再接再砺，记录我的成长，开贴

晓雪

你真是很会安慰人呢。。。你真是一个大好人 283# 放飞郁闷

晓雪

由于昨天心情不咋地好。跟我在学校最好的朋友发脾气了。我在她那闹腾，说发愁找不到工作，嬉皮笑脸的，其实心里很无助。。谁让我是一个不善于求助的人呢。。她就推我，稍不耐烦的说：行了行了。。
   然后我就不开心了，一下联想到每一次她遇到困难都来找我，我有多么耐心的开导她，多么尽心的帮助她。又联想到貌似她没有过一次好好的劝过我。所以我认为她从来根本不把我的烦恼当一回事。这种孤独无助感一下子蹭~的冒上来。我说：“每次你都行了行了。。你每次有困难我是怎么帮你的。。”然后我头也不回的就走掉了。。
    发了脾气之后，心情更加的糟糕。有点抑郁的时候，就是容易感到心寒。。连累好朋友了呢。。
    晚上的时候。她来找我了，笑嘻嘻的喊：老婆~老婆~（平时我们开玩笑就是这样互相叫的）我一下子宽了心。她也是不愿意跟我吵架的吧。她这下真是好好的劝了我一阵，还跟我道歉说：唉，我这个人真的是不会开导人啊。中午我还没反应过来呢你就跑了。。
    还好，有这么好的朋友。虽然她不知道我抑郁。虽然帮不上我太大的忙。但是无助的时候还有个依靠，真好。我抑郁的时候怎么老是想的那么偏呢。。
                                               10年4月20日

放飞郁闷

唉，晓雪呀，还是淡定点好，不要太在意这些了，好朋友不假，可还是要各奔东西的，他日再见，谁变成什么样都还不知道呢，你还是专心自己的事吧，别去想那些个失落不失落，无助不无助的了.....

忘记我说的要重视亲情，淡化友情了？期望值越高，失望也才会越大，不是吗，为什么我们要把我们的宝贵的希望，寄托在一个同学身上呢？这样做，是不是有些不合适了呢.....

所以，不必太在意，朋友还是那个朋友，经得起时间的考验，至于现在，不想那么多了，好不...

晓雪

恩，怎么说呢。在我抑郁的时候很容易感觉到很受伤。也许表面看不出来。也很少说因为感觉受伤而冲谁发火。不过抑郁的时候是最寂寞的时候。
    帖子每天都在写，写着写着就会慢慢的暴露我的抑郁特质。其实这样挺好的，虽然暴露出了弱点有点难为情。不过正好可以趁此机会把这个心结打开。一直以来我就是太害怕暴露了，所以很多消极的东西都慢慢的堆积。我觉得我的脑子里现在有各式各样的死结，老是会在特定的时候冒出来影响我的状态。但是我不知道这些死结在哪里，也不清楚到底应该怎样解开。有时候自己的想法或许有点偏，让自己很辛苦，但是自己却浑然不知，或许知道了却不知道如何下手解决。
    相比较来说，我最大的心结就是在于人际关系。而且抑郁来了我老是压迫自己，还在众人面前装作快乐的样子，也不懂得找人分担。其实我是一个不会发脾气的人。你知道我的愿望么？我很希望能自如的处理人际关系，自在一些，脑子不要想那么多，有可以说话的朋友，有知己。有的时候我发现人际是很能排解压力的，不一定说什么知心的话，一起热闹热闹就会心境开朗很多。有的时候我固执的认为，大家都有刚刚好的人际圈子，都懂得如何通过各种方法排解压力，只有我不能。所以这个时候我对自己很不满意，觉得自己无能。觉得非常孤独。
    当然，知己，朋友，我都有。但是我老是羞耻于感觉朋友少，“没有真正的朋友”（确切说是只有一两个知己），“过于内向，不会交际”，而且把这一点归罪于自己。当然，随着年龄的增长，我知道这种想法是错的。我知道人生之中有一二知己已经足够。就像我同学说我的：“其实你算不错的了，你为什么老是要和人际关系最好的人比呢”人际关系的问题困扰了我很多年，从初三毕业开始，因为一件小事让我对自己的交往能力产生了怀疑。从此就开始过分注意，高中三年成绩不好又很自卑，基本没有几个朋友。大学的朋友很多，但是正在慢慢失去（为此我感到很焦虑）。一直的过分注意使我养成了很多不好的交友习惯（对陌生人感觉拘谨）
    以上的所有都暴露出我很渴望友情。因为我一直觉得因为自己的无能造成了这方面的缺陷。我认为只有在人际关系上如鱼得水了才能解决我的抑郁。当然我不要求自己多么多么的受欢迎，我只是希望自己别再这么敏感，自在一些，看开一些。所以就造成更加注意，然后就恶性循环。有的时候觉得自己有点点幼稚。
    为什么我感觉我接触的所有人跟我提起朋友都那么眉飞色舞呢。我感觉每个人都有好几个知己。有时候看宿舍的同学打电话和同学说些心里话感觉好羡慕。
    看淡一些看淡一些。。想到这一点，会轻松一些。但是抑郁的时候又觉得看淡一些和我的初衷背道而驰。所以事实是怎么样的呢？我一直都在迷茫。。
    说了很多，是我平时和谁都没有透露过的，我希望把这个心结打开。。所以，如果今天你看到了，多开导我一下喔。。 286# 放飞郁闷

放飞郁闷

呵呵，看到了

嗯，说到底，还是个友情问题，纠起根本，还是害怕孤独，心里总有种失落感。

大学之前，我总是跟班上的同学打成一小片，跟所有人都能说上话，但是如果说好朋友、知己一类的，谈不上，看到别人有时候一坨一坨的行动，也会有些许的失落，不过我是这么想的： 在我跟某个人或者某些人一起玩的时候，又会有某个人或者某些人像我一样吧。我现在还有我的事要做，管那些闲事干嘛

这样一想，心里舒坦了许多，平衡了许多
不好意思的说，我上学的时候，也不是个好学生，也会被老师点名批评，呵呵，不过没关系，脸皮比较厚

上大学以后，因为班上大部分的同学都是来自五湖四海，所以渐渐地，形成了以地区为核心的众多小团体，期间的各种纠合关系，看的太多了，至于什么朋友不朋友的，我觉得更像是江湖义气。

所以慢慢的，我养成了我现在的朋友观：还是老话说的好“君子之交淡淡如水”
彼此没有那么多的利益关系，没有那么多的大起大落，就是淡淡的，如果需要，可以随时出现并相互支撑的。

所以到现在，我走到哪，都没有很多的朋友，却有很多很多的“朋友”，这些“朋友”有同学、伙伴等等等等，总之，都是“熟人”，我从没有因此而失落过，因为我的起点很低，没觉得朋友是什么，所以，总是得到一个个意外的惊喜，假如我的起点太高的话，对朋友期待值过大，恐怕我也会得到一个又一个的失落了。

朋友是什么，每个人的标准不同，标准是自己订的，当然，也是可以改的。

放飞郁闷

“我认为只有在人际关系上如鱼得水了才能解决我的抑郁。”

这个观点是不对的，人际关系不是一成不变的，举个例子，美国和中国尚且互为竞争敌手，但是一味的对抗了吗？没有，小而言之，人际关系也是一样的，今天是你的朋友，明天就可能是在背后插你刀子的人。反过来说，今天是你的对立面，明天，可能因为某种利益趋向，就会成为你的合作者。

所以说，把人际关系建立在稳定构架上的思想，本身就是很不成熟的。

放飞郁闷

“看淡一些看淡一些。。想到这一点，会轻松一些。但是抑郁的时候又觉得看淡一些和我的初衷背道而驰。所以事实是怎么样的呢？我一直都在迷茫。”

你的初衷是什么？说到底，是想交真心的朋友，交真心朋友，难吗？

答案是：异常难~！

所以自古就有“人生难得一知己”！知己和普通朋友的区别是什么，这个答案你来回答。

不要再把知己的帽子，随随便便的扣在普通朋友的头上，他们顶不起的，顶不起，帽子会摔掉地上，掉地上的是什么？是你的心。失落，就是这样来的。

放飞郁闷

纠结于人际关系，是因为你没有搞清楚人际关系是用来干什么用的。
如果搞懂了，你就会知道，在这个构架当中，什么是核心的，什么是支柱的，什么是外搭的。
如果你能想的通，你就会明白人际关系怎么来为你服务，而搭建怎么样的人际关系，才是你所需要的。

晓雪

你写了这么多！真是好感动。。。
    你是放射科医生么，我感觉你如果做心理医生会前途无量啊，呵呵。
    可能是因为我的成长过程和环境。从小就是单亲家庭，和我妈妈一起生活，缺少父爱。我妈妈又是一个悲观的人，爱担心，不会拒绝，又对我过分的关注。我和同学打电话她会侧耳倾听，有的时候我和同学打电话时间长一点，她会不让我继续打，同学间聚会，她说那是瞎折腾没意义不鼓励我去。还有很多其他的事。但是她又经常对我说：“你太废物（方言，无用的意思），没有那么多的朋友。”
    我呢，从小就是一个乖孩子，听话，懂事。我很为我人际关系打不开而感到羞耻，有的时候对家人选择隐瞒，装作朋友很多，交际很广的样子。但是这样就更加显得我达不到自己的要求，自尊心太强对家人又羞于启齿，所以很多幼稚的想法没有及时排解，可能这是我一点点慢慢的积累成神经症的原因。
     我妈妈是很爱我的，非常的爱。有的时候我妈妈自嘲说自己是传说中的孩奴。现在我23岁，有的时候同学约我去南京周边地区玩一玩，我妈妈会说，千万别去，不安全。我说想要和大多数同学一样去做家教，妈妈会说：不要去，危险。有的时候却又埋怨我说：“你怎么不像某某某一样，那么能干，今天去这明天去那儿。”
      所以就是这样，一边束缚我，一边打击我。从小时候开始就是如此。
      小的时候因为成绩好，聪明，那时候很自信。虽然自己是个小孩儿，却觉得自己很早熟，觉得我妈妈不成熟像小孩，我应该让着她，哄她开心。
       当然，现在我长大了。无论如何，我是没有理由把抑郁的责任都推给我妈妈，我的单亲家庭。我长大了，现在可以独立的思考，可以努力去改善，去弥补成长中的缺陷。我要向前看，不做无意义的思考，无意义的刨根问底。我要好好的生活，因为我妈妈很不容易。我要好好的孝顺她，像小的时候那样哄着她。
       毕业之后，找到工作，如果有条件，我希望可以搬到集体宿舍去住。当然，会经常回家。可能在外地惯了，回到家感觉我妈妈管的太严了，对我的一切太关注了，我没有自己的隐私。而且我的状态多少会受到我妈妈有些悲观的心态影响，关于人生，关于恋爱。我在家做什么妈妈都会参杂她的意见，不听从就会伤心，会絮叨。所以多半我会委屈自己，听我妈妈的。
      而且家里有我的继父，他是个老师。他不喜欢我。每次我放假的时候，他也放假。家里面积小，一举一动彼此都看得见。我觉得在家里很不自在，很累。。
       所以我觉得，如果能搬出去，对于我和我妈妈都是好的。
       会不会觉得很复杂呢？其实也没有，这么多年，我已经习惯了。因为成人了。什么都可以靠自己去争取，去改善。不应该像小孩子一样从别人身上找原因，推卸责任。
      呵呵，有点跑题呃。。
      288# 放飞郁闷

晓雪

书归正传，听你说了这么多，我感觉到豁然开朗。感觉脑子里的好几个死结。波~波~波~全都打开了。
     你说的很对。“如果搞懂了，你就会知道，在这个构架当中，什么是核心的，什么是支柱的，什么是外搭的。如果你能想的通，你就会明白人际关系怎么来为你服务，而搭建怎么样的人际关系，才是你所需要的。”还有你自己的经历，自己的感悟。一些豁达的想法。我感觉这些正是我需要的。我能从中吸取很多的养分。所以我在这个问题上感觉好多了，不那么纠结了。下一步，就是要和自己的消极惯性思维作斗争。抑郁的时候会健忘，那个时候再回来看看你写的东西。
     我知道我最缺少什么。某种程度上来说，是教育，在这里，不得不说，从出生开始，我滴娘亲，对家里的事，朋友的事，如何处世，甚至于我的亲生父亲，是从来不提滴。所以我小时候时常纳闷，我是从哪里来滴。小时候爸爸这两个字不能提，不能想，一想我自己就莫名其妙的眼泪哗哗的。不过，抑郁之后，有一次自己实在支持不住，和妈妈袒露了我的抑郁，我妈妈很吃惊。我给我妈妈提了意见，她虚心的接受了。所以现在说一点。
     我特别想知道这个世界在平凡人眼里到底是什么样子。正常人，平凡人都是怎么样调整自己的压力，对于很多事情，是怎样的豁达感受。这是我很小的时候，就应该明白的，却一直拖到现在。我适合多和豁达的人交流。多和长者交流。我现在可爱听别人跟我絮叨奋斗史人生观之类的东西。我能从中吸收到很多营养。小的方面我能学习别人的豁达。
     不足的是，因为我觉得自己年龄不小了（从很小的时候就觉得自己不小了，所以才一直把幼稚保留到现在）。很多幼稚的想法，在正常人看来实在是太幼稚，不成熟。所以我羞于启齿，所以很难得到帮助。
      是爱面子么？自尊心太强了？还是因为太自卑怕人瞧不起呢？
      总而言之，真是要好好谢谢你~ 289# 放飞郁闷

放飞郁闷

我很早的时候，曾经看过佛洛依德的《梦的解析》，依稀还记得其中提到，童年的环境和不健全的成长经历，往往是导致成年后心里阴影的缘由。

你走出来了，已经开始面对社会了，摆在你面前的是两门功课，而你身边的人，他们只面对一门功课，就是社会交往，所以，简单的说，你要对付的两门功课精力，注定要比别人付出更多的努力才行。

除了社会交往这门功课外，晓雪，你知道另一门功课是什么吗？（从男朋友，父爱，男人等等角度去想想看）

我还是建议你同你深海姐姐多交流交流，相信她会给你很大的帮助的。
如果不是病魔的折磨，她堪称是个完美的女人。她的很多感悟，对你是很有裨益的。

晓雪

太对了。这两方面我需要付出比其他人多的多的精力去弥补自身的缺陷。既然认识到了，就要好好的做功课了~先天不足，后天弥补嘛~
     异性交往我确实不太在行。异性朋友不多。以前和男生一起会拘谨。现在有了很大改善。不过不太会主动联系男生，害怕别人误会。
     大学几年也有人追，都是那种不太熟，基本没说过话的人，莫名的对我表示好感。这样会让我感觉很奇怪。因为我觉得自己没有表面看上去那么好。我害怕真实的自己让别人失望。所以我轻易不接受邀约。
     可能有的男生会觉得我有些别扭，所以慢慢的都销声匿迹了。
     恋爱让人成熟。
     经历过一次短暂的恋爱，因为是初恋，加上异地，加上彼此都不成熟，所以分手了。失恋的过程彼此都很痛苦，现在慢慢的从失恋中走出来了。
     比以前成熟了那么一点点，但是跟普通人还差得太远。
     有一次看报纸，说单亲家庭的妈妈婚姻的不幸或多或少会复制在下一代身上。我想摆脱这个命运。
      所以首先把和异性交往看得淡一些。这一点现在已经做到了。下一步，多交一些异性的好朋友。多交流，让我能了解更多关于异性的一些东西。然后，就是找个喜欢的人，对我好的人，谈一场恋爱，或许会一起度过一生。
      想起一个姐姐跟我说，把异性当成同性就好啦。我在男生面前比较淑女，在熟悉的女生面前就很活泼。
      人都会在恋爱中寻找自己成长中缺乏的东西。我比较喜欢稳重会照顾人的男生。最好情商方面比我高一点。对恋爱比我懂得多些，或许比我大几岁的人比较适合我。也有可能是我从小跟我哥哥关系倍儿铁的原因。。难道我骨子里有点恋兄情结么？~呵呵。
      要慢慢的去努力，在还青春的这几年开始补课。。
      295# 放飞郁闷

圆优优

家庭教育的缺失确实是导致心理问题的一个重要原因。弗洛伊德《梦的解析》我也看过了，儿时的创伤性记忆确实会对人的一生产生难以磨灭的负面影响。但是我们毕竟长大了，能够觉察自己的情绪反应，并且对自己施加一些正面影响。就像那个关于象的寓言中说的那样，当小象成长为大象的时候，它有足够的力量挣脱从小就一直束缚自己的绳子，只是它一直以为自己还不能够。当然，一开始可能困难，毕竟稍微一拉扯就会想起过去的伤痛，但是多试几次，就会发现自己其实可以承受，可以挣脱，可以蜕变。就像你说的那样：因为成人了。什么都可以靠自己去争取，去改善。偶严重同意，呵呵。
= = 话说，偶发现偶们真的有很多相同点诶——
偶也超级喜欢听别人说什么奋斗史人生观之类的...
虽然偶不是单亲家庭的孩子，但是偶老爸老妈闹离婚也不知道有多少年了。他们到现在还没离成，呵呵！我看他们再闹下去也不会修成正果的……
偶老妈对偶也是有着过度的控制欲和保护欲，同样，她的人生观世界观也是各种诡异各种不正常，她不正常的世界观人生观加上她对于控制和影响别人的热切渴望使得她自己和她周围的人都深受其害，叫苦不迭。关于令你备受折磨的不正常的双亲关系以及亲子关系，不知道你是不是也像过去的我那样羞于向人启齿。其实找一个人倾述会是莫大的解脱，真的。前提是这个人值得信任，而且，要比较成熟。
非常小的时候偶也自认为很早熟，经常为了配合大人而装成天真可爱的样子。但是长大了之后也许是因为有些自闭，一直没有成长，反而比同龄人幼稚了。所以经历了很长一段时间的挣扎。
嘿嘿，另外，就像放飞郁闷说的，另外一门很重要的功课，就是找一个有感觉的男生认真地谈一场恋爱。不仅仅因为这是人生的必修课，而且还因为，恋爱是一件很美好的事情，它能让你更加地认识自己，学会怎么去接受别人的爱以及怎么去爱别人。在恋爱的过程中，许多过去的创伤都会得到极大的安慰。你的生活会更加丰富，你的生命会更有意义，你的心智也会更加成熟。真的~呵~（话说，我是赞同从小学就该开始贪恋爱的人喔）

晓雪

“非常小的时候偶也自认为很早熟，经常为了配合大人而装成天真可爱的样子。但是长大了之后也许是因为有些自闭，一直没有成长，反而比同龄人幼稚了。所以经历了很长一段时间的挣扎。”
     严重同意~
297# 圆优优

晓雪

从小学开始？my god~那时候只是传过绯闻啦，哈哈。
     啥时候能碰见一个有感觉滴人内？还得不被我的小幼稚小自卑影响~
     我的Mr Right，快蹦出来吧！ 297# 圆优优