走进阳光------再次中招的心路实录

一点阳光

楼主，心态真好，坚持运动不容易啊，不知现在是否还吃药呢。
需要别人的关爱 发表于 13-1-6 18:53

新年快乐
今天早晨，跑步依然，跑量10公里。
另： 我2011年10月底，就一直没有吃药了。

智空

休假一星期回来，又上了三天班了。
慢慢地，又融入到工作氛围中了。

个人感觉，适度的忙，于对抗抑郁有益。
于生活，于生存，想要心安，心态重要，锻炼也很重要。
顺祝各位圣诞、新年快乐！
一点阳光 发表于 12-12-25 11:44

不错！
恭喜贺喜

SYWJXSJD

每一页都看过了  运动确实可以改善心情的 我有两年时间是每天跑步30分钟以上的  不过不能根治  可能是因为没有吃药的原因  十多年了 怎么抗争也没赢 其中辛酸大家都知道  现在选择了吃药  跑步也应该开始加进来   希望这次能好运吧

皮特2010

服药是基础是前提。这头重，其他轻。抓住重点，不能侥幸。

一点阳光

刚刚有点累，在办公室的椅子上眯糊了一会儿。
醒来，洗了把泠水脸，倒了杯热白开水，心里有份淡淡的平静。

跑步在继续，至2013年1月18日止，
已跑步15天，跑量累计119公里。

这一阵子，悟佛有点少。
瑜伽也停了好几个月了。

工作节奏有点趋缓，但是事依然有点多。
之前的部门闲得发慌，现在有点倒过来了。
说过很多次，想将工作放慢点，但是有点身不由已，从阳光家园的故事来看，很多朋友因为忙出了问题，
这是必须要面对的问题。

新年的脚步越来越近，多想点开心的事儿，毕竟又是一年........

一点阳光

跑步依然，再有三个月， 就是整整两年了。
2013年1月跑量： 已出勤20天，跑量169公里。

于抑郁，于跑步，
因为抑郁，想稳定，便开始跑步。
一路走过来，一直温馨提醒阳光家园的朋友，可能的话，试试跑步？

快过年了，图个团圆。
因为团圆，所以快乐

皮特2010

良好的习惯，不懈的坚持
很多人会效仿，积极的榜样

真之

小鱼真的很棒，毅力可嘉啊！

一点阳光

跑步继续。
今天早晨8.0公里。
2013年1月跑量：出勤25天，跑量累计212公里。

生产线已放假了。
所在的部门，属于设备维护，放假了事情更多，还要忙一个星期左右。
这两天,把手头几件棘手的事情基本处理了, 现在手头闲了些,
想起上来看看大家的时候，心情依然是份淡淡的平静......

皮特2010

很稳定很充实很幸福

现在的我

跑步继续。
今天早晨8.0公里。
2013年1月跑量：出勤25天，跑量累计212公里。

生产线已放假了。
所在的部门，属于设备维护，放假了事情更多，还要忙一个星期左右。
这两天,把手头几件棘手的事情基本处理了, 现 ...
一点阳光 发表于 13-1-31 14:09

楼主 你已经豁达了，继续，真正的自我就将出现。

现在的我

跑步继续。
今天早晨8.0公里。
2013年1月跑量：出勤25天，跑量累计212公里。

生产线已放假了。
所在的部门，属于设备维护，放假了事情更多，还要忙一个星期左右。
这两天,把手头几件棘手的事情基本处理了, 现 ...
一点阳光 发表于 13-1-31 14:09

一份淡淡的平静，那是多么的清澈啊，发自内心的一缕春风。
如果能时刻保持这种心态，那将是我一生的追求。

帅得惊动党中央

刚刚有点累，在办公室的椅子上眯糊了一会儿。
醒来，洗了把泠水脸，倒了杯热白开水，心里有份淡淡的平静。

跑步在继续，至2013年1月18日止，
已跑步15天，跑量累计119公里。

这一阵子，悟佛有点少。
瑜伽也 ...
一点阳光 发表于 13-1-18 18:40

还练瑜伽？小鱼儿是boy还是girl？

一点阳光

新春的脚步越来越近了。
本来按正班，要到2月9日才放假，2月8日调休一天。
没别的理由，有钱没钱，欢欢喜喜过个年


跑步在继续。
今天早晨，跑了11.5公里。
本月出勤4天，月跑量累计41.5公里。
[日记] 我的快乐跑步之旅
http://bbs.running8.com/thread-61922-59-2.html

于瑜伽，怎么大家都认为女性专用运动呢
我是跟着下面网址视频学的，这位大师可是位纯爷们哦！
视频: 纯粹瑜伽基础课程101
http://v.youku.com/v_show/id_XMTAyODQ3MDQ=.html


前天，把手头一份最重要的项目立项报告初稿拟定，发给相关领导和同事帮忙看看，居然没有人说要修改，哪怕细节。
只好自己再仔细检查，对局部细节进行修改润饰，昨天已基本搞掂终稿，这也是件开心事儿哦
快要吃午饭了，坐在桌前敲打前面故事的我，心情依然是那份淡淡的平静........

皮特2010

呵呵，小日子过得很滋润