祝飞飞新年快乐！百尺竿头{:soso_e157:}
冰冻罐头 发表于 15-1-2 01:09
祝飞飞新年快乐！百尺竿头
:hug::hug:
本帖最后由 freefly318 于 15-1-4 09:32 编辑
1月1日 一早整理，出发，中午喝喜酒 下午喝茶 晚上聚餐 和爸妈聊
1月2日 早上哥家吃饭，取钱，中午QY吃饭，下午2点回
1月3日 晚起床 图书馆 下午休息看动画片 晚上洗澡洗衣
两个地域的人，两个家庭的人，对钱的态度，简直天壤之别，谁也无法改变谁。只能调适心态，只能把账目尽量弄清楚点，只能慢慢引导意识。
1月4日 日 晴
一.行为上：
1.眠食（1） ：9点30到5点30（0.5）；早餐小笼包、稀饭、甘蔗（0.5）；
2.动静（2） ：无（0）；午休20M（0.5）；
3.交往（1） ：与W聊（0.5）；
4.工学（2） ：整理、常规工作（0.5）；阅读《旷野无人》（0.5）；
5.其他（0.5） ：C（0.5）；
二.心理上：
1.速专（1） ：把拖了几年的科室资料带人一起整理了（1）；
2.三省（1） ：三省（1）；
3.认知（0.5）：是什么造成曲高寡合？（0.5）；
三.总体上（1）：今天一天状态挺好，能自劝自慰，能积极行动（1）。
总分：7
工作上的所有事，都一笑而过，谁也无法真正拥有
本帖最后由 freefly318 于 15-1-7 09:12 编辑
1月5日 一 晴
一.行为上：
1.眠食（1） ：10点到7点，半+半佐（0.5）；早餐白粥、蛋炒饭、梨（0.5）；
2.动静（2） ：中午晒太阳散步45M（0.5）；午休20M（0.5）；
3.交往（1） ：与X聊、带女儿找小朋友玩（1）；
4.工学（2） ：常规工作、搬（0.5）；阅读《自卑与超越》、《旷野无人》（1）；
5.其他（0.5） ：讨论理财（0.5）；
二.心理上：
1.速专（1） ：搬迅速（0.5）；
2.三省（1） ：三省（1）；
3.认知（0.5）：心大了，事儿就小了（0.5）；
三.总体上（1）：今天单位里挺波折，但自己一天状态挺好，能自劝自慰，能积极行动（1）。
总分：8
不一辈子服药的人，不一定健康。
服一辈子的药，都能保持健康快乐幸福有何不好呢？
精神分裂20年 发表于 15-1-6 09:27
不一辈子服药的人，不一定健康。
服一辈子的药，都能保持健康快乐幸福有何不好呢？
谢谢来访，祝大家都好
1月6日 二 阴雨
一.行为上：
1.眠食（1） ：10点15到2点，2点半到6点半，半佐，醒累（0.5）；早餐白粥、水煮蛋、梨（0.5）；
2.动静（2） ：佳木斯15M（0.5）；午休30M（0.5）；
3.交往（1） ：与W聊、与Z夫妇吃饭（1）；
4.工学（2） ：常规工作、报告完（0.5）；阅读《自卑与超越》、《旷野无人》、读完《爱在左 管教在右》、 看《购时尚》朴素的美丽（1）；
5.其他（0.5） ：无（0）；
二.心理上：
1.速专（1） ：抽空就阅读迅速（0.5）；
2.三省（1） ：二省（1）；
3.认知（0.5）：关注哪儿（0.5）；
三.总体上（1）：今天白天状态挺好，但晚上与人聊后，感觉还是过亢，半夜醒需半粒佐助眠，晨起感觉累（0.5）。
总分：7
把好自己的心和嘴，{:soso_e185:}
别人的，我管不了{:soso_e145:}
1月7日 三 晴
一.行为上：
1.眠食（1） ：11点到5点，醒累，略打盹（0.5）；早餐白粥、年糕、橙子（0.5）；
2.动静（2） ：无（0）；午休30M（0.5）；
3.交往（1） ：与X聊（0.5）；
4.工学（2） ：常规工作（0.5）；阅读《自卑与超越》、《旷野无人》、《幻想即现实》、 看《侣伴》（1）；
5.其他（0.5） ：整衣服（0.5）；
二.心理上：
1.速专（1） ：整理迅速（0.5）；
2.三省（1） ：三省（1）；
3.认知（0.5）：言多必失（0.5）；
三.总体上（1）：今天白天状态挺好，但单位事劳神，晨起感觉累（0.5）。
总分：6.5
本帖最后由 freefly318 于 15-1-9 09:16 编辑
1月8日 四 晴
一.行为上：
1.眠食（1） ：9点到11点半，12点10到6点，半粒佐，醒累（0.5）；早餐白粥、年糕、香蕉（0.5）；
2.动静（2） ：晒太阳走路（0.5）；午休30M（0.5）；
3.交往（1） ：与X聊（0.5）；
4.工学（2） ：常规工作（0.5）；阅读《自卑与超越》、《旷野无人》、 看《侣伴》复旦分享上下、LYH分享（1）；
5.其他（0.5） ：问学车（0.5）；
二.心理上：
1.速专（1） ：无（0）；
2.三省（1） ：二省（0.5）；
3.认知（0.5）：允许自己有病，允许别人有病（0.5）；
三.总体上（1）：今天白天状态还好，牙床浮肿、喉咙略痛，感觉累（0.5）。
总分：6.5
楼主很有毅力啊，记录了这么长时间，感觉你最近状态很好，我决定向你学习，每天来这里记录下自己的心情
楼主的流水账记得真详细，我很多天都忘记写了。呵呵。加油啊。
哦，对了，原先说过要给楼主提供儿童英语的学习资料来，后来好像忘记了呢。不过你可以用手机或者电脑直接搜索：喜马拉雅听书，里面的外语和儿童板块都非常好，儿童板块有故事也有儿童英语歌曲故事之类的。:lol