我的西安之行

波波 · 发表于 14-1-20 09:03:55

同时也感谢论坛里帮助过我的每一个人，尤其感谢波波老师，你的回帖是金玉良言，指出我的问题所在。人有时陷在其中，就象是走入迷宫出不来，非要有一个层次更高的人点醒你才行。我可能还有很多问题要麻烦你，呵呵!
寻开心发表于 2014-1-19 08:53

不用客气

欢迎多交流

从你的悟性看，只要你坚持学习、践行森田理论，把它作为指导自己的生活哲学，我相信你很快就会摆脱束缚的。

你已经较为系统地接受了施教授的指导，我相信你对自己情况的了解已经比较心中有数了

波波 · 发表于 14-1-20 09:05:10

现在我没有「康复」的概念，因为我的症状它只是碰到压力的反应而已，反应始终会有，只是你不再把它看成异类，要千方百计清除它罢了。我今天早上又领悟到一点：我为什么要相信头脑说的「你没胃口吃不下去的，你吃下去 ...
寻开心发表于 2014-1-19 09:10

很好的体验

谢谢分享

波波 · 发表于 14-1-20 09:31:38

关于食欲方面的神经症，冈本常男是一个成功应用森田理论治愈的案例，开心童鞋可以参考一下

寻开心 · 发表于 14-1-20 20:37:31

网上搜童鞋的帖子怎么都是关于抑郁的?指导一下我吧，怎样找到童鞋的内容?

shiwanghong · 发表于 14-1-20 21:26:57

别再追求什么理论了,有没有胃口都坚持吃饭,这样体重就不会下降,你二十多年的担心也变成多余的了. 不断坚持体验,体验没有胃口一样可以吃下去!

波波 · 发表于 14-1-20 22:25:08

http://www.baidu.com/s?word=%E5% ... hao_pg&ie=utf-8

波波 · 发表于 14-1-20 22:27:40

施教授在《战胜自己--顺其自然的森田疗法》书中收集有冈本常男先生的神经症体验

寻开心 · 发表于 14-1-21 18:17:56

请教几个问题：1、前段时间，我感觉到自己头脑中的念头象水开了冒泡一样一个接着一个，而且每个念头都很荒唐、消极。如人为什么吃饭、人活着有什么意义、好无聊、生活好刻板等等，在我工作的时候、等人的时候、临睡前、起床前出现，把我搞的烦不胜烦。象这样的念头出现后我就又执着起来，又奇怪怎么就我有这样的念头?想赶都赶不走。一次办事，我在等两个小时的时间内，头脑里反复出现这样的念头，当时我心情低落极了，不知自己怎么了?这是不是抑郁表现或是强迫性思维?

寻开心 · 发表于 14-1-21 19:04:37

2、人生有目标是不是很重要?前几十年因为受困于身体症状，总是在为之烦恼，现在知道怎么一回事，心中放下后，突然觉得自己很茫然。今天下午我一个当官的亲戚说要帮我提升个副科长，说工资可以高一点，又说不如调到一个效益好的单位，奖金高。我笑笑说，我不求上进。以前吧，我看不起那些求官求财的人，现在我忽然觉得他们总还在追求什么吧，最起码不象你一天到晚困在自己的世界里，他们活得最起码心理没问题吧。回头看看自己，问问自己到底对什么感兴趣?还想要什么?竟然答不出。呵!所做的一切事无非是尽责任，尽女儿、母亲、妻子丶工作的责任罢了。有时想干嘛想这么多，别人不都是这样过嘛，有几个是在做自己真正想做的工作?我也想通过打牌丶逛街、购物、玩乐打发时间，可我不行。唯一感兴趣的是什么呢?好像只有是

shiwanghong · 发表于 14-1-22 08:10:47

你被厌食折磨了二十余年,现在终于明白其中的机理,不再执着于它了,这是一大进步!!
一从这个坑里爬出来,你的大脑就开始为其它的事烦恼呀.佛说,不安常在. 人类就是这样可笑,总是在自寻烦恼!

寻开心 · 发表于 14-1-22 18:24:25

教授说我不再为厌食执着，是一大进步，这是在夸我呢。其实我哪能这么容易超脱，臂如今天，状态就不好，我就不再详述了，重复症状没有意义。到吃晚饭时，我突然悟到：所谓厌食其实就是吃饭恐惧。在下一顿饭未开始时，心里就害怕吃饭了，害怕吃饭中会出现呕吐丶恶心、反胃症状，结果在吃饭中就又出现了。我的体会是：开始吃饭时是最痛苦的，心里总担心会吃不下去一碗饭，吃着吃着发现自己还是能吃下去的，越吃到最后越放松了。也就是说是吃饭恐惧心理在阻碍吃饭。那么在吃饭前当出现这种心理时要及时认出不与它认同，认出它是虚幻，并强化我能吃下饭这种心理。我明早要这样做一做。

寻开心 · 发表于 14-1-22 18:31:21

呵!教授就是教授，我的一点小心思一出来就知道是怎么啦。

shiwanghong · 发表于 14-1-22 22:21:29

二十来年养成对吃饭恐惧的习惯变成了顽固的条件反射,虽然道理明白了,反射继续存在.只要你坚持去吃,不断体悟到,那些症状慢慢减轻消失,哪一天你突然自己觉得如此荒唐,吃饭是人的本能,我竟然对吃饭恐惧?!
你看过我的一些视频,那些症状本质都是一样的荒唐! 不断在这里记录自己的成长吧! 慢慢你会爱上这里,时不时就想上来看看.

波波 · 发表于 14-1-22 22:54:47

教授说我不再为厌食执着，是一大进步，这是在夸我呢。其实我哪能这么容易超脱，臂如今天，状态就不好，我就不再详述了，重复症状没有意义。到吃晚饭时，我突然悟到：所谓厌食其实就是吃饭恐惧。在下一顿饭未开始时， ...
寻开心发表于 2014-1-22 18:24

很好的体悟

寻开心 · 发表于 14-1-24 08:42:11

每次有所领悟之后，总觉得自己曙光就在前面，但是第二天、第三天、*******就知道自己还有很长的路要走。每天早饭是一天中最难吃的，每天早上的胃总不舒服，起床后必要干呕，且吃过后胃不舒服，总担心会吐出来。请问施教授，人在什么情况之下会吐，我的这种担心是多余的吧。

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