再次陷入抑郁泥沼，药物加运动加认知调节

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-30 15:56:42

dmgy1396 发表于 16-3-30 12:51
我一上班感觉又不太好了，真恨自己，很有点无病呻吟的感觉，但就是控制不住自己！还是意志力薄弱呀！

没有完全康复，尽量少给自己压力。工作最好也是自己能力范围之内的。

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-30 15:58:37

阳光涛仔发表于 16-3-30 13:46
有朋友能给点介意吗

十天太早，药效还没出来，我是一个月才有感觉的，不要着急，耐心的服药。同时给自己减压。

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-30 16:01:27

阳光涛仔发表于 16-3-30 13:29
每天早上一起床就不知道今天一天怎么度过。兴趣全无。注意力不能集中。感觉好点、的就是没那么胸闷了。脑袋 ...

涛仔，足量足疗程。一个月不见效果，要么加量要么换药。但一个月不能让你恢复，只要一个月感觉自己有变好就继续用药。

阳光涛仔 · 发表于 16-3-30 18:35:50

就是个注意力不能集中。有同感的朋友吗

Zhangyihua0213 · 发表于 16-3-31 10:36:09

阿芮卡卡发表于 16-3-30 16:01
涛仔，足量足疗程。一个月不见效果，要么加量要么换药。但一个月不能让你恢复，只要一个月感觉自己有变好 ...

卡卡，你药物起效是如何判断起效呢？另外你会有情绪的变化吗？我感觉自己喜怒哀乐都提会不出来，永远都是一个麻木的调调！不知道你会不会？

阳光涛仔 · 发表于 16-3-31 14:18:58

我怎么感觉对性方面都不想了，是药物作用吗？尿频尿急的

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-31 14:59:12

阳光涛仔发表于 16-3-31 14:18
我怎么感觉对性方面都不想了，是药物作用吗？尿频尿急的

抑郁的时候什么都没兴趣，更没性趣。如果有，那抑郁就不严重。安心服药，一切都会恢复，快的两三个月正常。耐心等待，没什么可以做的就晒太阳，出去走走。

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-31 15:03:41

又能不骄不躁的坐在图书馆看书了，虽然脸还是挺麻木，理解力没有完全恢复，但有学习的欲望了。见人也不紧张害怕了，愿意主动交流了。感觉自己的社会功能一点点恢复了。今天服药四十多天了，变化是一点点的，我相信多年的头晕这次能一起解决了。治疗方法对了就会恢复健康。

阳光涛仔 · 发表于 16-3-31 15:08:42

恩。安心服药。今天晒了下太阳。就是眼睛是花的。注意力集中不了。胸闷还是减少了。还是有待恢复

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-31 15:24:48

Zhangyihua0213 发表于 16-3-31 10:36
卡卡，你药物起效是如何判断起效呢？另外你会有情绪的变化吗？我感觉自己喜怒哀乐都提会不出来，永远都是 ...

加量后第二天早上有种身心轻松的感觉，感觉有效了，仿佛黑暗中的一缕阳光。我抑郁就是麻木，焦虑就是恐惧和愤怒。我怀疑你是抑郁更多一些，焦虑少一些。我是一个月没什么效果，自己加到两粒的，因为那时候觉得自己活不下去了，就豁出去了。

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-31 15:27:27

阳光涛仔发表于 16-3-31 15:08
恩。安心服药。今天晒了下太阳。就是眼睛是花的。注意力集中不了。胸闷还是减少了。还是有待恢复

我一个月前也是什么事都干不了，就到公园晒太阳，看书根本看不懂。现在好多了，就是头皮发麻。

阳光涛仔 · 发表于 16-3-31 15:30:10

我到明天在去当地医院看看。我以前开的药快吃完了。我也

阳光涛仔 · 发表于 16-3-31 15:31:25

还有身体有些紧张。神经紧一样。对事情没兴趣

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-31 15:47:11

阳光涛仔发表于 16-3-31 15:31
还有身体有些紧张。神经紧一样。对事情没兴趣

我是一个月没效果，加量后慢慢见效的，别急。

阳光涛仔 · 发表于 16-3-31 15:58:15

我每天吃药后还是睡的着。就是白天不知道怎么度过

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