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本帖最后由 Taurus09 于 11-8-16 14:45 编辑
谢谢失忆姐的关心!
很惭愧,因为最近一直在陪父亲看病,感觉已经好长时间没在教授的论坛上记录了,我知道教授、失忆姐和很多朋友都在关注我的记录,真是很抱歉。
父亲的病情不乐观,用医生的话说随时都有危险,在北京治疗10天后,要回去休养几周,他上周一坚持回去要先回老家休养了。前天家里的亲戚打电话,说父亲回家后情况还是很不好,在当地医院住院。昨晚我一晚上也没睡好,心中总是忐忑不安,胡思乱想。有时候特别羡慕周围的朋友,父母健健康康,也从没有受过神经症的折磨,生活该是多么美好啊。
这段时间感觉自己的不安感比以前强烈了很多,森田理论的书很少看了,但是教授和失忆姐的一些话却记得特别清楚。偶尔也有不安加剧的时候,比如前天晚上,正在看书,莫名的恐惧感又来了。还是看着它,不理它,一会也确实就过去了。
因为父亲的情况,最近情绪一直比较低落,有时也在安慰自己,“尽人事,听天命”,可是因为父亲的病还是感觉莫名的难过。感觉走出来的路上又布满了荆棘。想请教教授和大家,我现在应该怎样去运用森田呢。
103# 失忆 |
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