有感于“森田理论是用来体验的，不是用来学习的，更不是用来读的”。
我觉得这句话的前半段（即“森田理论是用来体验的”）是正确的，而后半段就让人容易理解偏颇（即“森田理论不是用来学习的，更不是用来读的”）。不学习、不读森田理论，那我们通过什么途径掌握森田理论呢？按照长风所说，应该是通过体验。问题是，都不了解、没掌握森田理论，那怎样去体验呢？体验从何而来呢？这不是扯蛋吗？这是完全不通的嘛！我觉得，学习森田理论、读森田理论的书和相关资料，与体验森田理论是不矛盾的，而且学习森田理论、读森田理论的书是正确体验森田理论的前提。只有了解、掌握了森田理论，才能指导我们更好的体验、印证理论的正确性。
照我的理解，长风想说的应该是：森田理论不单纯是用大脑去学习理解的，也不单纯靠读就能够真正掌握的，而是在学习、理解森田理论的基础上，通过实实在在的行动去体验森田理论的正确性和微妙之处，只有通过实践体验，才能将森田理论内化为我们自己的东西。仅仅是学习理解森田理论只不过是了解一些知识（这些知识是外界的，是他人的）而已，只有通过实践去体验森田理论，才能把所掌握的知识内化为我们的经历和体验，内化为我们的情感基调，才能把知识变成为我们自己真正的东西，我们才能够真正的拥有这些知识（此时，这种知识就变成了我们身心灵的一部分，不再单纯是外界的，同时也是我们自己所拥有的）。
罗罗嗦嗦说了上面这么多，希望能够帮助大家理解。我想，长风的这句话这样说更好：森田理论是用来体验的，不是单纯的用来学习和读的。大脑的理解与实践的体验是两码事，只有经过体验的知识，才能内化为我们自己的知识。 |
楼主: 波波
雷达卡
楼主
发表于 09-10-28 10:43:47
发表于 09-11-1 07:00:43
，需要注意调节、休息和休养，注意合理用脑，尽量做到劳逸结合，以确保良性循环，利于康复。