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原帖由 晔阳 于 07-5-1 23:13 发表 认知-行为治疗是心理或者精神科医生(那科医生不重要, 重要的是方法)根据你的特殊情况为你设定适合你的情况的“认知方式”并得到你的认可和积极调整,基于这种认知调整,调整个人行为规范,生活和工作方式以适 ...
原帖由 York 于 07-5-2 20:38 发表 今天睡觉睡蒙了 这些天晚上都会失眠,早上醒的也早,情绪一直还好 就是多睡,精神不佳 看来今天晚上还有必要吃点安定睡觉了!
原帖由 lovelycat14 于 07-5-2 23:14 发表 恩,大概明白了。谢谢晔阳。那普通的心理门诊是不是就可以了呢?
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