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本帖最后由 茉莉爸爸 于 13-5-31 12:01 编辑
老公工作太忙,虽然 病症不轻,但是为了家庭的正常运转,老公还是强忍不适,坚持上班,作为妻子,心疼他所做出的努力,也基本理解他的一切苦痛。希望通过有过同等经历的人的帮助,使老公早日摆脱抑郁证的痛苦,找回原来自信的自己。也希望帮助同样因为工作压力大而患上抑郁症的朋友,一起找到快乐。
昨天看了基本关于抑郁症治疗的书,大致了解到一种疗法是通过病人自己写出内心感受,找到出口,减轻内心的痛苦。今天无意了解到了这个论坛,所以老公能通过这些记录,发泄自己的感受,了解自己的进步。第一次发帖,老婆我代发,主要是叙述病理过程,以后的交给老公自己与各位沟通。
老公东北人士,国内名牌大学理科研究生毕业,专业一般,现在任职于深圳某日资公司。(不怕大家拍砖,请大家忽视民族恩怨。)老公在公司发展相当不错,是部门部长级别。我的工作发展也不错。孩子5岁多,女孩,聪明可爱,在深圳有房(2套)有车,当然还有一笔贷款。在大家眼里我们是典型的幸福家庭。但是,即使这样,也没有挡住抑郁症给我们带来的巨大冲击,在抑郁症的阴影下家庭生活陷入迷茫。。
这一切来源于老公的工作压力。。老公在公司一直发展顺利,得到领导和同事认可和赏识(技术开发相关),在同期入职人员中属于佼佼者。工作一直很忙,每天基本加班到8点半以后,以前没有周六,这两年才有了周六的概念。五一、十一的长假基本没有休过。去年终于从经理升职到副部长,好不容易等到被承认+升职。。对自己期待很高。同时公司组织发生变动,工作内容大幅度增加(开发+技术),7月8月开始工作烦恼开始显现,配合组织变动,人员调配上事先没有充分考虑,工作经验丰富的都调配到了开发部门,技术部门人员配置不够,由于开发时间短缩,导致量产问题激增,问题的棘手加上人员配置不够,导致工作积压,某些上司有怨言,压力加大。开始和我沟通,但是我以解决问题的态度给与了讨论,他也听从建议与上司进行了面谈和邮件沟通,但是上司的答复是先坚持,到第二年4月再做调整。沟通多次无效。到了10月11月压力更加明显,开始出现睡眠障碍,但是耻于开口,周围人都不知。还是与我沟通过,我建议换个工作,在网上提出资料,收到深圳某知名企业的面试通知,面试一共4次,都很顺利,该企业发展成熟,给与的岗位是高级专家,并非管理者职位。不甚满意。最后收到OFFER,待遇与目前基本一致。向公司提出辞职申请,被领导强烈挽留,同意按照他的意见修改组织结构,并提升正部长。
10月左右开始出现睡眠障碍,由于睡眠不够,注意力低下,工作效率显著下降。11月开始有轻生的念 头,觉得自己什么都做不好,什么都做不了。深感愧疚。工作有意识拖拉,工作积压严重。周围有同事感觉他压力大,与我沟通过。但是我觉得他已经决定留下来,而且工作是超有利方向发展,并不在意。今年2月状况持续,上班时间都是在找一些轻生的新闻资料。今年3月收到上司通知,准备升级面试,但是本人认为不能胜任,压力加大,不愿意与上司展开面试前的准备,有意识拖拉日程。认为目前状况对家庭将是拖累,轻生念头加强。3月底出现轻生行为(面试前一天),被我发现 阻止,开始向心理医生求医。(这段时间他的心理动向是后来我才了解到的。。大意啊。。)
3月底开始向心理医生求救,开始服药。向领导坦诚了病症,得到理解工作量有调整。只休息了将近2周,4月在朋友的介绍下参加了台湾一个佛教团体在内地的游学活动,开始念佛。最近情绪有缓和,开始上班,这半个月偶尔还是有轻生的想法。但是工作还是没有自信,情绪反复,比较低沉,对任何事都打不起精神。没有热情。
现在服用来士普,每天早上一片。还有一种中成药,辅助睡眠的,另外睡前阿普*尔1粒。
老公性格内向,沉默寡言。这两年特别明显。没有什么兴趣爱好。近5、6年每周坚持爬山,目的是保持身体健康,更好工作(生病后期2个月爬山也不去了。)感觉与人交际有障碍,本人觉得和其他人在一起不知道如何聊天。没有话题,也不知如何谈。平常应酬不多,一是不喜欢,而是觉得应酬开销太大。朋友不多。性子属于很急躁的,和本人外表不符。初接触大家都认为他是很沉稳的人,其实他很急躁。本人挺节省。责任心很强。尤其体现在事业上。上司的要求一定照办。做事让人放心。工作能力据说很强。推进项目一直很顺利。以前据说也比较强势。据他的领导说以前的工作他做不了他会直接拒绝,但是进两年没有,都是接受。
本人独生女。从小家教严格。父母关系一直不好。近年一起带外孙有所缓和。结婚后一直与我父母一起住,买房之类的大事外公习惯做主,孩子穿衣之类的小事外婆也要做主。确实我们在家都比较压抑。我性格偏外向,比较开朗活泼。与老公共通语言不多。消费观念和老公的有点不一致。性格直爽。属于有什么说什么藏不住话的人。比较自我。在公司和家里都是给人很强势的印象。
不知道有什么方法能开导到我老公,帮助他走出这个“黑洞”,非常感谢。阿弥陀佛。
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