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楼主: shiwanghong
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广场恐怖症的森田疗法-菠萝花的感受

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616#
发表于 08-11-12 23:23:31 | 只看该作者
我也佩服菠萝花笑谈症状的勇气和魄力
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617#
发表于 08-11-13 18:48:12 | 只看该作者
原帖由 失忆 于 08-11-12 07:52 PM 发表
菠萝花喜欢用惊叹号啊!!每一句结尾都是!是在鼓励自己勇敢点再勇敢些吗!

你说的这些药罗拉倍他乐克什么的,我是闻所未闻,我想若我得到的话大概早也吃起来了,正因为无法得到所以至今没有药瘾,至多出门时带 ...



也曾经在意过自己的惊叹号!!!!哈哈!习惯吧!习惯能显露心底的秘密。看来需要查询一下,惊叹号后面的意义!
罗拉就是一种精神药物(主要功效是治疗焦虑症)倍他乐克(主要是治疗心脏病的,可以控制心率)
失忆谈到的如果自己万一癌症了,也许就放开了!这样子想法我曾经也有过!今年年初手术前,我也有过这样的想法,但不是的!那种求生的欲望还有那种企盼自己是良性的想法。那种肯定我没有问题的想法,那种侥幸的想法根本不是我能控制的!我问过好多同期住院的病友!与自己同一个病房的52岁的癌症阿姨!非常开朗的一个阿姨,当确诊为癌症中期的时候,那种绝望的眼神。根本不是我们能体会到的!因为不幸没有真的降临到我们身上!这种比喻没有可行性的!

有谁能遇到真正的死亡而非常坦然??不要告诉我我已经超脱。即使是出家的僧人都不能说自己放下了!
面对死亡,我们害怕才是顺其自然。要有大不了的精神,但是这个与害怕不冲突的!大不了是种精神,是自己给自己打气。
因为终究大家结果相同。(即使你贵为总统,那无非最后也就是一个土馒头。呵呵!如今这个土馒头也变小了。)
我们焦虑的朋友就是过于在意这个了,所以我们焦虑。
经过长时间的学习,不是让我们不怕死亡了,而是让我们知道,死亡不可避免。可是人生的路我们能掌握!要有大不了的精神,能让我们以后的人生路更加明白,坦然!

[ 本帖最后由 菠萝花 于 08-11-13 19:08 编辑 ]
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618#
发表于 08-11-14 19:18:35 | 只看该作者
菠萝花果然是道高一尺啊,拜读后受益非浅!

可能与你年纪相当,对你的描述都能心心相印,你所有经历过的感觉我看一眼就明白你当时的状态与感受,我都深深体会过啊!!那种沉到深渊里的骇啊无法言语.......不来论坛前真以为世上就我一人就这怪毛病呢,老是怪上苍,为什么是我!为什么不叫我好受!是我前世作了什么孽吗!(我也要大量用感叹号了,否则不以表明我的恨啊 ),转而一想这种感受不是人人都体验过,就象蹦极,那需要多大勇气啊,但人家就为了找那感觉,我们现在虽然是被迫的,但也尝到了人间另一种滋味,何尝不是另一种人生蹦极呢?

我们都应该是热爱生命热爱生活的人吧,否则不会痛之深恨之切的!

无论怎样“阳光”为咱们打开了希望之门,接纳使生活变得轻松起来,久违了的心的宁静,可以象正常人一样专注在生活俗事里......真好!(我很容易满足啊

感恩世界感恩命运自在生活
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619#
 楼主| 发表于 08-11-14 19:21:10 | 只看该作者
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620#
发表于 08-11-15 11:27:27 | 只看该作者
原帖由 失忆 于 08-11-14 07:18 PM 发表
菠萝花果然是道高一尺啊,拜读后受益非浅!

可能与你年纪相当,对你的描述都能心心相印,你所有经历过的感觉我看一眼就明白你当时的状态与感受,我都深深体会过啊!!那种沉到深渊里的骇啊无法言语.......不来论坛 ...



欢迎加入感叹号家族!!!!哈哈!爱用感叹号说明我们感情丰富吧!我们都是富有激情的人!
因为焦虑带给我们的犹犹如蹦极般的刺激!我们能有机会体验极限运动。不是每个人都有机会的哦。
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621#
发表于 08-11-17 20:56:00 | 只看该作者
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622#
发表于 08-12-1 10:21:52 | 只看该作者
前一段时间阳光是在升级吗?呵呵!怎么也上不来!怀念!
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623#
发表于 08-12-1 22:49:14 | 只看该作者
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624#
发表于 08-12-2 14:58:37 | 只看该作者
系统地学习了一下菠萝花姐姐的帖子,感觉受益匪浅。
我是阳光群里的枫。
相信我们都会好起来的。
就在发这个帖子前的几分钟,我还小小地发作了一下,不过这个已经不能影响我什么了,因为我不逃避,我就这么看着,觉知,然后,一会会儿,就过去了啦。森田,说不完体验不完的森田啊。
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625#
发表于 08-12-3 18:03:37 | 只看该作者
前一段时间,也是阳光的友人推荐了一本书----焦虑,作者也是日本人!因为书不在手头。所以没有办法知道作者的名字。06年第一版。很值得推荐大家看。用图文形式来讲出焦虑障碍是什么问题。怎么治疗。最新的研究表明,焦虑症是因为脑中缺乏一种物质造成的。回家把书找到,大家如果愿意,可以去当当订购。我认为可以看看。有益处。结合森田,我们的阳光指日可待!
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626#
发表于 08-12-4 10:47:41 | 只看该作者
是不是上次姐姐介绍的那本《图说恐慌障碍》啊,作者好像是越野好文。不知道我有没有记错。
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627#
发表于 08-12-12 16:55:29 | 只看该作者
原帖由 glunba 于 08-12-4 10:47 AM 发表
是不是上次姐姐介绍的那本《图说恐慌障碍》啊,作者好像是越野好文。不知道我有没有记错。





对!就是这本书。虽然很薄的一本,但是很有启迪!大家可以看看哦!
生活中与我们相同的人很多。认识的一个朋友也是焦虑。她现在是我的偶像。自己飞国外。羡慕呢!
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628#
发表于 08-12-12 16:57:41 | 只看该作者
最近天气干燥。一直没有下雪。冬天人的情绪容易波动。我们阳光的朋友要保持乐观的情绪哦!
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629#
发表于 08-12-13 09:01:15 | 只看该作者
每次文章开头,都要琢磨。要抓住人心。(*^__^*) 嘻嘻……!
经常,自己在厕所或者坐车时,脑子都在飞转。总会产生出一些小的人生感悟。哈哈------厕所感悟。
一本文章的好坏。仁者见仁。智者见智。对于我来说,今天早晨洗澡的感悟----(*^__^*) 嘻嘻……!只要其中有一句能让自己有所收获,在我的心中这篇文章就是有些意义的。
我们焦虑的朋友就是因为过于追求完美,所以才会让自己很辛苦。
这与我上面的话有联系吗?我认为有。一篇文章,一定有,哪怕只是一个词语呢,让我们受用,也是她的精彩。没有文章没有优点的。如果一篇文章连一个优点都没有,那说明这个作者太有水平了。连优点都找不到,做到了滴水不漏。那也是一种完美。
所以我们每次做事情不要对自己过于苛刻。
上周好友出差来北京。5年没有见,我们成熟不少。朋友是个非常优秀的军医。从小到大都是优等生。这种人我总以为他事事追求完美。其实不然,同学说,他每次做事情最怕就是太过圆满,太过圆满就不真了。总怕会出什么问题。也是哦!为什么我们总是跟自己较真呢。
要活着洒脱些。就算今天考试没有100分,99也好哦!99分还给我们留了努力的余地。
每次文章都没有结尾。是,因为我们的生活就是日复一日。现在不能结尾。还要继续!
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630#
发表于 08-12-14 19:50:07 | 只看该作者
原帖由 自月 于 08-12-13 11:36 AM 发表
菠萝花 ,你为什么不抑郁??你总是乐观的看事情?强迫了很久依然不抑郁??


其实不是的!也有轻微的抑郁。因为我们长期焦虑都或多或少会产生难道我们永远都如此的念头?
会有抑郁情绪。不过最近看了一本书,建议大家去买来看看。最新的科学研究哦!焦虑是一种脑子中分泌过多物质的病!

恐慌障碍---图书治疗   日本越野好文编著
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