来自手机 | 只看该作者
波波 发表于 20-10-31 11:02
谢谢冰模,你也阳光家园的“老人”了

波波,我说实话,以前我很难接受自己是精神症状患者,很想通过心理治疗手段恢复自己,我特意花近万块钱去培训并考取国家二级心理咨询师证,只为治疗自己。后面我慢慢接受自己,最初来这里,最看中的是森田疗法,一直难于接受自己是精神症患者。经历了严重抑郁、躁狂后,知道药物治疗的有效性,知道自己没有那么好命,只靠心理治疗即可稳定。该吃药就吃,稳定压倒一切。这论坛唯一的不好是心理治疗的篇幅较多,对新人是误导,现在想来哪有什么岁月静好,有问题基本都是基因也就是精神症状问题,正常人哪有那么多心理问题。该吃药吃药,首先必须积极治疗,大部分还是能稳定生活的。共勉!
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888#
 楼主| 发表于 20-11-2 10:12:08 | 只看该作者
冰模 发表于 20-10-31 21:37
波波,我说实话,以前我很难接受自己是精神症状患者,很想通过心理治疗手段恢复自己,我特意花近万块钱去 ...

药物治疗与心理治疗(心理咨询或者自我心理调节)并不相悖,双管齐下甚至多管齐下,才能达到较好的效果。

对于抑郁症或者双相患者来说,就更是如此。
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889#
发表于 20-11-2 12:27:55 | 只看该作者
波波 发表于 20-11-2 10:12
药物治疗与心理治疗(心理咨询或者自我心理调节)并不相悖,双管齐下甚至多管齐下,才能达到较好的效果。 ...

是的,药物和心理调适双管齐下,加上健康的生活方式、和谐的人际关系都挺重要。
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890#
发表于 20-11-8 09:32:01 来自手机 | 只看该作者
波波是阳光论坛最有贡献和爱心的人
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891#
发表于 20-11-8 16:03:31 | 只看该作者
波波是男还是女,一直想问这个问题

点评

男  发表于 20-11-16 18:03
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892#
 楼主| 发表于 20-11-16 18:03:06 | 只看该作者
韩爱军 发表于 20-11-8 09:32
波波是阳光论坛最有贡献和爱心的人

过誉了,不敢当。

谢谢您的抬举!
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893#
 楼主| 发表于 20-11-16 18:03:51 | 只看该作者
freefly318 发表于 20-11-2 12:27
是的,药物和心理调适双管齐下,加上健康的生活方式、和谐的人际关系都挺重要。

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894#
发表于 20-11-16 19:08:19 来自手机 | 只看该作者
波波是心怀大爱的人
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