论坛 › 【走出抑郁】 › 顺其自然，抑郁悄悄溜走

邢哥 发表于 15-8-11 13:21:57

五月以后逐步好转，目前早上半片乐友，但是这两天因为工作的事情，有点失眠，还有些焦虑和紧张，慢慢调整吧

邢哥 发表于 15-8-13 13:40:51

大家来来去去，有新来的，有离去的，有真正离开我们的，有因为病好了不再来了，有复发又回来的，不管怎样，这里给了大家力量和支持，努力吧

木子希 发表于 15-8-13 18:00:20

好久远的帖子。。楼主加油噢！

邢哥 发表于 15-8-14 09:14:23

木子希 发表于 15-8-13 18:00
好久远的帖子。。楼主加油噢！

谢谢你的鼓励，共同加油

邢哥 发表于 15-8-14 09:16:16

木子希 发表于 15-8-13 18:00
好久远的帖子。。楼主加油噢！

谢谢你的鼓励，共同加油

hygaga 发表于 15-8-14 12:15:52

邢哥，加油，我是嘎嘎，我和你一样在和抑郁抗争！

听风看风 发表于 15-8-16 11:50:02

邢哥 发表于 15-8-14 09:16
谢谢你的鼓励，共同加油

问候邢哥

冰冻罐头 发表于 15-8-16 23:16:37

常回来看看。

邢哥 发表于 15-8-17 08:38:20

听风看风 发表于 15-8-16 11:50
问候邢哥

谢谢，上周有几天失眠，因为工作的事情，真怕再反复，但是只要真正地放下，不执着，看淡，调整了两天也就好了，大家都加油啊。今天早上跑了三千米，让自己的生活充实起来，不要无所事事

邢哥 发表于 15-8-24 11:10:20

波波 发表于 15-3-10 23:42
在这个帖子留言的，许多都是阳光的老战友了。很高兴大家一直在坚守着

看到这么些老战友，虽然大多数没有见过面，但是我们坚守，我们努力，我们互相鼓励、互相支持，加油，一切都会好起来

冰冻罐头 发表于 15-8-26 00:39:38

问候问候。

邢哥 发表于 15-8-28 09:27:28

最近休息调整的不错，早上还是坚持三千米的半走半跑，晚上有时也散散步。这两天配了花草茶，不知是否有效果，但是这两天早上醒得没有那么早了，昨天虽然天没亮不知几点就醒了，但是又继续睡了一直到六点，今天也是到五点四十，原来五点左右就醒了，不知是否花草茶的作用。花草茶自己在淘宝买的，有合欢花、百合花、麦冬、莲子心、洋甘菊、菩提叶，白天冲水喝。另外，还在网上看到治早醒的，把酸枣仁、紫丹参磨成粉，睡前喝6克。提供给大家，可以试一试。另外，现在早上一片或者半片乐友。

ywq888 发表于 15-8-28 09:42:11

邢哥 发表于 15-8-28 09:27
最近休息调整的不错，早上还是坚持三千米的半走半跑，晚上有时也散散步。这两天配了花草茶，不知是否有效果 ...

兄弟你好！今天来贴吧，看到你的贴，是09年的，看来你还蛮幸福的这样早就知道阳光论坛。我是今年才通过百度搜到的。我这次一直坚持都去市民广场快走1小时左右（除下雨或者出差），效果还是不错的，估计也很快会走出抑郁了，接下来要找到防止复发的方法，把抑郁的辛酸苦辣酿成甘甜的美酒，让健康、幸福和快乐陪伴我们走过这一生！

邢哥 发表于 15-8-28 09:47:05

ywq888 发表于 15-8-28 09:42
兄弟你好！今天来贴吧，看到你的贴，是09年的，看来你还蛮幸福的这样早就知道阳光论坛。我是今年才通过百 ...

共同努力，祝你早日康复。

心也善良1 发表于 15-8-29 20:31:24

很羡慕你，这么积极，我一复发就彻底恢心

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