再次陷入抑郁泥沼，药物加运动加认知调节

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-31 16:04:17

阳光涛仔发表于 16-3-31 15:58
我每天吃药后还是睡的着。就是白天不知道怎么度过

我那时候就去图书馆或者公园晒太阳。总比家里强。

阳光涛仔 · 发表于 16-3-31 16:28:27

是的。一个人喜欢胡思乱想。你现在看书都能看进去了。不错。我现在连电视都看不入神

Zhangyihua0213 · 发表于 16-3-31 20:27:35

阿芮卡卡发表于 16-3-31 15:24
加量后第二天早上有种身心轻松的感觉，感觉有效了，仿佛黑暗中的一缕阳光。我抑郁就是麻木，焦虑就是恐惧 ...

我也是和你一样，抑郁中人是木呐呐，焦虑和恐惧情绪，我换国产来士普吃了六天，还没有一点感觉，怕对我不起作用！

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-31 21:48:41

Zhangyihua0213 发表于 16-3-31 20:27
我也是和你一样，抑郁中人是木呐呐，焦虑和恐惧情绪，我换国产来士普吃了六天，还没有一点感觉，怕对我不 ...

我是一个月后加到两粒起效的，别着急。我开始一个月一点反应都没。一月后才加的量。

阿芮卡卡 · 发表于 16-4-1 13:36:47

今天感觉基本正常了，但还是需要观察一周。一月后减量。嘻嘻……

ben740120 · 发表于 16-4-1 14:15:40

阿芮卡卡发表于 16-4-1 13:36
今天感觉基本正常了，但还是需要观察一周。一月后减量。嘻嘻……

一个月后减药量，会不会太早？

dmgy1396 · 发表于 16-4-1 14:30:53

不敢轻易减，我去年就是减药太快（吃了四个月）慢慢减的，还没停药就复发了，所以一定要谨慎！

Zhangyihua0213 · 发表于 16-4-1 16:31:28

阿芮卡卡发表于 16-4-1 13:36
今天感觉基本正常了，但还是需要观察一周。一月后减量。嘻嘻……

减量和停药都要谨慎，复发之后治疗难度会加大的，我是受过惨痛教训的

阿芮卡卡 · 发表于 16-4-1 17:28:39

ben740120 发表于 16-4-1 14:15
一个月后减药量，会不会太早？

暂时这么打算的，看状态。状态一天中有些起伏，有时上午好，有时下午好。等稳定了再考虑减量。

阿芮卡卡 · 发表于 16-4-1 17:32:18

Zhangyihua0213 发表于 16-4-1 16:31
减量和停药都要谨慎，复发之后治疗难度会加大的，我是受过惨痛教训的

谢谢提醒，今天下午状态又不大好，减药是要谨慎，我还是提前咨询下医生。

阿芮卡卡 · 发表于 16-4-1 17:34:29

dmgy1396 发表于 16-4-1 14:30
不敢轻易减，我去年就是减药太快（吃了四个月）慢慢减的，还没停药就复发了，所以一定要谨慎！

是的，谢谢提醒。

阿芮卡卡 · 发表于 16-4-2 13:30:27

一到下雨天人就感觉困，无力，状态差。

dmgy1396 · 发表于 16-4-2 18:51:00

我今天也是，本来想借清明假期好好调整一下，周二重新振作起来上班，可今天莫名难受，我们吃了四十多天药了，药效也出来了，但情绪怎么总控制不好？加油，相信很快会好的，毕竟现在比一个月前好多了！

dmgy1396 · 发表于 16-4-2 18:52:09

我今天也是，本来想借清明假期好好调整一下，周二重新振作起来上班，可今天莫名难受，我们吃了四十多天药了，药效也出来了，但情绪怎么总控制不好？加油，相信很快会好的，毕竟现在比一个月前好多了！

阿芮卡卡 · 发表于 16-4-2 19:50:29

今天头痛的要死，一点精神也没有，就早上刚起来的时候好点。

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