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本帖最后由 freefly318 于 20-8-21 15:51 编辑
前面比较详细的记录还是在16年底，一晃过了3年半，日子都不知怎么过的？
17年4月7日进了一个教育网校，开始疯狂投入教育学习，年末遇到了一桩“纠纷”，内心冲突挺大。
18年老公弟弟结婚，婆家的不公平让人难过；5月回老家参加小伯母葬礼，大概知道了自己身世及可能的遗传因素，内心担忧不安极了；8月左右抑郁焦虑彻底爆发，参考了小橙子的经历，感觉有点弱双相，开始吃舍曲林加德巴金；同时开始心理咨询，有个从差到好到一般的过程。
2019年整一年都有微量药物+心理咨询，家庭工作都还一般般。
2020年因疫情影响心理咨询停了，药物只每天半粒德巴金，7月前状态非常好。睡眠很好，精力充沛，思路清晰，家里搞得干净整洁，单位敢说敢做，稳妥地处理好老妈一个大手术的前后事情。都疑惑之前有必要做这么久心理咨询么，似乎都不知道不舒服是何味了。股市里也赚钱了，让人自信和安心了不少。
到了8月7日立秋前一星期，没事由地突然感觉非常疲倦，好像突然没了电，睡了好几天，6号赶紧把停了的半粒舍曲林加上，而后半个月都是睡眠不好、疲惫懈怠、懒得说话、易生气、脑子秀逗等状态，不安又来临，18日把舍曲林加到1粒。这两天能感觉在恢复中了。
这中间单位出了竞聘公告，之前纠结那么久的去与不去，立即选择不去了，有失有得，还是健康最重要！
这几年虽然没做出什么“成绩”，但是个不断了解自己，包容自己、调适自己的过程。希望“痛并快乐地”智慧地度过以后日子，“兵来将挡水来土掩”也没什么！
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楼主: freefly318
雷达卡
发表于 20-1-23 14:26:56
楼主
发表于 20-2-7 15:58:09
