静水缓缓 发表于 16-3-14 21:19
“不要给自己压力，随心所至，率性而为，不要让读书成为一种负担” 很是有同感！
静水缓缓：一直在看你的帖子，最近很少更新了！可以借鉴别人的帖子，扩展自己的视野！
碧水清秋 发表于 16-3-14 22:13
是的，孩子去别人家玩，别人家孩子好多奖状，我们家的喜欢吃喝玩乐，不太喜欢学习，我就故意说，真不错， ...
不比较、不攀比，做自己就好，这样才能集中精力做好自己的事！
北京，一样的 发表于 16-3-15 06:51
不比较、不攀比，做自己就好，这样才能集中精力做好自己的事！
嗯，是没法比较了
本帖最后由 碧水清秋 于 16-3-15 18:06 编辑
最近总觉得累，可能是因为春天，我记不得了，妈妈说我春天都有点不好，我觉得是在家闷久了好久没有出去，一个人出去逛了半天，开始去了德克士，音乐好好，都不想出来了，第一次坐高高的吧台，又去了鸿通城，那里有美食城，好多家装修很好，可惜都是一群人吃饭的地方，有儿童乐园，有好多高档衣服，楼上修有水池，养有海龟，小鲨鱼，各种鱼，海龟有小圆桌子那么大，懒洋洋的游着，另一个池子里面有很多红色的观赏鱼，感觉有点融入都市了，后来去了北京华联，回来妈妈打电话，去她家，吃了点饭，才12点半，又感觉很累，就回家睡觉了，不停暗示自己我很轻松，回来做饭做菜，孩子回来，我上网，一天又要过去了，不过出去玩的时候倒是兴致勃勃的，很精神，出去走走也不赖
碧水清秋 发表于 16-3-15 17:49
嗯，是没法比较了
妹妹，你没事吧？情绪不好吗？
北京，一样的 发表于 16-3-15 18:08
妹妹，你没事吧？情绪不好吗？
情绪倒是还行，就是老觉得累，谢谢关心，关心一下好多了:P不要紧的，慢慢调理，其实真的，跟我的大学同学，甚至高中同学都没法比了，他们有的当医院主任，有的研究生，有的买车买房销售总监，有的开公司，有的少尉，不过谁都有谁的不容易，还好我几乎不去比较，也很少接触，至少现在胃口很好，没有死去，找到了爱，有电脑玩，---也有死去了的两个一个车祸一个癌症，最近又有个得白血病，顺其自然吧，好好活着，争取快乐
嗨！吓了我一跳！我以为你最近不好！你说的这些用一句话来形容:“茹毛饮血，冷暖自知”。什么最重要？莫言有句话:生活告诉我，没有健康和快乐，什么都是浮云一片！你说的这些很正常的，一起的同学进入社会以后，差距是会很大的！不羡慕、不嫉妒，过自己的日子！
不羡慕、不嫉妒，过自己的日子！嗯嗯
今天朋友来看我，聊了下，对我说要动身体，不要老想，还说，不改变，就不能成长，我觉得她貌似学过心理学
本帖最后由 碧水清秋 于 16-3-16 17:29 编辑
她做了很多事情，现在在做家庭主妇，她姐姐两个孩子有个她带大了，有个还在带，弟弟孩子都她带，还有她自己孩子，现在还想抽空跑嘀嘀--一种出租车，她说，做家庭主妇还是要有条件的，因为可以不上班，家里有其它人在上班---那么呆在家的病友都可以这么想，我在家，而外面的压力更大，因为有人呵护我们，我们才能呆在家，而不是自怨自艾想自己不能上班如何如何不好，好多不好的，我说我不甘心，等等，，她说我想的太消极了，她说把做家庭主妇当做工作做，要做就做好，她说她每天拖地两遍，擦桌子一遍，不管脏不脏，饭菜烧好，家里要做任何菜都有材料，甚至做披萨，马上就可以做，我也决定每天拖地一遍，擦桌子一遍，好好做好主妇，今天扫地，擦桌子了，出去晒太阳了，多做小事，多运动，少想
http://sunofus.org/bbs/thread-2131685-1-1.html
今天百度：张德芬抑郁，来看
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 16-3-17 20:17 编辑
每天寻找一件快乐的事-----在路上
太阳中的宇宙 发表于 16-3-17 19:37
每天寻找一件快乐的事-----在路上
:o笑啥，孩子，严肃点。。。。。。。:lol
一个不会玩的人，人生也好不到哪里去
玩耍与心理健康有什么关系呢？真正懂得玩的人，其工作与生活都将是有趣的、有创造力的，充满快乐的；相反，不懂玩的人，
常常显得人生无趣、创造力缺乏。本文谈谈玩耍在我们人生中的重要意义，以及对心理健康的促进作用。
1 玩耍是生命的重要年轮
有一派治疗法，叫做生物动力学，创始人是亚历山大·鲁宏。他从人的个性形成及身体语言来看心理问题。
鲁宏说：“人的个性，像树的年轮，是一圈又一圈地发展出去的。婴儿的一圈，代表爱与享受；孩童的一圈，代表创作与幻想；
少年的一圈，是玩耍及嬉戏；青年的一圈，是情爱及探索；而成年人的一圈，则象征现实与责任。一个完全的人，要具备上述所
有特征。”
这一圈一圈的发展，有一定的程序，如果有一圈未完成，而被破坏了，这个人的个性就会负伤，不能完全。
而最容易失去或被压制的，是玩耍及嬉戏这一圈。一般家庭及学校，都是不鼓励孩子玩乐的。成年人教孩子，往往是把自己处身
在内的现实和责任那一圈，过早地套到孩子身上。因此，我在训练治疗人士时，总是先教他们玩耍。
收学生、招聘员工时，也必问：“你爱玩吗？”不爱玩的，就把他们的申请先放在一旁。
有人问：“玩，真的那么重要吗？”
真的重要。
儿童的学习，大部分是从玩耍中产生的。心理学家约翰·马理做过一个很有趣的研究，他观察未成年的猴子在笼内相互嬉戏作
乐，你追我逐。于是，他把一部分小猴子放到别的笼中，不让他们有机会耍乐。这些失去游戏机会的猴子，长大后变得十分呆木，
有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。
2 玩耍是人生的彩排期
猴的玩耍行动，马理称之为“彩排期”，其作用是为小猴子未来的成长铺路，让它们成功地发展成为大猴子。
人也是一样，没有经过彩排期的少年，一样会变成呆木的成人。我们发觉，很多不能进行房事的夫妻，都是不懂玩或不肯玩的人，
与马理的猴子相同。
最近被邀与一群为青少年服务的社会工作者座谈，我问他们：“你自己在青少年时期是怎样过的？”
引用马理的实验，我问：“你们在成长中是怎样的一只幼猴？”
大部分的回答，都是说：
“一只木木的呆板的小猴子！”
“只有读书没有玩耍的小老人！”
“是个乖孩子！”
他们问我：“错过‘彩排期’，对现在的发展可有什么影响？”
我忍不住，开他们一个玩笑：“错过‘彩排期’长大只好做社工了。”
3 玩的艺术——把工作当成了玩
其实，每个行业，都缺乏懂玩的人。这里指的不是工作紧张之余放松一阵的作乐，而是切实地把玩的哲理融入到工作及生活中
去，使之化为有趣的艺术。
家庭治疗大师韦特格就是一个有名的会玩的人。他做治疗时，天南海北地与病人天马行空，在很短的时间内，往往使得本来十分
沮丧的一家，高高兴兴地继续面对生活的挑战。
我的老师米纽琴也是个老玩童。七十多岁的人，却每次见到我找到什么新玩意儿，例如一只照人时会哈哈大笑的镜子，一个反转
过来会变成青蛙的布造王子，他都要抢着玩，玩得严肃。
这两人都是充满生命活力的开山祖师。他们那不断的创造力，与他们对生命的好奇，与他们的好玩，是息息相关的。
有一回我觉得心灰意冷，写了一篇小说自娱：
一个打算自杀的人，在楼顶徘徊于跳与不跳之间，却想起人生很多好玩之事：一壶好茶，一只唱歌的小鸟，一跤跌在雪堆中，
一头被强风吹走的假发，形形色色，生活中意料或意料不到的事，越想越有趣，越好笑。
想着还有许多尚未发生的好玩的事：还没骑骆驼到金字塔，还没有试过跳伞……
越想越乐，就忘了本来要自杀之事。
玩之道，真有起死回生的作用。