设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
楼主: freefly318
打印 上一主题 下一主题

即使n次滑入抑郁,我也要努力爬上来

[复制链接]
1786#
 楼主| 发表于 15-4-10 17:11:41 | 只看该作者
4月9日 四 雨
一.行为上:
1.眠食(1)   :22点到6点30,半夜醒半粒佐(0.5);早餐包子、豆浆、桔子(0.5);
2.动静(2)   :无(0);午躺20M(0.5);
3.交往(1)   :无(0.5);
4.工学(2)   :上午开会、下午安排晚上加班事宜(0.5);8-10开车,练其他四个项目,网上搜信息(1);
5.其他(0.5) :理财(0.5);

二.心理上:
1.速专(1)   :无(0);
2.三省(1)   :一省(0.5);
3.认知(0.5):顾虑别人那么多干嘛(0.5);

三.总体上(1):今天状态还好(1)。

总分:6
回复 支持 反对

使用道具 举报

1787#
 楼主| 发表于 15-4-10 17:15:27 | 只看该作者
今天8点-10点多又开始练车,S弯易左边压线,找到原因了,左方向别过多就行;上坡起步找不好离合器放的点,其他都还好。
明天去熟悉场地,希望一切顺利!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1788#
发表于 15-4-10 20:27:37 来自手机 | 只看该作者
进步很大!继续加油!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1789#
发表于 15-4-10 22:55:04 | 只看该作者
freefly318 发表于 15-4-10 17:15
今天8点-10点多又开始练车,S弯易左边压线,找到原因了,左方向别过多就行;上坡起步找不好离合器放的点, ...

这么快就去考试了?
回复 支持 反对

使用道具 举报

1790#
 楼主| 发表于 15-4-13 13:47:43 | 只看该作者
wuhan139 发表于 15-4-10 20:27
进步很大!继续加油!

谢谢,一起努力!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1791#
 楼主| 发表于 15-4-13 13:49:02 | 只看该作者
波波 发表于 15-4-10 22:55
这么快就去考试了?

现在驾校都是速成班的,^_^
回复 支持 反对

使用道具 举报

1792#
 楼主| 发表于 15-4-13 14:34:09 | 只看该作者
几天没来,继续流水账:
4月10日   五 上午练完车,下午上班,怕风险,把股票基本清了,除了利润部分还留着。感觉有点感冒,夜10点半吃了一粒头孢(以前一直在吃没事),药物过敏,全身像烤熟的虾一样红、发痒、起小痘,嘴唇发麻,肚子痛,呕吐,赶紧送急诊,挂完三瓶盐水2点。
4月11日  六 一早7点集合去熟悉考场,车子狂多,四个人每人练3趟,练到了下午3点,N多记号,记得稀里糊涂。傍晚老公弟弟过来送笋,赶紧要求练他的手动挡车,在他单位练习了2、3小时。
4月12日 日 一早6点半到学校熟悉考试车,每人练了3趟。中午一家人在老公弟弟那里吃饭,用他的车又练习了2个小时。回家理发吃饭,晚上继续用自己家的车到单位练了大半小时到8点。回家给娃洗澡洗衣,吃1粒佐睡。
4月13日 一 一早6点半去科目二考试,到了先看了下场地,虽然昨晚下了雨,略有积水,还好大部分记号都在。我是第一批第一个考,7点半进入考试点时,一紧张肚子不舒服,赶紧去上厕所,回来考官简直是雷霆万钧,把准考证没收了,说到候考大厅呆着,等所有考完最后一个考。把我急的,呆坐了一会儿,想想这么多人等最后一个考估计自己都要崩溃了,赶紧装肚子痛又溜出去,找到教练,教练到考场打了个招呼,终于让我第二个考。考时第一项目倒库比较紧张,尾部压线,灰溜溜下来重新开始,第二次时倒库顺利,结果上坡起步时跑到了没练过的道(自己还不知,考完别人说的),幸好动作都对,只是没定准点扣10分,第三个项目直转弯没问题,第四个项目侧停车出库时左轮压线,又扣10分,再扣分就要挂了,心里憋得慌,还剩最后一项,过一个挺陡的S弯,先放松了会儿,战战兢兢地下去,对记号猛打方向,右回左回右回,顺利出来,听到考试合格的语音,真是天籁,高高兴兴地打成绩,跟教练汇报去了。
这么短的时间集训考试,真是辛苦,幸好运气比较好,自己比较努力,会总结经验,通过了。也算是克服了一个非常非常大的心障吧。
看以后的科三考试了,希望也顺利!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1793#
发表于 15-4-13 20:23:32 | 只看该作者
自由飞真棒!!

药物过敏应该很辛苦下次要注意点哦
回复 支持 反对

使用道具 举报

1794#
 楼主| 发表于 15-4-14 09:19:18 | 只看该作者
波波 发表于 15-4-13 20:23
自由飞真棒!!

药物过敏应该很辛苦下次要注意点哦

谢谢波波,继续努力
回复 支持 反对

使用道具 举报

1795#
 楼主| 发表于 15-4-14 09:20:47 | 只看该作者
4.13  一 上午考科目二,中午开会,下午和另一领导聊,晚上回家陪孩子玩,休息。近期需要好好放松休息。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1796#
发表于 15-4-14 09:35:39 来自手机 | 只看该作者
充实啊
回复

使用道具 举报

1797#
 楼主| 发表于 15-4-15 08:57:06 | 只看该作者
4月14日 二 晴
一.行为上:
1.眠食(1)   :22点到24点,3点半到5点半,半夜睡不着半粒佐(0);早餐包子、豆浆、香蕉(0.5);
2.动静(2)   :午饭后散步(0.5);午听音乐10M(0.5);
3.交往(1)   :与X聊(0.5);
4.工学(2)   :整理、常规工作、订书(0.5);无(0);
5.其他(0.5) :理财(0.5);

二.心理上:
1.速专(1)   :无(0);
2.三省(1)   :一省(0.5);
3.认知(0.5):小心以爱的方式在害孩子,还浑然不知(0.5);

三.总体上(1):今天状态还好,只是晚上睡眠不好(1)。

总分:5
回复 支持 反对

使用道具 举报

1798#
 楼主| 发表于 15-4-15 09:00:24 | 只看该作者
做一件事情,虽然结果良好,但花费了太多的心力,是不是有点不妥?做最充分的准备、做最坏的打算,以游戏过关的好玩心态做事,事后当一阵风吹过,能不能这么洒脱,现在就是挺好的锻炼机会。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1799#
 楼主| 发表于 15-4-15 09:13:47 | 只看该作者
昨晚,小家伙吃晚饭又磨磨蹭蹭,爷爷几次说着“爷爷喂,爷爷喂”想动手,但慑于我坐边上,不敢行动。虽然出于好意是怕孩子饭冷掉,但让她养成饭来张口的习惯,是不是危害更大?
另外吃个饭,好几个人无数遍在边上催吃快点、吃多点,是不是易让孩子养成不当会事或反而逆着来的习惯,不如给她吃饭快慢的自由,但跟她约定一个大概的时间和奖惩机制。
每天几个人轮番地用表扬的话哄孩子开心,现在孩子娇的特点愈发明显,听不得批评指正,听不得表扬别人,动不动哭闹。而实际害怕孩子不高兴,害怕得不到孩子的亲热,其实是一种自私的有害行为,让其以后怎么面对社会?昨天我严厉跟小家伙说:不管你高不高兴,你做的不对,妈妈就要说你。虽然她也哭,但不敢闹,而且事后会过来道歉,说明孩子都是可以教育的,有时就看大人敢不敢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1800#
 楼主| 发表于 15-4-16 17:25:52 | 只看该作者
4.15 三 上午常规工作   中午午休 下午打新 晚下班修改、给阿姨送东西、买春游食品
4.16 四 孩子幼儿园去春游
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-12-25 14:25

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表