今日体重74.2kg。
高考结束了，今天是端午节。
早晨依然呼啦圈，之后是一个苹果，一碗燕麦粥，几口白菜。
上午去银行还了信用卡，走了一个多钟头。
之后又去健身房快走了一个钟头。
没拿水，渴得我。
高考两天在校园里大日头底下走，结果昨天晚上发现肩膀脖子部分发红，严重晒伤了。
今天就穿了皮肤衣，还顶了伞。
原来自己的皮肤这么嫩，以前咋没感觉出来。
在百度贴吧减肥吧里看了看，我这种减肥方法的很少，大部分都是忍饥挨饿的减肥。
以前我也是错误地认为不挨饿减不下去，结果特别容易暴饮暴食。
减肥吧里好多人认为吃东西就是罪恶。
小S的语录，什么运动是最没用的，唯一的办法就是饿，什么大S一根香蕉吃三个星期，现在看看，这些都是误区，可笑以前的我还总是把这当宝。
今天又回家了，一定要顶住！
1991开始 发表于 16-6-8 15:51
在结婚前及早把自己的病情如实相告恋人。如果恋人愿意接纳你，那完全可以放心结婚的。
算了，我不会把自己的幸福交给别人去决定的。还是一个人过吧。谢谢关心。
我也发病10年的，路过
你快成常青树了
当然，比不过我的水楼
我是十二年的路过，户外一定要注意保护膝盖
圆圆圆 发表于 16-6-9 13:39
我也发病10年的，路过
你快成常青树了
当然，比不过我的水楼
佩服你
驴走走 发表于 16-6-9 22:33
我是十二年的路过，户外一定要注意保护膝盖
谢谢，我会注意的
暑假一定要坚持到健身房锻炼！这次回家最后一顿午饭居然爆了！真是气死我了！
我在进行断断续续的晚餐节食活动
看你的早餐，知道住在内蒙或山西一带的，老乡，有大夫认为奥氮平能引起药源性抑郁
zhangshu 发表于 16-6-11 00:20
看你的早餐，知道住在内蒙或山西一带的，老乡，有大夫认为奥氮平能引起药源性抑郁
服用奥氮平以后抑郁了一年
建议多方咨询其他大夫用药是否合理
zhangshu 发表于 16-6-11 20:58
建议多方咨询其他大夫用药是否合理
现在感觉还好，就这样吧，毕竟奥氮平副作用最小，嗜睡和体重增加，这两点我可以用毅力和运动来克服。
本帖最后由 赤道北冰洋 于 16-6-12 21:09 编辑
今天体重72.8kg。
昨天正写着呢，突然电脑罢工了。
昨天体重是73.6kg。虽然爆了一顿，体重还是下降了。一下午的运动功不可没。
看来能提前实现目标了。
运动减肥最健康了，又能降体重，又能增体质，还能对抗我的抑郁问题，一举好几得，一定要坚持下去。在百度贴吧减肥吧里跟了个帖子，楼主体重和我相仿，也是靠控制饮食和健身房运动减肥，五个月要减四十斤，和我目标相当，正好互相鼓励，竞争，希望这次能够成功。
请人修电脑，他把系统盘忘在我这里，我又给他送了回去，也许别人看来这样做很傻，可是我心安理得就行。
中午吃燕麦粥和西红柿，下午又喝了杏仁豆浆。
晚上骑动感单车。
坚持吧，总算找到好方法了。
健身房运动，没有比这更好的方法了。
驴走走 发表于 16-6-10 20:58
我在进行断断续续的晚餐节食活动
坚持才能成功
zhangshu 发表于 16-6-11 00:20
看你的早餐，知道住在内蒙或山西一带的，老乡，有大夫认为奥氮平能引起药源性抑郁
老乡好啊