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楼主: 碧水清秋
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[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

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3256#
发表于 16-3-15 06:45:30 | 只看该作者
静水缓缓 发表于 16-3-14 21:19
“不要给自己压力,随心所至,率性而为,不要让读书成为一种负担” 很是有同感!

静水缓缓:一直在看你的帖子,最近很少更新了!可以借鉴别人的帖子,扩展自己的视野!
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3257#
发表于 16-3-15 06:51:02 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 16-3-14 22:13
是的,孩子去别人家玩,别人家孩子好多奖状,我们家的喜欢吃喝玩乐,不太喜欢学习,我就故意说,真不错, ...

不比较、不攀比,做自己就好,这样才能集中精力做好自己的事!
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3258#
 楼主| 发表于 16-3-15 17:49:08 | 只看该作者
北京,一样的 发表于 16-3-15 06:51
不比较、不攀比,做自己就好,这样才能集中精力做好自己的事!

嗯,是没法比较了
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3259#
 楼主| 发表于 16-3-15 18:04:25 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-3-15 18:06 编辑

最近总觉得累,可能是因为春天,我记不得了,妈妈说我春天都有点不好,我觉得是在家闷久了好久没有出去,一个人出去逛了半天,开始去了德克士,音乐好好,都不想出来了,第一次坐高高的吧台,又去了鸿通城,那里有美食城,好多家装修很好,可惜都是一群人吃饭的地方,有儿童乐园,有好多高档衣服,楼上修有水池,养有海龟,小鲨鱼,各种鱼,海龟有小圆桌子那么大,懒洋洋的游着,另一个池子里面有很多红色的观赏鱼,感觉有点融入都市了,后来去了北京华联,回来妈妈打电话,去她家,吃了点饭,才12点半,又感觉很累,就回家睡觉了,不停暗示自己我很轻松,回来做饭做菜,孩子回来,我上网,一天又要过去了,不过出去玩的时候倒是兴致勃勃的,很精神,出去走走也不赖
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3260#
发表于 16-3-15 18:08:41 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 16-3-15 17:49
嗯,是没法比较了

妹妹,你没事吧?情绪不好吗?
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3261#
 楼主| 发表于 16-3-15 18:23:00 | 只看该作者
北京,一样的 发表于 16-3-15 18:08
妹妹,你没事吧?情绪不好吗?

情绪倒是还行,就是老觉得累,谢谢关心,关心一下好多了不要紧的,慢慢调理,其实真的,跟我的大学同学,甚至高中同学都没法比了,他们有的当医院主任,有的研究生,有的买车买房销售总监,有的开公司,有的少尉,不过谁都有谁的不容易,还好我几乎不去比较,也很少接触,至少现在胃口很好,没有死去,找到了爱,有电脑玩,---也有死去了的两个一个车祸一个癌症,最近又有个得白血病,顺其自然吧,好好活着,争取快乐
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3262#
发表于 16-3-15 18:55:15 来自手机 | 只看该作者
嗨!吓了我一跳!我以为你最近不好!你说的这些用一句话来形容:“茹毛饮血,冷暖自知”。什么最重要?莫言有句话:生活告诉我,没有健康和快乐,什么都是浮云一片!你说的这些很正常的,一起的同学进入社会以后,差距是会很大的!不羡慕、不嫉妒,过自己的日子!
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3263#
 楼主| 发表于 16-3-16 11:55:02 | 只看该作者
不羡慕、不嫉妒,过自己的日子!嗯嗯
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3264#
 楼主| 发表于 16-3-16 11:56:26 | 只看该作者
今天朋友来看我,聊了下,对我说要动身体,不要老想,还说,不改变,就不能成长,我觉得她貌似学过心理学
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3265#
 楼主| 发表于 16-3-16 17:26:31 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-3-16 17:29 编辑

她做了很多事情,现在在做家庭主妇,她姐姐两个孩子有个她带大了,有个还在带,弟弟孩子都她带,还有她自己孩子,现在还想抽空跑嘀嘀--一种出租车,她说,做家庭主妇还是要有条件的,因为可以不上班,家里有其它人在上班---那么呆在家的病友都可以这么想,我在家,而外面的压力更大,因为有人呵护我们,我们才能呆在家,而不是自怨自艾想自己不能上班如何如何不好,好多不好的,我说我不甘心,等等,,她说我想的太消极了,她说把做家庭主妇当做工作做,要做就做好,她说她每天拖地两遍,擦桌子一遍,不管脏不脏,饭菜烧好,家里要做任何菜都有材料,甚至做披萨,马上就可以做,我也决定每天拖地一遍,擦桌子一遍,好好做好主妇,今天扫地,擦桌子了,出去晒太阳了,多做小事,多运动,少想
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3266#
 楼主| 发表于 16-3-16 21:34:24 | 只看该作者
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3267#
 楼主| 发表于 16-3-16 21:35:05 | 只看该作者
今天百度:张德芬抑郁,来看
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3268#
发表于 16-3-17 19:37:52 | 只看该作者
本帖最后由 太阳中的宇宙 于 16-3-17 20:17 编辑

每天寻找一件快乐的事-----在路上

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3269#
 楼主| 发表于 16-3-18 09:31:04 | 只看该作者
太阳中的宇宙 发表于 16-3-17 19:37
每天寻找一件快乐的事-----在路上

笑啥,孩子,严肃点。。。。。。。
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3270#
 楼主| 发表于 16-3-18 09:35:37 | 只看该作者
一个不会玩的人,人生也好不到哪里去


玩耍与心理健康有什么关系呢?真正懂得玩的人,其工作与生活都将是有趣的、有创造力的,充满快乐的;相反,不懂玩的人,
常常显得人生无趣、创造力缺乏。本文谈谈玩耍在我们人生中的重要意义,以及对心理健康的促进作用。


1 玩耍是生命的重要年轮
有一派治疗法,叫做生物动力学,创始人是亚历山大·鲁宏。他从人的个性形成及身体语言来看心理问题。
鲁宏说:“人的个性,像树的年轮,是一圈又一圈地发展出去的。婴儿的一圈,代表爱与享受;孩童的一圈,代表创作与幻想;
少年的一圈,是玩耍及嬉戏;青年的一圈,是情爱及探索;而成年人的一圈,则象征现实与责任。一个完全的人,要具备上述所
有特征。”
这一圈一圈的发展,有一定的程序,如果有一圈未完成,而被破坏了,这个人的个性就会负伤,不能完全。
而最容易失去或被压制的,是玩耍及嬉戏这一圈。一般家庭及学校,都是不鼓励孩子玩乐的。成年人教孩子,往往是把自己处身
在内的现实和责任那一圈,过早地套到孩子身上。因此,我在训练治疗人士时,总是先教他们玩耍。
收学生、招聘员工时,也必问:“你爱玩吗?”不爱玩的,就把他们的申请先放在一旁。
有人问:“玩,真的那么重要吗?”
真的重要。
儿童的学习,大部分是从玩耍中产生的。心理学家约翰·马理做过一个很有趣的研究,他观察未成年的猴子在笼内相互嬉戏作
乐,你追我逐。于是,他把一部分小猴子放到别的笼中,不让他们有机会耍乐。这些失去游戏机会的猴子,长大后变得十分呆木,
有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。


2 玩耍是人生的彩排期
猴的玩耍行动,马理称之为“彩排期”,其作用是为小猴子未来的成长铺路,让它们成功地发展成为大猴子。
人也是一样,没有经过彩排期的少年,一样会变成呆木的成人。我们发觉,很多不能进行房事的夫妻,都是不懂玩或不肯玩的人,
与马理的猴子相同。
最近被邀与一群为青少年服务的社会工作者座谈,我问他们:“你自己在青少年时期是怎样过的?”
引用马理的实验,我问:“你们在成长中是怎样的一只幼猴?”
大部分的回答,都是说:
“一只木木的呆板的小猴子!”
“只有读书没有玩耍的小老人!”
“是个乖孩子!”
他们问我:“错过‘彩排期’,对现在的发展可有什么影响?”
我忍不住,开他们一个玩笑:“错过‘彩排期’长大只好做社工了。”


3 玩的艺术——把工作当成了玩
其实,每个行业,都缺乏懂玩的人。这里指的不是工作紧张之余放松一阵的作乐,而是切实地把玩的哲理融入到工作及生活中
去,使之化为有趣的艺术。
家庭治疗大师韦特格就是一个有名的会玩的人。他做治疗时,天南海北地与病人天马行空,在很短的时间内,往往使得本来十分
沮丧的一家,高高兴兴地继续面对生活的挑战。
我的老师米纽琴也是个老玩童。七十多岁的人,却每次见到我找到什么新玩意儿,例如一只照人时会哈哈大笑的镜子,一个反转
过来会变成青蛙的布造王子,他都要抢着玩,玩得严肃。
这两人都是充满生命活力的开山祖师。他们那不断的创造力,与他们对生命的好奇,与他们的好玩,是息息相关的。
有一回我觉得心灰意冷,写了一篇小说自娱:
一个打算自杀的人,在楼顶徘徊于跳与不跳之间,却想起人生很多好玩之事:一壶好茶,一只唱歌的小鸟,一跤跌在雪堆中,
一头被强风吹走的假发,形形色色,生活中意料或意料不到的事,越想越有趣,越好笑。
想着还有许多尚未发生的好玩的事:还没骑骆驼到金字塔,还没有试过跳伞……
越想越乐,就忘了本来要自杀之事。
玩之道,真有起死回生的作用。
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