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楼主: freefly318
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即使n次滑入抑郁,我也要努力爬上来

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1141#
发表于 14-6-19 16:09:37 | 只看该作者
想死都好难 发表于 14-6-17 14:13
我没固定滴经济来源阿  准备办个低保~
    可社区说我住着370M的房子~有个破车代步~
    还每个 ...

那就是脑子还是滴溜溜地很能转的咯

CPU低频运作的飘过....
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1142#
 楼主| 发表于 14-6-19 16:18:45 | 只看该作者
本帖最后由 freefly318 于 14-6-20 12:11 编辑

6月18日 三
一.行为上:
1.眠食(2)   :1点到6点(0.5);早餐黑米粥、青瓜、杨梅(1);
2.动静(2)   :无(0);中午午觉(1);
3.交往(1)   :无(0);
4.工学(2)   :常规工作(0.5);阳光、抄作业、赞积分(1);
5.其他(0.5) :无(0);

二.认知上(1.5):生活简单就是享受(1);

三.情志上(1):周三下午开始活过来了,一直努力到深夜(1)。

总分:6分
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1143#
 楼主| 发表于 14-6-20 12:10:09 | 只看该作者
6月19日 四
一.行为上:
1.眠食(2)   :10点到3点,4点到7点(1);早餐小米粥、鸡蛋饼、青瓜、葡萄(1);
2.动静(2)   :无(0);中午略打盹(0.5);
3.交往(1)   :无(0);
4.工学(2)   :常规工作,下午观摩(0.5);抄作业,听复习视频(1);
5.其他(0.5) :无(0);

二.认知上(1.5):做好选择后,丰富自己,降低期望,合理表达(1);

三.情志上(1):周四抄作业、复习忙了一天。下午对领导们来观摩,似乎越来越不敏感了,出点差错也不太在意(1)。

总分:6分
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1144#
发表于 14-6-20 18:21:25 | 只看该作者
freefly318 发表于 14-6-20 12:10
6月19日 四
一.行为上:
1.眠食(2)   :10点到3点,4点到7点(1);早餐小米粥、鸡蛋饼、青瓜、葡萄(1 ...

不敏感才好啊,干嘛那么在意他们对你所谓的成绩,面面俱到会很累的。尽量让自己舒服点
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1145#
发表于 14-6-20 20:44:30 | 只看该作者
来 看看 ,  来 问候
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1146#
 楼主| 发表于 14-6-21 22:53:40 | 只看该作者
洋甘菊 发表于 14-6-20 18:21
不敏感才好啊,干嘛那么在意他们对你所谓的成绩,面面俱到会很累的。尽量让自己舒服点

恩,需要通过实践一点点脱敏呢
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1147#
 楼主| 发表于 14-6-21 22:53:57 | 只看该作者
ezjtwb 发表于 14-6-20 20:44
来 看看 ,  来 问候

谢谢来访,加油!
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1148#
 楼主| 发表于 14-6-21 23:04:26 | 只看该作者
6.20 五  上午听周六三门的考前复习视频,下午参与组织比赛,晚上学了3小时,准备周六上午的考试。------------比赛中出现了蛮多问题,没太负责,也没太在意错误,过了就过了,吸取经验就是了,又一次脱敏经历。
6.21 六  一早学了3个小时,急匆匆参加一门考试,接下来两门直接放弃了,回来后一共学了7小时,准备周日的一门考试。------------------获得出题范围和重点等信息比拼命埋头学习更重要。感谢老公这两天的陪伴,有人指导后,发觉原先天书样的东东,自己也能理解和模仿。
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1149#
 楼主| 发表于 14-6-22 15:22:22 | 只看该作者
下午参加一门很难的课程考试,有些人都补考了5、6次,我花了蛮多时间在上面,每周五下班后赶去听课,考前拉着老公白天黑夜地学了十几小时,脑细胞损失不少。我一同事啥都没学,考试时坐我边上刷刷两下全抄完,想想心理真不平衡。
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1150#
 楼主| 发表于 14-6-23 06:29:00 | 只看该作者
6.22 日  从早上7点半学到下午1点,参加了一门据说最难的课程,感觉还可以。晚上修剪了头发,女儿和JY玩。
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1151#
 楼主| 发表于 14-6-23 06:55:13 | 只看该作者
这次考试后的感想是:
1 人还是需要经常“刺激”,通过挑战自己、克服困难,来激活自己"温水煮青蛙“下麻木的神经。树挪死,人挪活,在身心还行的情况下,遭遇困难、逆境并不是坏事。
2 4月物理类一门用近一个星期认真复习考了93,这次用五个晚上听课、两天突击攻克了高数类一门,这些都是曾视为畏虎、留下满是”伤痕“的课程,通过这两次考试,给了重新发现自己、突破障碍的机会,不然也许一辈子都认为自己奇笨无比。
3 虽然高数、物理看似对生活没一点用处,但学到的知识总是自己的,为后面十来门专业课学习打下了心理和知识基础。
4 得改变自己临时突击的习惯(虽然每次都是因为挫败感太深而拖延至最后几日才动手),一方面自己太辛苦,另一方面家人生活规律会经常被我打破,再则给女儿做这样的坏榜样也不好。
5 对于耿耿于怀别人的不劳而获,坚持好是双方的原则,若她有感激之心那继续为她开放,若认为理所应当那下次就对不起了。
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1152#
发表于 14-6-23 12:55:59 | 只看该作者
其实带着理解去学习物理是很不错的,生活当中和物理知识息息相关的内容很多

高数,我就不想去评价它了,我对它有补考后遗症
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1153#
发表于 14-6-23 14:30:02 | 只看该作者
还能学习说明我们的心还年轻,对于那么枯燥的东西你都能体会到它的美,说明你有一颗发现美的心灵,感受力很好,可以感受到物理数学的美好,有不少人是没有这样的能力的,至少我没有,我孩子也没有,发现不了数学逻辑严谨之美,我现在给孩子讲数学,一道题讲半小时,她还瞪着大眼看我,不明白,,对于时间认识表我讲了许多回,她还不是很明白,100以内的加减法到现在还要掰指头算,一张卷子别人都答完了,她还剩不少,,,,,,我的孩子是明显偏科,我算数也不行,有的时候找钱都会找错,,,所以对于什么物理,数学明显转不过来弯。领会不了。跟别提体会到它的美,
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1154#
发表于 14-6-23 14:33:01 | 只看该作者
其实人就是要经常挑战自己,有目标,把自己置于有风险的境地去行动,人才会越来越自信和快乐
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1155#
发表于 14-6-23 14:35:10 | 只看该作者
恭喜你考试考过呀,现在考试都不容易
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