治疗日记（瑜伽冥想+舍曲林）

放飞郁闷

嗯，神仙妹妹，看来你最近心事重重啊，做噩梦，也是心理反应的一种表象，或许这几天你身边有太多的变故吧。

儿子住校是好事，男孩子，一定要锻炼他的独立生活能力和承受压力的能力，这是他成长的催化剂，打电话往家里联系的少，说明他生活的很充实，说明他过的是很愉快的，你应该为他感到高兴才对啊，当然啦，如果是女孩子，那就不一样了，呵呵。

这段时间是不是运动的少了，一直让你练习肌肉力量的，不知道练的怎么样了，坚持了吗？ 其实能多运动，多出出热汗，也是好的，对于睡眠也是有一定的帮助的。起码会减少你的胡思乱想的时间。

最近一个朋友说，他用的“紫环睡眠仪”效果不错，很小，很容易携带，也比较容易使用，他现在使用的话，基本能保证一天8个小时的睡眠时间。淘宝网上有，要是感兴趣的话，你可以去查看一下。

神仙姐姐

2010年8月25日星期三（服药第197天，晴）
昨晚上又泡了一次脚，烫烫的水把脚都泡的通红。
全身的毛孔都打开，通身都是豆大的汗珠，酣畅淋漓。
泡完脚又出门去散步。
昨晚的风很大，吹得人很舒畅。
老公说如果这几天能再下一场雨的话就会更加凉爽了。
回家后我吃了两粒安眠药，下午电话问过医生，说是可能加量，并且把舍曲林也加到一天三粒了。
昨晚果然睡得很好，早上到九点才醒来。
睡足了，上午的精神不错。
拖了地，煮了蛋，还烧了些粥准备中午吃。
下午去医生拿了些中药，随便又去心理医生那再拿些药。
可是医院的医保很恶心，居然说我还有十三天的药没吃完，这次的药不给我拿。
我对她说，因为我腿不方便，走来走去很不方便，今天来医院看中药，所以随便把这药也给拿了。可是她还是不同意。
气死了，不吃药了，以前再也不吃药了！

刺眼阳光

惬意的生活，让人羡慕啊，呵呵
楼主加油，一定会更好的

放飞郁闷

泡完脚又出去散步，是不是程序做反了？

其实泡泡脚，很有利于睡眠的.........

放飞郁闷

我对她说，因为我腿不方便，走来走去很不方便，今天来医院看中药，所以随便把这药也给拿了。可是她还是不同意。
气死了，不吃药了，以前再也不吃药了！
神仙姐姐 发表于 10-8-25 11:08

神仙妹妹，关于这方面，你还是要多理解一下大夫啊，毕竟这是有规定的，不是她不近人情，而是如果开了，可能会被追究责任，没有一个大夫会因为这而去挑战自己的饭碗的，对吧，这个是没办法的，毕竟规定不是一线工作人员订的，而是那些坐办公室的人订的，诸多不合理的地方，也是没办法的事。该吃药，还是要吃呀，呵呵，不要赌气哦~！！

神仙姐姐

2010年8月27日星期五（服药第199天，晴）
情绪已差到极点！

刺眼阳光

情绪最差的时候，就躺床上，假装睡觉，不逼自己非得干什么
也许能好点

502201794

一向积极留言的神仙姐姐，这几天怎么懒了，好几天不来说心情了。

放飞郁闷

神仙妹妹好几天没写日记了，不知道情况怎么样了。

独角戏

神仙姐姐 ，你怎么没有更新了呢？？？？？？

502201794

不会离开我们吧，其实她很多情的

努力去改变

自从看帖子有把别人的病情往自己身上套的毛病后。我就几乎不看别人的帖子了。今天特意来溜达下姐姐的地方。仔细看了下。还是说姐姐的心结太重了。只有自己才能救自己。希望姐姐在服药的同时还是能打开自己的心结走出来。。揪心。。。

神仙姐姐

2010年9月7日星期二（服药第211天，晴）
一号开始上班了。
工作干起来基本还能应对自如，可是那种进取心、成就感再也没有了。
人情冷漠，世态炎凉。

502201794

工作能应付就好，虽然现在还感觉不到成就感，但你现在能工作了，本身就做着有成就感的事，慢慢的，一切会好，大家支持你，多情的神仙姐姐，另外建议你，能不吃安眠药最好不吃

神仙姐姐

502201794 ：谢谢你的关心。