再次陷入抑郁泥沼，药物加运动加认知调节

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-22 15:49:42

考拉小妹发表于 16-3-22 11:33
卡卡，你已经恢复了吧？

考拉。还没完全恢复，经常感到脑力体力不足。但比刚开始吃药好了很多了。心理经常紧张，但不会恐惧，有时候也能开玩笑，打台球了。脑袋有点晕，不过不会说不清楚话了。不会想到死了。药物很有效。你呢？最近怎么样了。

考拉小妹 · 发表于 16-3-22 20:55:09

阿芮卡卡发表于 16-3-22 15:49
考拉。还没完全恢复，经常感到脑力体力不足。但比刚开始吃药好了很多了。心理经常紧张，但不会恐惧，有时 ...

卡卡，其实我也不知道我是严重还是不严重，我感觉挺严重，在别人看来我可能是正常的，能说能笑的，但是自己内心好煎熬啊，真应了那句话，度日如年啊，都不知道每天怎么过，一点愉快感都没有，每天都坚持着，但是还是不想吃药，还有50多天，宝宝就该生了，你有好的建议吗？

dmgy1396 · 发表于 16-3-25 20:04:42

好了吗？卡卡？

dmgy1396 · 发表于 16-3-25 20:05:36

我这次吃药时间和你差不多，昨天终于感觉恢复了，不知你怎么样？

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-26 10:48:09

dmgy1396 发表于 16-3-25 20:05
我这次吃药时间和你差不多，昨天终于感觉恢复了，不知你怎么样？

状态时好时坏，总体趋好。最大问题是失眠，如果不，恢复因该很快了。药物不能根治，性格是病根，但药物的帮助很重要。祝大家身心健康。

Zhangyihua0213 · 发表于 16-3-26 11:15:30

阿芮卡卡发表于 16-3-26 10:48
状态时好时坏，总体趋好。最大问题是失眠，如果不，恢复因该很快了。药物不能根治，性格是病根，但药物的 ...

这次吃药多久恢复的？你复发多次吃药效果都不错，我十年从来就没有好过，药物对于我几乎很难有作用！

阳光涛仔 · 发表于 16-3-26 14:09:07

22、88888

阳光涛仔 · 发表于 16-3-26 14:09:50

我也是抑郁不知怎么办好

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-26 16:46:16

Zhangyihua0213 发表于 16-3-26 11:15
这次吃药多久恢复的？你复发多次吃药效果都不错，我十年从来就没有好过，药物对于我几乎很难有作用！

朋友，我现在只是比一个月前好了一些而已，没有恢复正常。你这么多年没好，我觉得你真的不容易。药物有帮助作用，自己性格的完善才是根本。你药物有足量足疗程么？

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-26 16:48:11

阳光涛仔发表于 16-3-26 14:09
我也是抑郁不知怎么办好

涛仔，去精神病医院或者去神经内科就诊了么？

Zhangyihua0213 · 发表于 16-3-27 11:40:19

阿芮卡卡发表于 16-3-26 16:46
朋友，我现在只是比一个月前好了一些而已，没有恢复正常。你这么多年没好，我觉得你真的不容易。药物有帮 ...

足量也足疗程了，我是帕罗西汀起效过，减量复发再吃就耐药了，这病都是螺旋式康复的，好几步又退一步，总之大方向是好就行了！我现在是看不到任何希望……

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-28 19:25:47

今天感觉好多了，睡眠一点点恢复了，注意力能集中一段时间了，虽然看书效率不高，最少不会坐立不安了。想想上一次恢复的过程也是一点点的，不会一夜之间突然好了，上次没服药硬抗了将近一年好了，两年后又复发了。这次康复后服药时间一定要足疗程，宁外加强自己的心理建设。恢复中……自己还是很幸运的。

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-28 19:28:51

总结一下心得。就医服药非常必要，足量足疗程才能治愈，心病还需自身调节，尽力给自己创造轻松的环境，锻炼可以加快恢复，但不能强迫自己运动，会适得其反。

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-28 19:36:41

考拉小妹发表于 16-3-22 20:55
卡卡，其实我也不知道我是严重还是不严重，我感觉挺严重，在别人看来我可能是正常的，能说能笑的，但是自 ...

考拉，我也不敢给你瞎提意见。听说有些药怀孕也可以吃的，最好还是问医生。你也要注意产后抑郁。祝你和宝宝健康。

dmgy1396 · 发表于 16-3-28 20:11:46

我今天感觉也好多了，上班了，吃帕罗西汀一片二十一天，一片半九天，总算见效了，我俩的服药期好像差不多，起效也差不多，你这是第几次复发？

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