马上单位要进行中层副职竞争上岗，有两个科室和两个派出机构的职位空缺。我所在科室的副主任职位是其中之一。我认为，以我的脾气本性和性格以及处事模式，我只适合做些实在的工作，不适合去当领导职位。毕竟在那个位置上，搞好和领导的关系才是必须的。
目前领导可能有中意的人选，我要不要去参与一下呢？当做一次经历，让别人看到我也是不错的，是可以参与竞争的。工作上我是可以胜任的，对于搞关系这一套还不行，这是硬伤，刻意去改变也是很难的。朋友们有什么建议吗？我去试一试还是不要去？
我本微尘 发表于 14-9-3 20:10 马上单位要进行中层副职竞争上岗，有两个科室和两个派出机构的职位空缺。我所在科室的副主任职位是其中之一 ...
去试试又没关系，就当长点见识
freefly318 发表于 14-9-1 14:07
秋季到了，自责不安消极情绪增多、身体疲惫感渐强，一定要对自己降低要求，能做好点滴事都值得肯定
:hug:抱抱
我们的状态是容易波动，也较敏感的。对此，我们只能适应，相应调节，在状态低迷时需要忍受痛苦，降低要求和期望值，过低限的生活，就可避免陷进去而陷入恶性循环了。
波波 发表于 14-9-4 10:01
抱抱
我们的状态是容易波动，也较敏感的。对此，我们只能适应，相应调节，在状态低迷时需要忍受 ...
谢谢波波。我打算去看医生，服用点药物，更好地帮助自己度过秋冬低迷季节。单靠自己扛，也能扛过去，但耗心力太多，得不偿失。
本帖最后由 freefly318 于 14-9-4 10:37 编辑
只是我分不清自己状态好时是正常还是略微轻躁，估计医生也不一定分得清。状态好时一天可以做很多事情，自控力强，与人交往毫无障碍，抗压力强，略有点沾沾自喜。但没有滔滔不绝、乱买东西乱发脾气或自以为很牛这些现象。
郁的感受非常清楚，夜醒、疲惫、活力减弱、退缩拖延、自责负疚，还伴随着焦躁不安......道理都懂，但是无法“拨乱反正”，就这么神奇，^_^
我本微尘 发表于 14-9-3 16:49
我家宝贝周一也入园了，2岁半的孩子，可能要一周才能适应过来。今早送去，哭了，前两天都没哭。中午我悄悄 ...
学用精神分析？
freefly318 发表于 14-9-4 10:28
谢谢波波。我打算去看医生，服用点药物，更好地帮助自己度过秋冬低迷季节。单靠自己扛，也能扛过去，但耗 ...
我一直都服药（每天早上一粒百忧解），否则，我想我很难扛这么久了
在药物的帮助下，通过自我调节、减压，正常的工作和生活还是可以维持的。
freefly318 发表于 14-9-4 10:30
只是我分不清自己状态好时是正常还是略微轻躁，估计医生也不一定分得清。状态好时一天可以做很多事情，自控 ...
我是肯定没有轻躁的，但在状态好时还是可以感觉到比较正常的:lol
freefly318 发表于 14-9-4 10:35
郁的感受非常清楚，夜醒、疲惫、活力减弱、退缩拖延、自责负疚，还伴随着焦躁不安......道理都懂，但是无法 ...
道理懂了，症状并不会消失，这很正常。症状的存在，说明我们的应对还是存在问题的，或者说，我们的心身肯定还是有问题的，症状只不过是一种信号，一种提醒我们需要相应应对的信号。因此，在信号出现时，我们如果了解了相关情况，掌握了相关知识，并相应指导我们的行动和应对，我们就不会被束缚，就不会陷进去，而是能够积极应对，避免陷进去，过上较低限的生活。
本帖最后由 freefly318 于 14-9-4 20:50 编辑
波波 发表于 14-9-4 10:46
道理懂了，症状并不会消失，这很正常。症状的存在，说明我们的应对还是存在问题的，或者说，我们的心身 ...
谢谢波波，可是抑郁时就像罢工了一样，运用不了已知的道理，有点”破罐子破摔“的散漫和逃避感。
下午去看了医生，十年前给我开博乐欣的那精神科医生，给开了两盒山东仁和堂产的“盐酸米安色林片”，每晚睡前一片。不知此药效果如何？
freefly318 发表于 14-9-4 20:49
谢谢波波，可是抑郁时就像罢工了一样，运用不了已知的道理，有点”破罐子破摔“的散漫和逃避感。
在状态低迷、身处抑郁期间，最好是心安理得好好休息，而不必用“‘破罐子破摔’的散漫和逃避感”来责备自己。要知道，这种责备也是一种完美主义的表现，不利于我们尽快走出低迷的状态。因为这种心态使我们容易陷入自责和心理冲突之中，肯定不利于我们的调节。
波波 发表于 14-9-4 22:54
在状态低迷、身处抑郁期间，最好是心安理得好好休息，而不必用“‘破罐子破摔’的散漫和逃避感”来责备自 ...
恩恩，自责内心冲突最消耗心力了
昨晚9点吃了盐酸米安色林片一片，10分钟左右喉咙就干得很，陪女儿早早入睡，夜尿多，起来好几次，脾气火爆，以前女儿夜闹都能耐心安慰，昨晚几乎按捺不住，今早7点多很困难起来，按我老公说像梦游一样，陪女儿吃完早饭又躺回去，一直到8点半，睡不着，但又没力气起来。
整个状态是木木的，没有悲伤自责、也没有高兴快乐，嗜睡但又睡得不深，口干头晕，略恶心，这些可能都是药的副作用吧，既然用了，就坚持先吃完两星期再说。