即使n次滑入抑郁，我也要努力爬上来

freefly318

3.7 一 早起读书 白天整理科室 整理桌面记录等 傍晚带孩子玩 挺好 晚上一事有点压力 睡不着

freefly318

昨晚邀请了两长辈，但瞬间又开始不安了，怕没经验接待不好，怕没话题聊，怕老公担心时间精力牵扯多，种种担心以致大半夜睡不好。
其实呢，既然事情已经定下来了，就考虑怎么做好，不必要求跟别人比，在现有经验能力基础上做更好点就好；没话题聊一方面有另两人在不怕，另一方面还有四五天可以恶补；老公方面尽量做好思想工作，钱方面孩子方面尽量安排妥当就好。
加油！！做得更好点点就是胜利！！！

freefly318

3月7日，邀请两长辈后，开始不安，一方面缘于自己和老公招待经验匮乏，担心招待不周；另一方面老公不大理解，牵扯精力金钱，他很不开心。
顶着重重压力，开始做计划书，并跟老公做好沟通工作，几乎夜夜没睡好，经过五天低效的攻略准备，3月12日，迎来了两长辈，招待中出现了一些小问题，但好在两长辈都随和体贴，都一一化解了。
于我们而言，收获很大，长辈以言传身教告诉我们为别人着想的重要，分享感情；另外要努力长见识，分享观点，总是将个人和个人事，格局太小；学着招待，比如应注意接送站细节；比如应根据不同喜好安排项目，随时观察是否适度；比如学会点菜；比如善于表达和语言精炼的协调等。
长辈回去了，我们夫妻更互相理解了，感情更好了，也努力一起学着成长，感谢！

neverchen

freefly318

最近感觉挺好，游览春光，与友交往
还是得记住 1、从容生活；2、默默利他；3、暗暗努力

freefly318

好久没上论坛，看看前一帖竟然还写着感觉挺好，我都想不出感觉挺好是怎么样了，人挺奇怪，抑郁的时候想不到好的时候，好的时候想不到抑郁的时候。
实际上也就十几天时间，感觉像过了一个世纪一样，自从26号从表哥家吃饭回来，开始找孩子读书的房子，开始焦虑烦躁压力山大几乎崩溃，什么都懒得拾掇，包括卫生和思想，每天面无表情地翻着看房网页似乎是逃避，但又做不了任何决定，挺自责现状，又挺担心未来，但丝毫都不想努力，似乎有想毁了自己的感觉。
不管未来如何，每一天每一小时都是唯一的，还是尽量做好当下吧，别跟别人比，跟自己前一小时比，没有什么努力和进步是微不足道的！

冬日恋歌

freefly318 发表于 16-4-8 18:10
好久没上论坛，看看前一帖竟然还写着感觉挺好，我都想不出感觉挺好是怎么样了，人挺奇怪，抑郁的时候想不到 ...

楼主心态还是很好的。看了标题这勇气可嘉啊！我可没这胆量这样说，抑郁太可怕，以至于我们不寒而栗。战胜不可能，只能躲过，绕过，敬而远之。祝福楼主。

有缘幸福

吃药几个月就会好，为什么要这么久坚持不吃药，哎，

freefly318

冬日恋歌 发表于 16-4-9 09:13
楼主心态还是很好的。看了标题这勇气可嘉啊！我可没这胆量这样说，抑郁太可怕，以至于我们不寒而栗。战胜 ...

有时抑郁的危害估计还是担心恐惧抑郁的危害大，愿坦然面对，带着症状工作生活了，可能也就好了

freefly318

有缘幸福 发表于 16-4-9 12:29
吃药几个月就会好，为什么要这么久坚持不吃药，哎，

谢谢提醒，确实该用药时要用药，已经用了四天盐酸米安色林片了，从“一滩烂泥”状态中复苏，动力增加些了，自责忧虑少点了，挺神奇的药物。人生短暂，能保证生活质量，尽量保证生活质量，加点药利大于弊。

freefly318

有些人可能天生缺那么点物质，注定承担力弱些，或者要比别人努力点才能过上普通人的生活。所以为了生活质量该用药就用药，别期望太高给自己太大压力，平时饮食睡眠锻炼等各方面能不松懈别松懈。
但也不能把病中的状态给自己贴标签，对于身体方面病的人你不会苛责，不会要求他（她）带病跑马拉松，对于神经方面病的人你怎么那么苛责，总想他（她）瞬间好转，带病满负荷运转？身体方面病会有好的一天，神经方面病也会有好的一天。所以别着急，理解体谅自己，带着症状工作生活，做好自己能做的就好。

冰冻罐头

我也是看房看的有些焦虑。

freefly318

冰冻罐头 发表于 16-4-11 23:39
我也是看房看的有些焦虑。

freefly318

病中的思虑、状态等稍好点时回头看，发现是那么好笑，似乎就是一步之隔如两重天，所以别给自己贴标签，别担心未来，相信会好转一天，别在黎明前的黑暗里把自己吓死！

veradoll

freefly318 发表于 16-4-12 08:44
病中的思虑、状态等稍好点时回头看，发现是那么好笑，似乎就是一步之隔如两重天，所以别给自己贴标签，别担 ...

对，病中的思维不可信，不值得纠结