让我阳光面对抑郁 （工作原因引起抑郁）

茉莉爸爸

从长远来看。。有几个方案可以考虑。
1、在现在的公司换个轻松点的岗位。。。
    （关键在于他要调整这个心理落差。。太要面子的人需要一些调整才能很好过度啊）
2、换个公司，彻底离开这个环境。
    （这个我还是比较担心的，到一个陌生的环境会不会有更多莫名的压力。。）
3、辞职休息。。这个看我们的感受和大家差不多，应该是不可取的。。暂不说经济压力，闲着想得就更多了。。还是要有事可做比较好。
很难啊。。
所以，不管那么多了，现在就是安心治疗，一步一步走。。

zjchenting

从长远来看。。有几个方案可以考虑。
1、在现在的公司换个轻松点的岗位。。。
    （关键在于他要调整这个心理落差。。太要面子的人需要一些调整才能很好过度啊）
2、换个公司，彻底离开这个环境。
    （这个我 ...
茉莉爸爸 发表于 13-6-6 11:23

  很有道理，目前最好的解决方案是在公司换个相对轻松点的岗位，对恢复是有帮助的，有事做，不会觉得自己一无是处，焦虑和抑郁的症状不会加重

现在的我

抑郁症度过最困难期后，应该多参加社会上活动，把自己的生活充实起来，这样才不会过多的陷入自己的感情中。抑郁症最大的问题可以理解成惰性。所以，尽量不要辞职，换个轻松的工作。待病情基本好转后，依情况再更换更复杂的工作。一步一步，生活就是这样的。

ezjtwb

1# 茉莉爸爸

           修身 养性

ezjtwb

14# 茉莉爸爸

楼主的想法  就是 抑郁症状 而已滴  冒得 啥可担心的

皮特2010

先看好病，康复后再说吧。到那个时候，说不定单位会调整或者领导会调整你老公更适合的单位呢！
崔永元康复后，不也挺好的吗？第一次发病，预后应该很好的

ezjtwb

125# 茉莉爸爸
守着他，不要考虑 过多的问题，在 抑郁状态下  本身就是 大脑 停止 工作 来保护自己！
药物 帮助我们尽快的  恢复 神经传递介质； 帮助他 处理 一些 7788的 事情 ，好让他 宽心 ！   有的时候  男人的事业呀  好比就是 命根子一样    冇得事业哪里谈 养家糊口 哪里 谈责任 ====吧   就是 这种 思维定势  影响 您的 老公 在 工作 中 压力山大！        我是从抑郁中 走出来的  ，也是 工作 压力哦引发的 抑郁，              不知道 您可 认知 一点：  简单  生命就一次，自己都不快乐 还谈论 什么 给家人带来 快乐！ 自己 不能 好好 照顾自己 谈什么 健康  责任！   这个  您的 老公 会 慢慢 体会滴！                不要着急  过于  未雨绸缪，就是 焦虑！            安心 治疗 神经传递介质 问题 ，其他一切 暂时放一放

茉莉爸爸

是的，谢谢各位的开导。。我感觉自己是有点神经紧绷，有点焦虑了。。
平静心情和爸爸一起接受事实，乐观面对，一步一步改善是首要。。
再次谢谢各位。。

ezjtwb

132# 茉莉爸爸

     过好  现在 当下  就是 今天这个时候

我热爱阳光

不要给你老公太大压力，无论碰到什么事情。多多鼓励他。相信你们能够挺过去！

茉莉爸爸

节日快乐！天天快乐！！

qiuqwy

顺其自然，为所当为。接受现实，面对现实，解决它，放下它。。。

真之

看了很受用，楼主很幸福，有一个好妻子，羡慕啊，祝楼主早日康复！进一步坚定了我足量足疗程用药的决心

茉莉爸爸

谢谢大家。。老公接受了现实，现在在医院积极接受治疗。圣严法师说的：接受它，面对它，解决它，放下它。我们正朝这个方向努力。。各位病友和家属也要加油。不要放弃，坚持用药，调整思维方式，一切都会好起来的。
再次祝节日快乐！

茉莉爸爸

各位关心茉莉爸爸的朋友，茉莉妈妈还是来汇报一下爸爸住院的近况。。
1、照爸爸的话说，只要不上班他的状态就不错。。但我也弄不清楚他现在的状态和平日周末在家的状态有无差距。。
2、总之爸爸现在状态不错，在医院就是治疗（药物文法拉辛+阿普伦挫+物理治疗）+睡觉+运动（爬山+乒乓球）+念经+聊天。。好像安排很充实，据说大家都觉得他不像病人。。睡觉能睡着，就是易醒。。
3、端午请假回了一次家。这几天还有不少朋友和同事去医院看他。一起吃个晚饭。。（我还是建议爸爸换了住院牌，，写重度失眠。不知道这样做是否恰当。。虽说爸爸已经接受这个病症，但是我觉得对公司大部分同事还是不必明说。。）

妈妈比较安心的同时，还是有些不安的，（很矛盾的说法啊）。。不知道出院后能否基本保持目前的状况。爸爸是否有潜在的逃避心态。和医生也聊过，说应该还是需要一段时间调整的。所以出院后我们应该还会面对一些困难，，要调整心态积极面对。。不管怎样。。各位战友和家属，让我们一起加油。。争取幸福的生活。。