只需一步,快速开始
谢谢楼上各位 呵呵,就是压力大引起的躯体不适,肚子有点胀。 昨天跑休。 今天早晨,已走出门,下楼梯时感觉腿还是有点疼不对劲,继续跑休。 2013年3月出勤累计11天,跑量累计104.5公里。 这几 ... 一点阳光 发表于 13-3-15 15:23
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每天定时上大号吗? 我跑步以后消化系统就非常好了,每天早上一起床就大号。 帅得惊动:) 发表于 13-3-16 10:41
鱼兄真棒!! 加油! 不过要注意不要劳累过度哦 波波 发表于 13-3-15 19:38
谢谢波波前辈的鼓劲 前年同周期,因为再次掉入泥沼的关联,当初连公司组织的旅游都没精力想放弃了。 巧得很我也是因为论坛资深版主美惠子的一篇文章,通过百度找到这里的。说实话,我和您一样,早就 ... 一点阳光 发表于 13-3-22 10:08
心在,梦就在。 去了粤北的南华寺、丹霞山,收获快乐的同时,也收获了累。 带回了一小根菩提树枝,听说很容易栽,泡了两天水,没反应哦 于跑步,这两天在继续。 日跑量依然约10公里。 早晨5:40闹钟响起,有 ... 一点阳光 发表于 13-3-27 09:46
早点睡,起床不会很难!手机放远点,必须起床才够得着!最重要的是跑步就是我们起床的第一动力! 帅得惊动:) 发表于 13-3-27 19:22
愚人节快乐! 帅得惊动:) 发表于 13-4-1 11:26
今天清明节,生产线停线休息,就我们部门加班。 早晨,跑步继续,跑量13公里。 本月出勤3天,跑量累计35公里;年出勤68天,跑量累计642公里。 最近几天,有点不得劲。 不知道是感冒缘故,还是压力大关联的躯体 ... 一点阳光 发表于 13-4-4 09:34
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