写下走出抑郁的点点滴滴，做好持久战的准备，坚持就是胜利

neverchen · 发表于 16-3-8 11:09:59

说到底，还是一个最根本的命题，人到世界上来意义在哪里，是为了什么，一个世界观、价值观、人生观的问题。希望形成一个积极的认知，改变人生很苦的认识。

luyang6 · 发表于 16-3-8 17:12:55

楼主现在吃西药了？

neverchen · 发表于 16-3-11 08:51:22

还没有，怕依耐，我知道自己这个项目可能很片面。

neverchen · 发表于 16-3-11 11:24:03

感觉自己天天上午上班都在论坛里度过，工作搁着没做，因为心里很慌，焦虑，没法工作，只想着回家和亲人待在一起。单位一有什么活动说要参加，要接待什么的，晚饭不能回家吃，就更畏难，心里焦虑加重，心里的抗拒情绪很重，会发抖！

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-11 12:38:26

楼主朋友，建议你开点抗焦虑抑郁的药，硬抗不是办法。药物是有作用的，不要排斥。我自己扛了一年多，现在又开始服药了。

考拉小妹 · 发表于 16-3-11 13:01:19

阿芮卡卡发表于 16-3-11 12:38
楼主朋友，建议你开点抗焦虑抑郁的药，硬抗不是办法。药物是有作用的，不要排斥。我自己扛了一年多，现在又 ...

卡卡，我难受的时候就开药吃，感觉没什么作用，就停了，然后自己慢慢调节，就会减轻。我是对药物不敏感吧？有没有好建议呢。

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-11 15:34:45

药不能吃吃停停，这样很容易复发。我这次准备长期服药了，

neverchen · 发表于 16-3-14 14:37:36

感觉这个病主要从结婚后逐步开始的，因为家庭矛盾很重，结婚后，妯娌之间经常争吵，连爸妈家里都不能回，自己父母也对兄长的孩子付出的多些，和岳父岳母间的矛盾也很重，我和老婆的性格差距大，也是常吵架，因此首先是家里的温暖感和支撑感严重丧失导致的。后来单位改制，工作和事业也进入低谷，人生目标无望，内外两面夹击，感觉人生负重太大，又感觉不大一种亲人的温暖，越来越悲观，无限抑郁了。
其实这个过程持续了3-4年，终于病了。当然，因为我童年一直以来，就一直难以融入社会和集体，也是最大的源头，现在看来抑郁是迟早的事情。
希望自己能慢慢康复，现在最大的感觉就是没有安全感，怕压力，不想做事情，想安逸的生活；自己感觉只要富裕的经济条件，不上班也能生活很好，能够自由自在的生活，抑郁马上就能好，相反好像马上就愿意上班去！呵呵，是不是感觉我很怪！

neverchen · 发表于 16-3-14 14:42:45

一句话，如果我现在突然变成有钱人，我想我的抑郁病就会全好，呵呵！

北京，一样的 · 发表于 16-3-14 15:30:39

玩笑我就不和你开了!火烈鸟姐姐可能离开三个月，好好调整自己，不要活在别人的评价中，为自已而活，活出真我，活出本色。你帖子里提到的人活在世界上的意义，应该分三个层次，我这有篇文章一会发给你，希望对你有用!自己多保重。

北京，一样的 · 发表于 16-3-14 15:35:18

《活着的层次》http://sunofus.org/bbs/thread-2130590-3-1.html

北京，一样的 · 发表于 16-3-14 15:38:50

记住你来到这个世界上是为了给你身边的人带来微笑的!

neverchen · 发表于 16-3-15 09:25:57

谢谢，我在反思，我在努力，我在坚持，慢慢的我希望真正接纳自己，爱自己，自己能平静下来，才能重拾力量，重建生命！谢谢你，北京，一样的。

阿芮卡卡 · 发表于 16-3-15 17:02:36

加油，楼主！

neverchen · 发表于 16-3-17 14:35:40

感觉也是能和家人在情感上真正建立起一种纽带，心灵和爱能流动起来，也许自己马上就能好，不过这些在自己改变之前，确实很有些求之不得！
你不饱满，需要爱，一个需要爱的人，但这个时候，你却必须放弃对爱的需要，自己爱自己，等你自己有了足够的爱，能爱别人，才能获得别人的爱！这确实太矛盾了，但是这也许就是现实！

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