我的西安之行

寻开心

一月十四日下午我终于见到了我景仰己久的施教授。下面我就此次西安之行向广大网友详细介绍。       我是坐13日晚上的飞机到的西安，第二天上午我就给教授发短信说我们到了。教授很快回复：上午十点及下午三点有时间。于是我赶紧约定上午十点。结果，因路不熟不能及时赶到，我就发短信说下午三点。我们中午就赶到了第四军医大学，在旁边吃了中饭。然后找到航空航天医学系门口等着，并给教授发了短信说到了。教授回复他正在外面，他们二点半上班。我就在门口来回晃着，心里忐忑不安不知此次见面会有什么结果?我的问题能得到解决吗?𡿨在这里我就不再介绍我的症状了，论坛里有。）二点半快到了，医学系已陆陆续续有人来上班了，每进来一个人我都仔细辨认，因为我没见过教授本人，只在他写的书上见过他的照片。后来见路上来了一个人戴着眼镜与照片很像，而且还冲我挥手。我急忙迎上去。教授伸出手与我握手，教授的手很温暖。教授引我进他的办公室，我就直接向他说了我的情况。
      教授很专注地听着，一边用铅笔在纸上简要记录。我说完后，教授说，你说得很清楚了，我们首先要搞清楚第一个问题：这是什么?教授向我分析了身心一体、压力与反应的关系，告诉我这是反应，不是病。人的反应有很多种：失眠、心跳加怏、厌食等等。他解释人的植物神经分交感神经与副交感神经，举了一个晕血的例子，指出这都是人的本能反应。我提出：我的姐姐并没有我的症状。他说不是没有，是没有我反应大。第二个问题：为什么?指出我有误解、性格、精神交互作用等方面原因。误认为这是病，而四处求医，我的性格有优点，有缺点。过度内向、敏感、追求完美，反复求医，注意力聚集在这一点上产生精神交互作用。教授给我看了一例手颤抖的案例视频，也是四处求医做各种治疗治不好。第三个问题：怎么办?顺其自然为所当为。没有胃口也要吃饭。没有胃口也能吃下饭。我一直以为没有胃口是我吃不下饭的主因，所以想办法促进胃口，原来没有胃口也是能吃下去饭的。教授给我看了几例厌食症的图片，介绍了来他这儿咨询成功的案例。一个下午的时间很怏过去，一会就到五点了。我记得我当时坐在那一边听一边思索想问的问题，我又向教授问了一些焦虑、抑郁等情绪问题、头脑中念头等等。感觉时间过得太快了，我还有很多问题没能提出来，一个是因为时间不够，教授一个人在那讲了整整两个多小时，心里过意不去；再一个是当时我心里也紧张，教授指出我的问题所在我还没时间消化，头脑如糨糊有些想好的问题又忘记了。所以建议去咨询的人先备好纸笔记录教授讲的东西，最好带录音笔，事先把要提的问题写下来。
      这次见面让困扰我二十年的问题得到解答，我平时的一些困惑也得到释然。临走时教授让我把他写的要点带回家反思，又送我一本

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书。唉!当时时间太匆忙，尽然连书都忘了付钱就带走了。临别前教授问我来过西安吗?没来过就好好玩一玩。我简单道谢就与教授告别了。现在想来当时只想着别耽误教授时间，应该请教授吃个饭的什么的。（一方面表示感谢，另一方面可以乘机再请教问题嘛!呵呵）我当时的头脑真是犯糊涂了。教授您看了此文千万见谅啊!
      后来我给教授发了一个短信表示感谢，教授回我：关键靠自己，并让我将感悟写出来帮助更多苦难的人。教授的慈悲之心。
      总而言之：不虚此行。与智者语受益颇多。

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剩下的几天我在西安游览了秦始皇陵兵马俑、碑林等。游览的过程中，教授的话语还时常回响在耳边，他的科学的分析、亲切的话语、一针见血的评价，说实话，我长这么大还没有一个睿智的人对我进行这么透彻的剖析。以后的路还是要自己走，自己在困难、挫折面前不敢挑战，自己对痛苦的忍耐力很弱，心理承受力成熟度不够等等。厌食的症状持续了二十年，几成习惯，要改过来还真不容易，只有努力去做，忍耐必须忍耐的东西。

冰冻罐头

哇，讲了两个小时那么久。收费贵么？

寻开心

收费这个问题我是这样看：请问冰冻罐头，如果有一个收费很便宜的医生他让你一次次交费，但不能指出你的根本问题，且累计费用（包括门诊费和药费）最终远远超过这次费用，与一个去了就能点出实质性问题但一次性收费稍高的真正高水平的人相比，你选哪一个?我历年的累计费用与这一次费用比为30：1
当然，每个人情况不一样，用药也不一样。而且施教授是只咨询不开药，而且他也会根据你的经济状况酌情收费的。这一次我感觉他还是考虑了我的情况收低了。毕竟他整整讲了两个多小时，一个教授出去给人讲两个小时的课要收多少钱?比较一下就知道了。而且他讲的内容的价值可远不止这个价，很多东西无法用金钱衡量。

银碗盛雪

教授经常送人家书的，楼主不必在意。刚刚看了你全部表述，觉得你思路清楚懂得感恩，按照老师和森田理论去做肯定能康复。

波波

谢谢开心的分享

冰冻罐头

那你需要持续的咨询么？

对了，你的分享非常好。希望你多来分享，我们也有机会学习。

希望你的进步越来越大！

寻开心

老天，冰冻罐头，你以为我是土豪呀！我不是陕西省人，外省的，去一次很不容易，在头脑里斗争了好久，花费很大吔!我相信我不需要去了。谢谢！

寻开心

同时也感谢论坛里帮助过我的每一个人，尤其感谢波波老师，你的回帖是金玉良言，指出我的问题所在。人有时陷在其中，就象是走入迷宫出不来，非要有一个层次更高的人点醒你才行。我可能还有很多问题要麻烦你，呵呵!

寻开心

现在我没有「康复」的概念，因为我的症状它只是碰到压力的反应而已，反应始终会有，只是你不再把它看成异类，要千方百计清除它罢了。我今天早上又领悟到一点：我为什么要相信头脑说的「你没胃口吃不下去的，你吃下去胃会很不舒服，会吐的，你有压力了，现在没办法吃饭，赶紧对付压力去吧」我应该听从胃跟我说的话「我饿了，你该进食吃饭了」头脑说的就一定正确吗?我应该与胃建立起连接，听从它的指示：饿了就吃，饱了就停。我应该越过头脑直接与胃相连，听从我的身体给我发出的信号才对。这不就是「事实唯真」嘛！

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今天晚上吃得是火锅。顺便提一下对西安饮食的看法。到西安的第一顿早饭是肉夹馍和糊辣汤（好像叫这个名字），一个海碗，里面有土豆块、白菜等等什么，我以为与我们那的味道差不多，就喝起来，谁知带一种苦味，肉夹馍又硬，一顿吃下来头都大了，真吃不惯。与施教授见面后，我与爱人商量第二天买票就走。无奈亲戚热情挽留说玩还没玩怎么能走?没办法，盛情难却。我心里想，没辙了，就忍两天吧。当时正是症状严重的时候，那没办法呀!人家那么热情我总不能不动筷子呀!忍着勉强自己吃吧。说实在的，西安这边的饮食与我们那差别太大了，每一样菜我都觉得味道怪(我不是说菜做得不好，实在是地区差距饮食不习惯，请西安的朋友不要误会)况且我又是这种情况。只有勉强自己吃，一边聊着天，一边吃着。每顿饭都是这样熬着，想着我这情况只有强迫自己去吃，正好在异乡异地体验为所当为吧。

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就这样每顿都强迫自己吃，也吃下去了。而且为了不抹杀主人的面子，还吃得挺多（与过去相比），我体会到：没有食欲确实也能吃下去，吃不下去完全是心理的原因。坐在离开西安的飞机上，我明白了除去心理的篱笆，我与正常人无异。当然说句实话，我很喜欢西安的茶，味道很好。
再说说今晚吧。今晚吃的是火锅。以前我是不碰肉圆子的，因为我总认为自己不喜欢它的味，但今晚我要挑战一下：最不习惯的西安饭都吃了，家乡菜还不能吃?我便咬了一口，果然如我所想味道不咋地，但我对自己说：从今以后，我要适应各种味道，而且我也能适应各种味道。我对我姐说：自从西安回来尝过那儿的菜，再吃什么我都能吃下去。吃得过程中当然，旧有的感觉仍然会来搔扰我，这时，我就停下来感知一下我的胃，是饱了吗?

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没饱。哦，那就继续吃，难受了就小口喝点水，转换一下。吃完饭，我感受到胃饱饱的，很舒服。看，你也可以的。

shiwanghong

森田疗法重在实践!
没有什么神奇的疗法,只有不同的活法!