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楼主: 碧水清秋
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[活动]每天寻找一件快乐的事-----在路上

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3166#
发表于 16-2-26 22:48:06 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 16-2-26 21:30
昨天和老公去算命了,他说我们不是初婚,我对老公一心一意,付出很多,心地善良,叫我心不要狭窄想不好的, ...

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3167#
 楼主| 发表于 16-2-28 09:36:45 | 只看该作者
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3168#
 楼主| 发表于 16-2-28 09:54:04 | 只看该作者
我不放心,叫妈妈打电话去问算命的瞎子先生,会不会老公在有些话不好说,算命的先生说,不要紧,挺好的,妈妈和这算命的有点接触过,我放心了,貌似那天他还说老公要走早走了,是的,爸爸也说我癞子脑壳不好剃,因为以前有个抑郁的姐姐跟我说过她有个朋友给人养孩子,孩子养大了,老公和他离婚了,孩子也走了,还有楼下老师不知道为啥说多半会离婚,所以我很害怕,因为自己输不起,或许是算命的一再说好人好报,而我之前想的是好人未必好报,还有东郭先生和狼,农夫和蛇呢,或许老公幼年丧母,又有拯救情怀,心理学的强迫性重复,要拯救个像妈妈一样有病的来弥补童年的创伤,总之,我踏实多了,哭过,想过,接纳了,希望我的这个身体健康,乐观,对我好的好老公,永远在我身边。
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3169#
 楼主| 发表于 16-2-28 09:57:18 | 只看该作者
消除烦恼的万灵公式

  唯有强迫自己面对最坏的情况,在精神上先接受了它以后,才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上。

  你想得到一个迅速有效地消除烦恼的诀窍吗?那么,让我告诉你,威利·卡瑞尔发明了这种诀窍。

  “年轻的时候,”卡瑞尔先生说,“我在纽约州的水牛钢铁公司做事时,需要到密苏里州的匹茨堡玻璃公司去安装一架瓦斯清洁机。目的是要清除瓦斯里的杂质,使瓦斯燃烧时不致于伤到引擎。这种清洁瓦斯的方法是新的,过去也曾试验过。可是在密苏里州安装的时候,遇到了许多事先没有料到的困难。经过一番努力,机器勉强可以使用了,然而,远远没有达到我们保证的质量。我对自己的失败感到十分懊恼,好像有人在我头上重重地打了一拳。我的胃和整个肚子都扭痛起来,烦恼得简直无法入睡。后来,我意识到烦恼不能解决问题。于是,我想出了一个不用烦恼解决问题的方法,结果效果显著。”这个消除烦恼的方法,任何人都可以使用,非常简单,可以分三个步骤:

  “第一步,不要惊慌失措,冷静地分析整个情况,找出万一失败的话,可能发生的最坏情况是什么——没有人会把我关起来,或者把我枪毙,这一点我有把握。充其量不过丢掉差事,也可能老板会把整个机器拆掉,使投下的两万块钱泡汤。

  “第二步,找出可能发生的最坏情况后,就让自己能够接受它。我对自己说,我也许会因此丢掉差事,那我可以另找一份差事;至于我的老板,他们也知道这是一种新方法的试验,可以把两万块钱算在研究费用上。

  “第三步,有了能够接受最坏的情况的思想准备后,就平静地把时间和精力用来试着改善那种最坏的情况。

  “我做了几次试验,终于发现,如果再多花五千块钱,加装一些设备,问题就可以解决了。我们照这样做了,结果公司不但没有损失两万块钱,反而赚了一万五千块钱。

  “如果我当时一直烦恼下去,”卡瑞尔先生最后说,“恐怕就不可能做到这一点了。唯有强迫自己面对最坏的情况,在精神上先接受了它以后,才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上。”

  你也许觉得这件事未免有些偶然性吧?那么,请你再听听艾尔·汉里的故事。

  他住在麻省曼彻斯特市温吉梅尔大街五十二号。

  这个故事是1948年11月17日,艾尔·汉里在波士顿史蒂拉大饭店里亲自讲给我听的。

  “一九二几年吧,”他说,“因为常常烦恼,我得了胃溃疡。有一天晚上,我的胃出血了,被送进芝加哥西北大学医学院的附属医院。我的体重从一百七十五磅锐减到九十磅;只能每小时吃一汤匙半流质的东西;每天早上和晚上,都要由护士把橡皮管插进我的胃里,把里面的东西洗出来。医生坦率地告诉我已经无药可救了。”

  “这样过了几个月。最后,我对自己说:“汉里,如果你除了等死以外再也没有别的指望了,还不如好好利用一下剩余的时间呢。你不是一直想环游世界吗?只有现在去做了。”

  “当我把这个想法告诉医生时,他吃惊得以为我疯了,他警告我说,如果我环游世界,就只有葬身大海了。我说:不会的。我已经告诉了亲友,我要葬在尼布雷斯卡州老家的墓园里,我打算把棺材随身带着。”

  “我真的买了一具棺材,和轮船公司讲好,万一我死了,就把我的尸体放进冷冻舱里。”

  “我从洛杉矶上了亚当斯总统号船,开始向东方航行了。真奇怪,我居然觉得好多了!渐渐地不再吃药和洗胃;不久之后,任何东西都能吃了;甚至于可以抽长长的黑雪茄,喝几杯酒,多年来没有这样享受过了。”

  “我在船上和人们玩游戏、唱歌、交新朋友,晚上聊到半夜。我感到非常舒服,充满了欢乐。回到美国之后,我的体重增加了九十磅,几乎完全忘记了以前的烦恼和病痛。我好像一生中从来没有这样开怀过。”

  这就是艾尔·汉里的故事。他告诉我,他发现自己在下意识里应用了威利·卡瑞尔征服忧虑的诀窍。

  首先,他问自己,可能发生的最坏情况是什么?答案是:死亡。

  第二,他让自己接受死亡。

  第三,想办法改善这种情况。

  他最后对我讲的体会是:“如果上船之后继续忧虑下去,毫无疑问,我只会躺在棺材里完成这次旅行了。”

  所以,如果你有了烦恼,你应该用威利·卡瑞尔的万灵公式,按照以下三点去做:

  一、问你自己,可能发生的最坏情况是什么?

  二、接受这个最坏的情况。

  三、镇定地想办法改善最坏的情况。
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3170#
 楼主| 发表于 16-2-28 10:09:41 | 只看该作者
好多了,对孩子的爱也开始流通起来,孩子感受到了,开始撒娇耍赖,昨天阳光很好,天高云淡,老公修机子,带我和孩子去,孩子在外面我叫他用石板盖房子,他在外面野,野下也好,要不快成女孩了,我在手机拍照阳光的光晕很好看,我在皮卡车里看道德经,叫人柔弱,要会委曲求全,想想以柔克强征服我的老公有点感恩,或许我们生病处于低位也是为了需要,慢慢学习慢慢成长,张德芬我最近看的这本书《舍得让你爱的人受苦》里面讲有爱的恐惧,刚才复制百度里面的
消除烦恼的万灵公式和卡耐基说的解除烦恼的公式说得一样,就是接纳最坏的情况,然后往最好的方向努力,我算勉强过关了
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3171#
发表于 16-2-28 10:17:44 | 只看该作者
太阳出来时出去走走吧。今天我这里天气晴好,心情暖暖的。身体检查结果不错,药物正在起作用。感恩。
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3172#
 楼主| 发表于 16-2-28 10:45:36 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-2-28 12:44 编辑
燕七 发表于 16-2-28 10:17
太阳出来时出去走走吧。今天我这里天气晴好,心情暖暖的。身体检查结果不错,药物正在起作用。感恩。

燕儿身体检查结果不错,真好,好好的早日彻底痊愈,想你
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3173#
 楼主| 发表于 16-2-28 12:56:51 | 只看该作者
为啥老爱想消极的,我的人生我在编造什么剧情?能不能编出喜剧,皆大欢喜,那样子
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3174#
发表于 16-2-28 15:15:58 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 16-2-28 09:57
消除烦恼的万灵公式

  唯有强迫自己面对最坏的情况,在精神上先接受了它以后,才会使我们处在一个可以 ...

赞一个!这篇文章很好的!清秋多读一些这类文章!
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3175#
发表于 16-2-28 23:42:39 | 只看该作者
sophie1986 发表于 16-2-23 20:20
罐头,辞职还是谨慎吧,不知道你不工作的话有收入来源吗?即使有的话,工作也对我们这样的人有好处的,做 ...

嗯,感觉压力大想要一走了之,却又不敢。也许辞职过后会更困难了。但真的感觉很累。
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3176#
 楼主| 发表于 16-2-29 13:25:15 | 只看该作者
北京,一样的 发表于 16-2-28 15:15
赞一个!这篇文章很好的!清秋多读一些这类文章!

嗯嗯,对的,多学习积极的,或者走向积极的
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3177#
 楼主| 发表于 16-2-29 13:26:58 | 只看该作者
冰冻罐头 发表于 16-2-28 23:42
嗯,感觉压力大想要一走了之,却又不敢。也许辞职过后会更困难了。但真的感觉很累。

改变不了处境就改变心境,改变思维模式,好好的弟弟,我真觉得没有好的下家,最好别把自己闲置在家,在家的痛苦我真特别了解
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3178#
 楼主| 发表于 16-2-29 13:48:21 | 只看该作者
我今天特别愉快,昨天老公找到了工作,老板在我们家附近,来我们家里聊的,父母都在,妈妈也感觉不错,老板是个退伍兵,做事细致实在,虽然薪水少一千,可是可以年底分红,他说是共同创业,有个皮卡车给老公代步,他单位不可以有公交车直达,还可以带我出去玩,不过孩子不去老师辅导学习那里了,我得多在家辅导他学习了,还做饭老公回来吃,偶尔出去,然后昨天父母带孩子去他们那里学习,他也野够了,该收心明天读书了,昨天吃饭前我们逛现代化的都市,感觉做活路在沙场,现在截然不同感受满满的现代都市的气息,为什么平时自己都不去逛的,其实有畏缩,后来我和他们去吃业务饭,一桌十多人,好热闹,贵州酸汤鱼,有好几个女的,有会计,做啥推广的,我感觉从长相,谈吐,穿着,感觉,我不比谁差,不过人家有事业有个响亮的头衔,老板介绍我时候说以前是医生,现在是家庭主妇,我生怕谁问我医学问题记不得的了,连忙说我不当医生十多年,对家庭主妇这个头衔并不难为情,或许纠结久了接纳了,他们谈了好多业务的事情,去的人,都成了总,啥老总,后来去了卡拉OK,上次去我吃药困了,老公醉了,大家没有唱好,这次一群不熟悉的人走后,我们唱了个够,我的高声音居然能唱男生的歌,我这辈子都没有在卡拉ok唱过这么多歌,虽然您没有找到太多适合自己的歌,但是也找到一些,唱得真愉快,唱到晚上两点过,现在我刚起来,吃了半块荞麦饼,一碗素菜,好舒服,等会去吃碗牛肉粉,去把幺儿接回来。希望生活多点这样的快乐感觉,不过也不行,睡眠乱了
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3179#
 楼主| 发表于 16-2-29 13:49:50 | 只看该作者
本帖最后由 碧水清秋 于 16-2-29 13:54 编辑

不好意思,说了这么多我的事情,因为以前 说了很多不好的,想说说高兴的事情,免得辜负了帖子标题,也 让关心我的朋友有点高兴,让跟我一样倒霉的人,也有点希望,生活或许,有无限可能,你相信吗?
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3180#
发表于 16-2-29 17:44:34 | 只看该作者
碧水清秋 发表于 16-2-29 13:49
不好意思,说了这么多我的事情,因为以前 说了很多不好的,想说说高兴的事情,免得辜负了帖子标题,也 让关 ...

“生活或许,有无限可能,你相信吗?”
我是相信的! 如果生活新的可能性不再,一切都是日复一日的重复,那可要让人发疯!有时我们就是靠希望的甘森而支持下去。

在困厄中希望,在希望中欢欣!

满满正能量的分享!
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