让我阳光面对抑郁 （工作原因引起抑郁）

茉莉爸爸

各位朋友：谢谢各位的关心。。昨天去医院陪护茉莉爸爸，看起来他的心情不错，至少要比上班好很多。。和病友打乒乓球打得乐呵呵的。。不过妈妈还是有些担心的，虽然医院要求陪护，但是爸爸希望我还是尽量多上班，多回家陪孩子，今天又被要求晚上不要去医院了。。看过一些资料说是很消沉的情况下反倒没有危险，因为抑郁得连琢磨轻生的念头都没有了，但是他平常状态还不错，只是偶尔有这种消极想法还有点危险。。不知道我是不是太忧心，希望他能好好调整。现在最大的愿望就是药的疗效了。不知道这个药是否合适他，来士普其实我觉得还是对他有用的，一个是剂量的问题，一个是他的心理期望值太高，现在换了药，又得重新来过，真是折腾。
归舟： 公司直属领导早就知道了，也比较理解。估计其他的同事也模模糊糊知道一点，但是我们和领导都商量好了，以神经衰弱，重度睡眠障碍的病因住院。。他的压力源完全是工作，在让他在这个环境苦苦坚持还是弊大于利。。健康第一。只能这么考虑了。。当然也希望有经验的朋友谈谈与公司调整的好方法。。
再次谢谢各位。。

坐看云起

各位朋友：谢谢各位的关心。。昨天去医院陪护茉莉爸爸，看起来他的心情不错，至少要比上班好很多。。和病友打乒乓球打得乐呵呵的。。不过妈妈还是有些担心的，虽然医院要求陪护，但是爸爸希望我还是尽量多上班，多回 ...
茉莉爸爸 发表于 13-6-5 07:12

夫妻恩爱幸福长啊！度过难关，迎来曙光，茉莉妈妈，贤惠淑良！赞一个~~~

茉莉爸爸

真是太惭愧了。我一直以强势的存在感存在与家庭和事业中。。这次他生病我才知道我并没有处理好夫妻关系。对他要求太高，不能正确的肯定他和赞赏他。完全没有给到他作为妻子应该给与的体谅安慰和足够的支持。也没有从家庭的角度帮助他稍微改善过于内向的性格。。我的强势与他的容忍退让导致不太和谐的夫妻关系，虽然他自己没感觉，但应该内心还是有些压抑的吧。当然不能说他也没有问题。所以我希望这次对我们的性格调整也是一个蜕变的机会。。
现在我虽然身在公司，但是心理真是忐忑不安，因为他不在身边，就是不安，非常不安。这种心情估计只有家属才能体会。希望各位战友也能体会家人的心情，我们的要求真的不多，就是合家平安快乐。。阿弥陀佛。

chenbing

我住院时医生要求陪护，扒了我的皮我都不答应。让LG和爸爸妈妈好好呆家里。放心吧，茉莉妈妈

茉莉爸爸

chenbing ： 谢谢。。了解了。。让他自己好好放松，是这个意思吧。。反正他不让我通知他的朋友。（有几个知道他的情况，他自己说的。）
我知道我有点过，但是控制不住自己想这想那的，这不又想到几个问题。
1、爸爸貌似是逃避的心态入院，而不是积极治疗的心态。。这个对恢复有影响吗？
    昨晚我听到他和一个病友聊天，大致就是说也好，住进医院就不用去公司了，我现在就是想逃避。。
2、爸爸基本没有什么情绪反映了。。。虽然他本来是个情绪不外漏的人，但是这次感觉特别明显。昨天和 住院医生聊的时候他也说起来，貌似没什么情绪起伏。。（笑倒是偶尔会有，不是大笑，但确实是开心的反应）
   * 我有几次实在忍不住在他面前流泪。不是嚎啕大哭啊。但是他毫无反应。他自己也困惑。。照他说他都20年没流过泪了。上一次流泪不记得是什么时候什么原因了。。
3、和孩子的沟通也一点不积极，，他是最爱他的宝贝的。但是入院后不是我说，他是不会主动和他女儿打电话的。。
以上这些是不是抑郁的反应，还是有其他的问题呢？？求解惑。。谢谢。

zxcxczhang

加油，有你这样细心的妻子，相信爸爸会很快康复的！
有什么困惑，这里都是经验丰富的病友，大家可以一起讨论哈！

chenbing

114# 茉莉爸爸 一：不管是逃避还是主动求治，一个人面对这种病，多少都会去思考着想办法解决。与病友的交流，不妨也是一种以人为镜的途径，让他对这种病有个更客观的认识。在今后的治疗中，做到知己知彼。



二：你在他面前要保持冷静，话不要多说。在行动上表达出对他的关心。给他做做按摩啥滴。他要说时，你就倾听，说话要很有技巧。因为病人非常敏感，极度自卑，却又极度自傲。言者无意，听者有心。这种心的效果放大N倍


三：至于对家人的情感冷漠，只是病态。没关系，你自己心里要有数，否则会伤害到你自己


总之：对爸爸，的病，爱是很好的一味药。最好让爸爸知道，妈妈理解这种病，是个好的倾听者，不会强加己意。有时默默的爱意胜过一切语言。但对于妈妈确实是个有难度的功课


最后：妈妈要做好长期心理准备，我LG和父母花了两年时间才学会如何与我沟通。这时候，爸爸一定不想见人，别勉强。以上为我心声呀，非理论

茉莉爸爸

114# 茉莉爸爸 一：不管是逃避还是主动求治，一个人面对这种病，多少都会去思考着想办法解决。与病友的交流，不妨也是一种以人为镜的途径，让他对这种病有个更客观的认识。在今后的治疗中，做到知己知彼。



二 ...
chenbing 发表于 13-6-5 17:48

谢谢你的建议。。很有用。。比如上面这点，我是个性格非常直爽的人，大咧咧的，习惯直来直去，要做到很不容易，不过我会尝试改变。。其实这个适当的改变对他也好对我自己的交际圈，事业也好都有好处。。
妈妈有思想准备。。不过我真心希望他这次初次犯病。又是有缘由的，通过药物+心理疏导+自我调整能治疗彻底。。我一定监督他长时间服药巩固。。

现在的我

心里不要总想着彻底康复，这种心态在抑郁症以及心理疾病上是一种不利的要求。
不光患者本人需要接受，亲属也要接受，接受人是不完美的，人是会有这样那样疾病包括抑郁症。彻底康复，其实就是一种完美主义。什么是彻底康复，难度正常人就没有抑郁吗？记住，完美主义是心理疾病和抑郁症的一大根源。

茉莉爸爸

啊。。。调整吧。。不停的自我调整，乐观面对。。

现在的我

当你端正心态，专心生活，抑郁和心理疾病就会自然离你远去。生活没有什么应该，也没有什么必须，兵来将挡，水来土淹，一步一步应对即可。

茉莉爸爸

虽然我知道这盆“冷水”是个事实，但是、、、
佛说“不应有所求”。。我还需要好好修行。。

sarahshi79

117# 茉莉爸爸

有没想过除了药物+心理，是否还需要换一个轻松的工作环境?住院只能是暂时的，不可能一直住下去，一般来说1个月是不可能治愈的，出院后如果还是面对同样的工作环境，是否又会继续恶化病情？我老公现在就是这个情况，前段时间吃左洛复感觉有些效果，好了一些，因为公司安排调岗，这两天刚刚换了新的岗位，面临新的压力，一下子又严重起来。

现在的我

请不要误解，我没有说抑郁不可治愈，我只是想让你不要在乎是否能治好。越在乎结果，就越容易迷失方向，所以把注意力放在生活上吧。

小丁

117# 茉莉爸爸  

有没想过除了药物+心理，是否还需要换一个轻松的工作环境?住院只能是暂时的，不可能一直住下去，一般来说1个月是不可能治愈的，出院后如果还是面对同样的工作环境，是否又会继续恶化病情？我老公 ...
sarahshi79 发表于 13-6-6 09:36

同样压力山大情况下~住院好咧出院又犯~CPU占用率过高~原因开的程序太多~临时关了几个（住院）马上快了些（人变嗨辟）~但又把关了的程序打开或新装程序（出院）~马上龟速死机（人又抑郁）~