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看这个贴子是第二次了,第一次是一个月前,终于意识到自己的问题的严重了
我开始在网上寻找焦虑症的有关信息,从那时起我开始关注阳光论坛
以前我是从来不去论坛的。第一次看到菠萝花的这给帖子时,我就哭了,也许是跟自己太相似了
也许是因为自己还没有那么坚强,感觉还是煎熬,也许是因为感动。
进了这个论坛,我知道了我不是身体的疾病,而是心理的,从不敢出门,到现在每天都要下楼走一走
虽然走不远,就在家附近,但是我坚持了一个月了,我为自己感到欣慰。
论坛里的朋友们也帮我很多,跟大家交流很多心得。
今天我有点惊恐发作,很难受,自己差点没能克服,把家人叫回家后才缓解
在这之前感觉自己像要死了一样,也正因为这样,我今天知道了,我有广场恐惧!
害怕封闭的空间,害怕坐车,害怕去远的地方,特别是以前难受过的地方
也是第二次又读起了菠萝花的这篇帖子。感受和第一次不同,更深入,更认清自己了吧
然而还是哭了,再一次被感动了吧,也许因为今天的发作,使我对自己有点灰心
可是看了帖子后我想我不会气馁的,明天也许一个人在家还会难受
不过我会加油的!!!希望能尽快好起来!呵呵 |
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