老公得了抑郁症，我能做什么？

曲奇

480# lzm 谢谢。。多行善，多反思。阿咪陀佛。。。

cnlfj

481# 曲奇
曲奇说的很好。只是希望你不时回论坛来看看我们 ，病中的我们非常需要鼓励。你和你老公的故事一直在激励着我，给我希望和动力。
。当然我希望我们从来没有得过这个病，一辈子从来不知道抑郁症这回事，也从来不会来这个论坛。康复以后，我们会重新投入火热的生活，有很多的事情等我们做，也没有那么多的困扰需要来这里倾诉了！这都是很正常的，不要内疚！此贴可以封贴了。
     最后祝你和你老公平安幸福，如果有一天再也没有人光顾这个地方，那就说明抑郁已经远离了所有的人，那不正好吗？

曲奇

年轻的时候很穷，没有去学开车；后来忙工作又没时间。去年此时我们买好了新车同时报了考驾照。老公很悲摧，比我少练很多，桩考时又遇瓢泼大雨。这一等就是几个月。小路考一过没多久就开始发病，这一拖就是半年。这两天教练通知练车。明天大路考。这也算是生活中的一个应激事件吧。我记得我那时候就紧张地不得了。观察老公，神情轻松，心态很好。赞！愿幸运光顾他。顺利通过。

曲奇

                                                  曲奇老公康复经验归纳总结


1，关于如何判断自己或家人得了抑郁症。
    老公生病我开始并不知情，他怀疑自己得了抑郁症是他平时就有知识积累。他要不得这个病，我压根就没听说过。不了解抑郁症的人，都认为这个人性格有问题，不沟通交流会让抑郁病人病情更重。如果超过二十天每天大部分时间都是情绪低落，高兴不起来，度日如年，思维迟缓，有早醒症状，过于担忧一些事情，头脑里空空的，焦虑，坐立不安等等都是抑郁症的早期症状。当怀疑自己得了抑郁症，超过二十天就可以就医了。早期发作期就药物干预的话，早治早好。老公就是发病二十多天就开始寻求治疗了。这和他具体了解抑郁症知识是分不开的。

2，关于医院和医生还有药
    最好是专科医院。药的品种多，医生的经验丰富。我推荐好大夫在线网站。百度好大夫在线，进入抑郁症专区，从你就近的地区专科医院看，挑选医生，挑选医院。我们第一次去上海精神卫生中心医院看病，那时候还不知道好大夫在线。是知道这个医生名字搜索的。知道她更擅长戒毒方面的治疗。其实可以通过这个网站找离你最近的最专业的医生。建立一对一的医患关系很重要。医生换来换去，医院换来换去，你自己如果再不懂的话，病情就耽误了。好大夫在线也提供网络咨询，在线充值咨询20元一次，电话咨询等等服务。我觉得特别适合那种家不在地级市的病友。像我们去两趟上海，三趟南京，付出与得到其实不等值，花好几千，时间精力就不提了。有的病友还不合作。这时候家属就要费心了。需要你观察，准备无误地把病人的情况反馈给医生，从而得到专业的建议。

3，关于服药初期。
    我觉得以我老公的经历来看，吃药也没能阻挡他的病从开始的轻到后来的严重的发病的过程。从一开始还有清醒意识到后来控制不了自己，比如说严重地自罪自责，自卑，小事情想不开，钻牛角尖，绝望情绪，想自杀之类的想法，还有坐立不安，无法平静，实在熬不下去就一定要加服安定的（氯硝西泮）0.5mg的，关键时刻还得靠他救命呢。网上有人把这个药说得很可怕。但老公吃过四个半月，戒断不是想像中那么难。焦虑很严重还是要吃的。有自杀想法也怪不得病人，家属不要害怕，痛哭，这是一种病，他也不想这样的，你需要做的就是看好他。别让他做傻事。这种念头随着病情缓解自然就消退了。

4，关于抑郁症的从发病到完全好需要多长时间
     记得我们去南京看病问医生好得快的人需要多长时间，他说两三个月，那么服药两三个月没有效果的人岂不是很纠结，我怎么还不好啊？是不是治不好呢？那时候我们急死了。我推荐看日本的一部电影《丈夫得了抑郁症》，宫崎葵主演的。算是一部普及抑郁症知识的很治愈系的电影吧。那里面的医生说短则半年，长则两年。我就是把这两个时间告诉老公的，老公一想半年还没到呢，就不急了。反而对病恢复有好处了。

5，关于病中的一些症状，反复等。
     此病开始有个急性发作期。就是突然什么事都不能干了。老公一开始是焦虑得不得了，无法平静，无法休息，后来服药后又有相当长的一段时间的嗜睡期。就是晚上一直睡，白天还一直睡，只有傍晚到夜里睡觉那段时间能起来。怎么形容那段时间呢？就是每天早上看到大街上鲜活的人们，很老的老人都在干劲十足地起早卖菜，可是你就不得不容忍一个年纪轻轻的大老爷们一直躺在床上。而且一躺就是几个月。有时候晚上会好一点，可是早上又不行了。很容易就很绝望。以为会永远这样，其实不会。最好还是会慢慢好起来的。只是需要时间。头痛，背痛，无力，脚心发凉，怕冷，怕光，大白天拉着窗帘，电话关机半年，接一个电话就会受刺激发作，掉发，头重脚轻，喘气粗急促，说说不出来。。。这些躯体症状也会很多。都是病中的症状。要不怎么说这是一种病呢。脑中的错觉。

6，关于选药
      我推荐看颜文伟医生的文章，搜这个名字就可以了哦。文章列表中有专门写抑郁症的文章。不拖泥带水，简明的风格，我和老公看了觉得有救了。正是看了他的文章，认识到药物治疗的重要性。国产的和进口的也没有区别。可以自由选择。有的人觉得药贵，宁可不吃或少吃，其实你完全可以换国产的更便宜的药，但一定要足量。有的人需要一粒，有的人需要两粒。我老公吃国产的吃到六粒，相当于进口药的三粒。当然你要在医生许可下加量。最好是维持在对你有效的最低剂量。关于足疗程。病刚好就停药，是大忌，好多人就是吃了这个亏复发了。别人用血泪换来的滴血教训不好不听。此病要经历一个发作期，起效期，缓解期，稳定期，巩固期，有个说法是从这粒药入口到完全停药控制在两年之内左右。复发的人还要吃得更久。想要停药的人，你想想是命重要，还是别的东西重要。

曲奇

写不成了，老公抢我电脑。有空我还要写点陪护需知的。给有缘看到此帖的病友家庭。燃起希望，增强信心。走出抑郁，正常生活！

山中牛

总结的太好了，值得大家学习。

cnlfj

曲奇总结的实在好，值得学习和借鉴！

洋甘菊

比“丈夫得了抑郁症”更鲜活的故事

曲奇你老公太幸运了，正是你的没有大追求才在老公生病时也不会催促他快点痊愈生病，
正是你老公总是有危机感才导致他大爆发
你俩的性格是很配的，你老公不应该经常斥责你没想法

曲奇

今天老公路考没过。不过没事。他心态很平和。还是练车时间太短了。安全第一啦。

曲奇

489# 洋甘菊 真是好姐妹。帮我说话的。谢啦！恭喜你状态有进展，恢复地不错！

曲奇

谢谢牛牛和飞猫点评。

tannoym21

曲奇是个好媳妇！你老公很幸运。不过在你老公生病期间两个人有没有吵架拌嘴的时候？该怎么处理呢？我抑郁好几年了，治疗效果不理想，有时会跟妻子吵架，我总是埋怨她不理解我的痛苦，她也觉得挺委屈，吵起架来两个人都会针锋相对，事后我的情绪会很受影响。不知曲奇是否有建议~

Eric.Liu

六片百忧解？

抑郁的程序猿

六片百忧解？
Eric.Liu 发表于 13-10-28 09:23

10mg装的6片，相当于20mg装的3片

曲奇

494# Eric.Liu 开克。氟西汀的国产药。10mg一片的。每天6片，相当于百忧解3片。程序猿说得对。。