抑郁反复12年 挺立不倒 生命不息 战斗不止

真之

在大悲寺有多高的文凭是不值得夸耀的，没有人会在乎你的学历。这里比的是智慧，比的是发心，比的是勇猛精进。世间人常常错误地认为有文化就是有智慧，其实知识和智慧已经是截然不同的两回事。智慧只依本性，知识要攀外缘。古代两者间还属近义词，古人读书始终围绕道德、伦理、做人，道德伦理始终不离本心。而现在的知识多与道德无关故有学问的人往往我执很重，看不起没有文化的人。没有文化的人却心性纯朴往往做出惊天动地的智慧善举，让知识分子无地自容。有智慧的人不会在乎穿什么样的衣服，吃什么饭菜这些有知识人在乎的外相。如同这里的坡头居士在俗人眼里都是破衣烂衫，蓬头垢面，有知识之人多惶恐避之如见爱滋非典，而这环境恰恰是智慧者追求的清静无为。智慧者追求的是灵魂的进步，欲望和烦恼的减少，对佛道的坚信和实践。所谓近朱者赤，大悲寺外请工人（民工）的智慧都很高，有的工人干着干着活突然想明白了，就皈依佛门，还有的还受了五戒。能认识到什么叫智慧就会放下我慢之心. 僧人们出坡你不会看到有人偷懒，年轻僧人自不用说，一些重活老僧人干不了就在一旁干些帮忙的轻活。居士们也个个能干，干起活来默不作声，轮到谁都会主动去干最累最难的活，令人赞叹。有些住了年头长了的居士熟悉各类工程机械的使用，让人敬佩。

真之

定力还是不够，贪嗔痴很容易便产生，修行，有时候还是怀疑自己的能力，顾虑太多了，顺其自然吧，能够一心清净就好了，不要被外界所扰，没什么大不了的，反正我就这样！

zxcxczhang

真之现在什么药量？最近有无好转？

luckyboy7

我也是，也想变为性格外向，并因此承受了很大的压力。
有本书叫《内向者优势》说的是性格不能改变，并且内向者有他的优势。
社会需要更少的管理人员，内向者有这方面的优势。
书上是这么说得，感觉有点勉强。书上说得比较详细，如果还有这方面的顾虑，可以建议参考一下这本书。

真之

谢谢大家的关心，现在对性格的改变我已经不再较真了，就像自己很早以前接受不了死亡一样，这个东西是规律，不接受不行，现在没有吃药，考虑是否吃继续吃，之前吃的一个多月没感觉出明显的改善

nobody_no2012

谢谢大家的关心，现在对性格的改变我已经不再较真了，就像自己很早以前接受不了死亡一样，这个东西是规律，不接受不行，现在没有吃药，考虑是否吃继续吃，之前吃的一个多月没感觉出明显的改善
真之 发表于 12-10-18 13:50

好象学佛对你来说挺有效的。不过停药最好征求医生，不要自行乱停。

真之

恩，开始吃的百忧解，副作用浑身痒起包，现在打算换舍曲林，药看来确实是不能停啊，但医生说停一个礼拜，才能换药。昨天酒喝多了，今天又早起参加运动会，感觉特别难受

真之

说不上好，也说不上坏，只是觉得好多想法是错误的，但是自己却根本不能自拔，该放的很难放下，别再贪恋了，你还不够苦吗，一次次的复发，一次次的奢望，不用再犹豫了，放下吧，不再对抗抑郁，顺着它，心清净了才是最重要的！

真之

抑郁的时候多想没有用，干什么最好具体些，否则行动力会很弱，自己会很懒、拖拉，继续用佛号压住各种消极思维，有时候不行动是不会有力量的，想是不可能走出来的，放下抑郁，行动起来，往往越看重的东西，反而会离自己更远，这就是取舍、得失的道理，越能舍得、越敢于放弃和失去，反而能够得到。

波波

抑郁的时候多想没有用，干什么最好具体些，否则行动力会很弱，自己会很懒、拖拉，继续用佛号压住各种消极思维，有时候不行动是不会有力量的，想是不可能走出来的，放下抑郁，行动起来，往往越看重的东西，反而会离自 ...
真之 发表于 2012-10-21 19:02

谢谢真之的分享！我认同这些体验和观点

真之

谢谢波波的肯定，接受真的很难，这时候越能放下，越能看低自己，低调做人，接受最低的生活质量，不给自己压力和追求，越对自己的状态有利，我们必须接受自己病了，病了就不要多给自己负担，谁病了也不可能像好的时候那么有精神，所以病的时候就委屈一下自己吧，并且记住不管这个时候处境多么的恶劣，都不要去管，尽量的开解，放下，往中性和好处想，让心灵得到宁静就是最好的状态，清净心能够消除一切苦厄，阿弥陀佛，用佛号压住，不起贪念和分别心，容纳一切，这是好起来的基础，抱怨和怨恨只会增加自己的痛苦，只有平常心，平和的看待一切，这些皆是正常的，因为病了，不管好得起来，好不起来，难受就难受，痛苦就痛苦，内向就内向，别人看不起就看不起，笑话就笑话，自己都要对自己好一点，并且把这些抛到脑后，不畏惧、不退缩，该干啥干啥，船到桥头自然直，停止不前想是没用的，要往前划，不管怎么都不要停止行动，只要走着不停就总会见到阳光！

真之

知道为啥药物对我的作用不大了，看来我真的是神经症的症状明显，心理调节更重要！

真之

抑郁了，应该是工作环境的不适应，觉得自己缺乏领导力，纠结也没有用，刚才还被之前的同事笑话，当着副科长跟个司机似的，或许是我太过敏感，似乎自己真的很无力，没有什么有效的办法改变现在的处境，那也只有接纳它，等待着命运的最终审判，卑微的干着、活着吧，还一样要笑着，因为哭也一样要面对！

真之

快成立副处级单位了，自己还在祈盼着再升半格，看来自己还是没有真正的放下，即使真的轮到自己头上，我不能再同意了，现在自己都成这个样子，还在奢望着能有发展，真是可怜至极，舍了吧，舍了才有空间，或许真的成立副处级单位，我的福音也就来了，争取换个轻松点的岗位，做个大头兵挺好，谁让咱们病了呢，不放弃，不接受，那就只能在痛苦中煎熬，再熬个半年看看，似乎好日子在等着我，只要不留恋，不奢望，生活会好起来，要相信！

真之

不管我的选择——放弃一切升迁的机会，被别人怎么看，被家人怎么看，为了保全自己和家庭，我必须要承担，以后多给自己留些时间，好好学佛，好好助人，多参加公益活动，至于自己的名闻利养都抛了吧，不能太过自私和自我中心，活着就挺好，其他都放下，放不下就只有累着，要联系自己的实际，更进一步的看清自己，认识自己，别想把自己看得太重，太高，自己的一切都可以放到最低，这个绝对不能动摇，很好了，知足常乐，知足常足，不能老是想索取，自己的这个习气要改掉。