我个人就是一个非常想改变自己的人。 我想要每天进步 完善自己。
zhukunpoppy 发表于 2012-3-23 17:15
这是“生的欲望”的表现,是正常的。我们正是有这样的上进心,才能不断付之努力,不断进步和成长。但是,需要指出的是,我们光有心愿是不够的,光是努力也是不够的,而是要在心愿作为动力下进行正确的努力,设定合适的目标,明确正确的努力方向,保证自己的努力是属于建设性的,即进行良性的努力。否则,如果自己的努力方向出现错误,甚至是属于负性的努力,那这种情形下的努力,反而导致出现越努力结果就越糟糕那样的局面。
因此,学习必要的理论知识并在实践中不断探索、验证、调整,确保自己努力属于良性的、建设性的,那样,才会越努力,结果和效果会越好。
学习、践行森田理论和其它一些合适自己的心理学知识,对自己会有很好的指导作用。我自从发现阳光论坛并加入这里之后,就一直坚持学习、践行心理学知识,自认为获益匪浅。希望你也可以。
“上课的时候想专心进去听 但越这么想 越 老是走神。。 集中不了”心理的机制就是这么奇妙!从你的描述中可以看出,你努力的方向是错误的,故结果就肯定不会如己所愿。因为你注意力投放的对象已经错了(你的注意力呈内向性的,对象是自己是否专心,这是错误的)。作为学生,上课时的注意力应该是放在老师所讲的内容等自己需要学习、掌握的知识点上,这才是正确的注意力方向,这样状况下的努力也才是正确的努力。
“有时候与人交流的时候 就老想些奇怪的想法 强迫自己别听 别人让我看题的时候 我不知道为什么 就是专心不了看。。”如果是自己无法把握和掌控的,就顺其自然,原样接纳,把自己的注意力放在如何与别人交流好、怎样恰当表达自己想表达的内容等方面。
“顺其自然 回归自我 可 这样就是说不进步了吗?”顺其自然并不等于放任自流或者自暴自弃,两者有着本质的区别。 |