碧水清秋 发表于 16-2-26 21:30
昨天和老公去算命了，他说我们不是初婚，我对老公一心一意，付出很多，心地善良，叫我心不要狭窄想不好的， ...
:hug:
静水缓缓 发表于 16-2-26 22:48
:hug::handshake
我不放心，叫妈妈打电话去问算命的瞎子先生，会不会老公在有些话不好说，算命的先生说，不要紧，挺好的，妈妈和这算命的有点接触过，我放心了，貌似那天他还说老公要走早走了，是的，爸爸也说我癞子脑壳不好剃，因为以前有个抑郁的姐姐跟我说过她有个朋友给人养孩子，孩子养大了，老公和他离婚了，孩子也走了，还有楼下老师不知道为啥说多半会离婚，所以我很害怕，因为自己输不起，或许是算命的一再说好人好报，而我之前想的是好人未必好报，还有东郭先生和狼，农夫和蛇呢，或许老公幼年丧母，又有拯救情怀，心理学的强迫性重复，要拯救个像妈妈一样有病的来弥补童年的创伤，总之，我踏实多了，哭过，想过，接纳了，希望我的这个身体健康，乐观，对我好的好老公，永远在我身边。
消除烦恼的万灵公式
唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上。
你想得到一个迅速有效地消除烦恼的诀窍吗？那么，让我告诉你，威利·卡瑞尔发明了这种诀窍。
“年轻的时候，”卡瑞尔先生说，“我在纽约州的水牛钢铁公司做事时，需要到密苏里州的匹茨堡玻璃公司去安装一架瓦斯清洁机。目的是要清除瓦斯里的杂质，使瓦斯燃烧时不致于伤到引擎。这种清洁瓦斯的方法是新的，过去也曾试验过。可是在密苏里州安装的时候，遇到了许多事先没有料到的困难。经过一番努力，机器勉强可以使用了，然而，远远没有达到我们保证的质量。我对自己的失败感到十分懊恼，好像有人在我头上重重地打了一拳。我的胃和整个肚子都扭痛起来，烦恼得简直无法入睡。后来，我意识到烦恼不能解决问题。于是，我想出了一个不用烦恼解决问题的方法，结果效果显著。”这个消除烦恼的方法，任何人都可以使用，非常简单，可以分三个步骤：
“第一步，不要惊慌失措，冷静地分析整个情况，找出万一失败的话，可能发生的最坏情况是什么——没有人会把我关起来，或者把我枪毙，这一点我有把握。充其量不过丢掉差事，也可能老板会把整个机器拆掉，使投下的两万块钱泡汤。
“第二步，找出可能发生的最坏情况后，就让自己能够接受它。我对自己说，我也许会因此丢掉差事，那我可以另找一份差事；至于我的老板，他们也知道这是一种新方法的试验，可以把两万块钱算在研究费用上。
“第三步，有了能够接受最坏的情况的思想准备后，就平静地把时间和精力用来试着改善那种最坏的情况。
“我做了几次试验，终于发现，如果再多花五千块钱，加装一些设备，问题就可以解决了。我们照这样做了，结果公司不但没有损失两万块钱，反而赚了一万五千块钱。
“如果我当时一直烦恼下去，”卡瑞尔先生最后说，“恐怕就不可能做到这一点了。唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上。”
你也许觉得这件事未免有些偶然性吧？那么，请你再听听艾尔·汉里的故事。
他住在麻省曼彻斯特市温吉梅尔大街五十二号。
这个故事是1948年11月17日，艾尔·汉里在波士顿史蒂拉大饭店里亲自讲给我听的。
“一九二几年吧，”他说，“因为常常烦恼，我得了胃溃疡。有一天晚上，我的胃出血了，被送进芝加哥西北大学医学院的附属医院。我的体重从一百七十五磅锐减到九十磅；只能每小时吃一汤匙半流质的东西；每天早上和晚上，都要由护士把橡皮管插进我的胃里，把里面的东西洗出来。医生坦率地告诉我已经无药可救了。”
“这样过了几个月。最后，我对自己说：“汉里，如果你除了等死以外再也没有别的指望了，还不如好好利用一下剩余的时间呢。你不是一直想环游世界吗？只有现在去做了。”
“当我把这个想法告诉医生时，他吃惊得以为我疯了，他警告我说，如果我环游世界，就只有葬身大海了。我说：不会的。我已经告诉了亲友，我要葬在尼布雷斯卡州老家的墓园里，我打算把棺材随身带着。”
“我真的买了一具棺材，和轮船公司讲好，万一我死了，就把我的尸体放进冷冻舱里。”
“我从洛杉矶上了亚当斯总统号船，开始向东方航行了。真奇怪，我居然觉得好多了！渐渐地不再吃药和洗胃；不久之后，任何东西都能吃了；甚至于可以抽长长的黑雪茄，喝几杯酒，多年来没有这样享受过了。”
“我在船上和人们玩游戏、唱歌、交新朋友，晚上聊到半夜。我感到非常舒服，充满了欢乐。回到美国之后，我的体重增加了九十磅，几乎完全忘记了以前的烦恼和病痛。我好像一生中从来没有这样开怀过。”
这就是艾尔·汉里的故事。他告诉我，他发现自己在下意识里应用了威利·卡瑞尔征服忧虑的诀窍。
首先，他问自己，可能发生的最坏情况是什么？答案是：死亡。
第二，他让自己接受死亡。
第三，想办法改善这种情况。
他最后对我讲的体会是：“如果上船之后继续忧虑下去，毫无疑问，我只会躺在棺材里完成这次旅行了。”
所以，如果你有了烦恼，你应该用威利·卡瑞尔的万灵公式，按照以下三点去做：
一、问你自己，可能发生的最坏情况是什么？
二、接受这个最坏的情况。
三、镇定地想办法改善最坏的情况。
好多了，对孩子的爱也开始流通起来，孩子感受到了，开始撒娇耍赖，昨天阳光很好，天高云淡，老公修机子，带我和孩子去，孩子在外面我叫他用石板盖房子，他在外面野，野下也好，要不快成女孩了，我在手机拍照阳光的光晕很好看，我在皮卡车里看道德经，叫人柔弱，要会委曲求全，想想以柔克强征服我的老公有点感恩，或许我们生病处于低位也是为了需要，慢慢学习慢慢成长，张德芬我最近看的这本书《舍得让你爱的人受苦》里面讲有爱的恐惧，刚才复制百度里面的
消除烦恼的万灵公式和卡耐基说的解除烦恼的公式说得一样，就是接纳最坏的情况，然后往最好的方向努力，我算勉强过关了
太阳出来时出去走走吧。今天我这里天气晴好，心情暖暖的。身体检查结果不错，药物正在起作用。感恩。
本帖最后由 碧水清秋 于 16-2-28 12:44 编辑
燕七 发表于 16-2-28 10:17
太阳出来时出去走走吧。今天我这里天气晴好，心情暖暖的。身体检查结果不错，药物正在起作用。感恩。
:hug:燕儿身体检查结果不错，真好，好好的:hug:早日彻底痊愈，想你
为啥老爱想消极的，我的人生我在编造什么剧情？能不能编出喜剧，皆大欢喜，那样子
碧水清秋 发表于 16-2-28 09:57
消除烦恼的万灵公式
唯有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以 ...
赞一个！这篇文章很好的！清秋多读一些这类文章！:):victory:
sophie1986 发表于 16-2-23 20:20
罐头，辞职还是谨慎吧，不知道你不工作的话有收入来源吗？即使有的话，工作也对我们这样的人有好处的，做 ...
嗯，感觉压力大想要一走了之，却又不敢。也许辞职过后会更困难了。但真的感觉很累。
北京，一样的 发表于 16-2-28 15:15
赞一个！这篇文章很好的！清秋多读一些这类文章！
嗯嗯，对的，多学习积极的，或者走向积极的:handshake
冰冻罐头 发表于 16-2-28 23:42
嗯，感觉压力大想要一走了之，却又不敢。也许辞职过后会更困难了。但真的感觉很累。
改变不了处境就改变心境，改变思维模式，好好的弟弟，我真觉得没有好的下家，最好别把自己闲置在家，在家的痛苦我真特别了解
我今天特别愉快，昨天老公找到了工作，老板在我们家附近，来我们家里聊的，父母都在，妈妈也感觉不错，老板是个退伍兵，做事细致实在，虽然薪水少一千，可是可以年底分红，他说是共同创业，有个皮卡车给老公代步，他单位不可以有公交车直达，还可以带我出去玩，不过孩子不去老师辅导学习那里了，我得多在家辅导他学习了，还做饭老公回来吃，偶尔出去，然后昨天父母带孩子去他们那里学习，他也野够了，该收心明天读书了，昨天吃饭前我们逛现代化的都市，感觉做活路在沙场，现在截然不同感受满满的现代都市的气息，为什么平时自己都不去逛的，其实有畏缩，后来我和他们去吃业务饭，一桌十多人，好热闹，贵州酸汤鱼，有好几个女的，有会计，做啥推广的，我感觉从长相，谈吐，穿着，感觉，我不比谁差，不过人家有事业有个响亮的头衔，老板介绍我时候说以前是医生，现在是家庭主妇，我生怕谁问我医学问题记不得的了，连忙说我不当医生十多年，对家庭主妇这个头衔并不难为情，或许纠结久了接纳了，他们谈了好多业务的事情，去的人，都成了总，啥老总，后来去了卡拉OK，上次去我吃药困了，老公醉了，大家没有唱好，这次一群不熟悉的人走后，我们唱了个够，我的高声音居然能唱男生的歌，我这辈子都没有在卡拉ok唱过这么多歌，虽然您没有找到太多适合自己的歌，但是也找到一些，唱得真愉快，唱到晚上两点过，现在我刚起来，吃了半块荞麦饼，一碗素菜，好舒服，等会去吃碗牛肉粉，去把幺儿接回来。希望生活多点这样的快乐感觉，不过也不行，睡眠乱了
本帖最后由 碧水清秋 于 16-2-29 13:54 编辑
不好意思，说了这么多我的事情，因为以前 说了很多不好的，想说说高兴的事情，免得辜负了帖子标题，也 让关心我的朋友有点高兴，让跟我一样倒霉的人，也有点希望，生活或许，有无限可能，你相信吗？
碧水清秋 发表于 16-2-29 13:49
不好意思，说了这么多我的事情，因为以前 说了很多不好的，想说说高兴的事情，免得辜负了帖子标题，也 让关 ...
“生活或许，有无限可能，你相信吗？”
我是相信的！ 如果生活新的可能性不再，一切都是日复一日的重复，那可要让人发疯！有时我们就是靠希望的甘森而支持下去。
在困厄中希望，在希望中欢欣！
满满正能量的分享！