我想这样救自己

wjyuyu

我的记录#397

就为了点点小事，过年前与先生又起冲突，所以说还要修炼，两个人都要！

马年了，祝福各位朋友，也祝福自己，身体健康，平平安安，静下心来，做好自己！

wjyuyu

我的记录#398

20140206 大年初七 人日
先生上班，我在家做家务，做了一上午，心情不好，心里堵得慌。中午回妈妈家吃饭，下午妈妈陪我走走释放心头压力，但收效甚微。妈妈觉察我的不妥，叮嘱我要及时吃喜普妙。晚餐前我服用了1粒喜普妙。先生回来说起公司上班遇到的麻烦事，我听了心里更难过，不安起来。先生也觉察我的不妥，关切我要加点药了。现在回想起来，我是不是之前有两天没有服用锂和钠，所以引起这次反复？
20140207 大年初八
第二天硬撑着起来做了早餐给先生，自己又躺回去了，不想起来。辗转到了11点，勉强撑起来，带儿子回妈妈家，吃过午饭，自觉吃下1粒喜普妙。下午都躺床上，不愿起来。在床上躺着，心里还想着要上班的，打开微信想问同事，就看到一位同事的签名：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？我知道这是六组慧能留下的佛偈，在心里反复诵读，感觉心里舒畅些，没那么堵了。接着想到，之前听讲座，提到《水知道答案》这本书，该书作者对水发出祝福，水可以形成美丽的结晶，我就向我的五羟色胺发祝福。躺在床上没事干，就想着佛偈和向自己的五羟色胺发祝福。家里人看到我躺着不愿起来，心情自然不好。吃过晚饭，我又躺床上去了，一直到8点多，我感觉心情好了些，思维苏醒，有了说话的意愿，儿子晚上在妈妈家睡，他洗完澡，钻到我身边，我就跟他聊天。儿子这两天好懂事哦，看我不舒服，为我探热，看到我体温37.5，说我感冒发烧了，为我搽风油，用湿毛巾为我敷额头，不时地嘘寒问暖，好暖心！聊了一通，我起来回家。
20140208 大年初九
早上起来做了早餐。早餐后，我服用了1粒喜普妙。收拾好东西，我就回妈妈家。今天的感觉好一点了。上午，妈妈家里安装电热水器，下午，妈妈和我一起到舅公家探望舅公。晚上，我和儿子回家做饭。感觉真是好一点了。

智空

病着还完成了生儿子的大事，不简单啊！

心月悠然

哈喽，看来你的状态保持的还是不错的，你真有恒心，好几年一直在坚持纪录自己的心态。另外，一定要对你儿子进行好挫折锻炼，切不可娇惯。可以多锻炼他做事，比如多参加劳动。

wjyuyu

1399# 心月悠然
心月啊，好久没见你了

谢谢你的建议，我会尽力的，培养儿子变坚强些！

wjyuyu

1398# 智空
智空朋友您好！我现在更相信每个人冥冥中一定要经历一些事情的，不在于大或小，简单或复杂，仅因为拥有这种缘分吧。生病，生儿育女等等概莫能外，仅此而已。

wjyuyu

我的记录#399

世上每个人每一天都要经历一些事情，有开心舒坦的，但更多的是有困难需要面对解决的。既然所有人都要面对，我们又怎能例外呢？定下心来，把眼前的事情解决，自己做不到就依靠别人帮助，只要去做就好。也不是所有事情自己能解决，身边的人也是一样啊，都有办不到的时候。自己是什么料，就办到什么程度，不必强求自己，尽力就好吧。现在想来，人还是最怕对比，但每个人的不同，决定经历不同，生活轨迹不同，做法不同，结果不同。因此所有的羡慕只是在增添自己的烦恼，当然可以看看别人怎么做，能学习能借鉴一下可以，但自己决定怎么做以后，就安心于自己所做的，让自己淡然接受就好。而对于过去的事情，就让自己放下吧。

buty521

祝福楼主！

智空

1398# 智空
智空朋友您好！我现在更相信每个人冥冥中一定要经历一些事情的，不在于大或小，简单或复杂，仅因为拥有这种缘分吧。生病，生儿育女等等概莫能外，仅此而已。
wjyuyu 发表于 14-2-11 09:26

我这辈子就负责生病，都不打算生儿育女了。

wjyuyu

1403# buty521
谢谢您

wjyuyu

1404# 智空
每个人都有自己的选择，生儿育女应该还是不应该？我真的不知道。每当病中，我总后悔生下儿子，觉得是害了他。但现在想来，已经成为事实，不能后悔了，只能尽自己的能力，至于结果好还是不好，我现在是听天由命了。

心月悠然

1404# 智空
每个人都有自己的选择，生儿育女应该还是不应该？我真的不知道。每当病中，我总后悔生下儿子，觉得是害了他。但现在想来，已经成为事实，不能后悔了，只能尽自己的能力，至于结果好还是不好，我现在是 ...
wjyuyu 发表于 14-2-18 14:24

你这是悲观的想法，你这么想对你儿子也不公平。为什么你会这么想？是怕遗传给儿子，还是为病中的自己无法很好的尽到照顾儿子的责任而自责？既然你已经生下了他，教育好他才是你最应该做的。把他教育成为一个意志坚强的人，那样即便他遗传了基因，也不会发病。为拥有他而感到骄傲，为作为一个母亲而感到自豪。这样你才称的上是一位合格的母亲。作为一个双相母亲，我认为你最应该做的是如何培养孩子的坚强意志。你一定要意识到这点，并把它作为使命。这比其他的一切都重要，是重中之重，以防患于未然。否则，如果将来孩子一旦发病，你的余生都将在内疚自责中度过。

wjyuyu

1407# 心月悠然
心月，你说要把孩子培养得意志坚强，这点我非常认同。但具体怎么做，如何安排，我心里还是没数。如你前一帖子所说，要他锻炼，多参加劳动，我真是没有刻意做到，只能说，有这个意识而已，当真要主动寻求机会安排儿子这样锻炼，我没能做到。以我现在的能力，我只能做到这样子，我不能埋怨什么，所以后果是什么，我只能承受了。但有一点我可以肯定的是，这个是我努力的方向，我会把它摆在我的心中，尽力向这个方向迈进！谢谢你的意见，也衷心希望你可以不时提醒我，督促我啊！

智空

你这是悲观的想法，你这么想对你儿子也不公平。为什么你会这么想？是怕遗传给儿子，还是为病中的自己无法很好的尽到照顾儿子的责任而自责？既然你已经生下了他，教育好他才是你最应该做的。把他教育成为一个意志坚强 ...
心月悠然 发表于 14-2-18 20:43

抑郁的想法本来就偏悲观，正常的，已经不错了。

心月悠然

1407# 心月悠然
心月，你说要把孩子培养得意志坚强，这点我非常认同。但具体怎么做，如何安排，我心里还是没数。如你前一帖子所说，要他锻炼，多参加劳动，我真是没有刻意做到，只能说，有这个意识而已，当真要主 ...
wjyuyu 发表于 14-2-19 08:08

我没有亲子经验，你也是第一次做母亲。从你的回复中，我感觉你的执行力有些低。但是我感觉，对于没有经验的事，我们只能靠自己去摸索，一点一点积累经验。要不断的加强自己的自信心，要不断的努力去做。光有想法不去做，是一点用都没有的。切不可总是抱有以我现在的状态只能怎样怎样的想法，这样就太不负责了。你该问问自己到底努力了没有。首先你应该和你先生商量一下，看他有没有好的意见。然后制定一个教育计划。你可以想想你自己平时都做什么劳动，在做劳动的时候就可以带着他一起做。比如洗碗的时候，擦桌椅窗户的时候，端饭上桌的时候，机会太多，看你用不用心去想。在这过程中，你还可以和他一起对话，教他怎样做，告诉他为什么要参加劳动，你可以发现其中的巨大乐趣和作为母亲的使命感和自豪感，同时孩子也获得了巨大的成长机会。如果他不配合，你就要讲道理，讲道理也不管用，你就要想想办法，比如制定一些惩罚措施，不给零食吃等等。如果做得好，你就要奖励他，比如赞美，比如做顿美食。千万要努力啊，想想你自己经历的痛苦，你一定希望孩子未来能健健康康的吧。希望我的话说得不算太重，不会伤害到你。