freefly318 发表于 14-11-19 17:41
冬季来了，郁郁、疲惫、拖拉、不能扛事，像电池缺电的感觉也来越来越强。脑袋里也不由自主开始盘想抑郁是不 ...
其实抑郁也不是没有带来好处，至少人沉稳了许多，想到自己的软弱，就不由自主张狂不起来了，只能静下心来做一件自己可以做好的事，，，，对于职业我现在早都失去了雄心，只要一直干着，一直努力干着，我觉得就不错，，，，对于别人一天赚多少钱，日进斗金也好，病号多也好，我现在也很平静，不羡慕，不嫉妒，，一人一个机遇，，和自己相比比以前强，就是进步，，现在的我也是这样想，对于老公让我去学习，然后做大做强的想法我也不感冒，，，就这样慢慢好起来我就挺知足，一下子多好多人我还不一定可以应付得来呢
jiangzhangrong 发表于 14-11-20 12:13
其实抑郁也不是没有带来好处，至少人沉稳了许多，想到自己的软弱，就不由自主张狂不起来了，只能静下心来 ...
知足长乐，能这样想也挺好的。
jiangzhangrong 发表于 14-11-20 12:13
其实抑郁也不是没有带来好处，至少人沉稳了许多，想到自己的软弱，就不由自主张狂不起来了，只能静下心来 ...
:hug::hug:有这样的想法挺好的
冰冻罐头 发表于 14-11-22 23:43
知足长乐，能这样想也挺好的。
罐头，咱们要一起努力走进阳光:hug::hug:
哇，你也堆贴堆到100多了
洋甘菊 发表于 14-11-24 11:52
哇，你也堆贴堆到100多了
:lol我是天天自个儿堆帖，^_^
本帖最后由 freefly318 于 14-11-24 14:51 编辑
流水账：
11.20 周四 上午改D总结 下午替听课 例假来 烦躁低落消退一天状态不错
11.21 周五 替听一天课 中午购物 晚上醒2H一定要感恩 一天状态不错
11.22 周六 送老爸 娘俩跟着回家 看老妈身心状态不错 心安亲情真的是治愈系的 晚上醒1H半一天状态不错
11.23 周日 从老家回 下午洗澡洗衣 和嫂子聊天 晚上一大家人一起吃饭晚上醒1H一天状态不错
不知算好事还是坏事，今年发现自己明显脸皮厚了很多，以前领导布置下来的任务，我会感到压力山大，领导职位越高，对我越有期待的，我越是承受不了。今年似乎慢慢地会偷懒、会降低标准、会临时突击，做得不好，自己也不会太自责。工作上确实没以前认真，但从心理上似乎给自己松绑了，还是自私点、轻松点算了。
昨天几个亲戚来做客，一亲戚说我女儿看似随和乖巧，但实际比较要强。似乎是，任何事都要争第一；若表扬别人没表扬她，会不高兴；喜欢听好话，批评或语气略微重点都要哭。很敏感很“易受伤”，真不知是天性如此，还是我们教育过程中存在问题。
多和孩子说没关系，不要紧
洋甘菊 发表于 14-11-24 16:41
多和孩子说没关系，不要紧
恩恩，还是得寻思下哪里有问题，不然孩子以后受不得一点委屈
11月24日 一 晴转雨
一.行为上：
1.眠食（1） ：9点15到5点（0.5）；早餐剩饭、剩菜、桔子苹果（0.5）；
2.动静（2） ：晚饭后佳木斯（0.5）；无（0）；
3.交往（1） ：带女儿和小朋友玩（0.5）；
4.工学（2） ：上午开两会（0.5）；《花香常漫》（0.5）；
5.其他（0.5） ：给女儿做圈圈作业（0.5）；
二.心理上：
1.速专（1） ：临下班把桌面都整理了下（0.5）；
2.三省（1） ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：不可虚度唯一的这一天（0.5）；
三.总体上（1）：今天状态还好（1）。
总分：6
11月25日 二 雨
一.行为上：
1.眠食（1） ：9点15到7点半（0.5）；早餐H饭、鸡蛋、桔子（0.5）；
2.动静（2） ：无（0）；午打盹10M（0.5）；
3.交往（1） ：无（0）；
4.工学（2） ：上午校核数据、下午整D资料、看报告（1）；《花香常漫》、CA（1）；
5.其他（0.5） ：无（0）；
二.心理上：
1.速专（1） ：一天里把紧急的三件事情都做完了（0.5）；
2.三省（1） ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：半夜没睡好，加入冬以来赖床，早餐都老公做的，感谢（0.5）；
三.总体上（1）：今天状态挺好（1）。
总分：6
11月26日 三 晴
一.行为上：
1.眠食（1） ：9点15到2点 3点半到7点（0.5）；早餐白粥、菜、桔子（0.5）；
2.动静（2） ：晚饭后稍微活动筋骨（0.5）；无（0）；
3.交往（1） ：和老领导聊、带孩子与WZR玩（1）；
4.工学（2） ：上午找领导签字等，下午外出（0.5）；CA（0.5）；
5.其他（0.5） ：给老公买衣服（0.5）；
二.心理上：
1.速专（1） ：一上午把事情处理完毕（0.5）；
2.三省（1） ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：永远有更差的，所以请珍惜（0.5）；
三.总体上（1）：今天状态还好，半夜睡不着煮粥。喉咙痛鼻子涩疲惫感强，有点感冒症状，而且还有点腰酸背痛（0.5）。
总分：6
11月27日 四 晴
一.行为上：
1.眠食（1） ：9点15到12点 1点到7点（0.5）；早餐黑米粥、鱼、桔子香蕉（0.5）；
2.动静（2） ：晚佳木斯（1）；午打盹10M（0.5）；
3.交往（1） ：带孩子与Q玩（1）；
4.工学（2） ：无（0）；CA（0.5）；
5.其他（0.5） ：给老公换衣服、帮女儿做手工作业（0.5）；
二.心理上：
1.速专（1） ：晚上外出活动（0.5）；
2.三省（1） ：一省（0.5）；
3.认知（0.5）：无（0）；
三.总体上（1）：今天状态还好，但人的疲惫感较强（0.5）。
总分：6