10多年抑郁打不倒我！重新站起来出发！

智空

84# 智空  

把这张图片放到电脑桌面上了！
yhx0719 发表于 12-10-5 11:28

南无阿弥陀佛

智空

10.5日
在一天忍受痛苦，坚持看了一些胡老师的讲座后，到了晚上，心还是静不下来，心想，我就不相信自己学不进佛学去，一开始看不进书，可以试着看视频，再次打开了净空法师《认识佛教》视频4，看到现在，视频4都没 ...
yhx0719 发表于 12-10-5 21:21

咱论坛有佛教版知道不：
http://www.sunofus.org/bbs/forum-139-1.html

yhx0719

假期过去6天，只剩2天，计划之事90%未办，情绪低落，直到现在都不想动身，唯一能做，想做的就是看净空法师讲佛，这样好吗？这是不是种逃避？为何出去购物会让我感觉如此累？
其实购物本身并不是很重要的事，只是节假日东西会比平时便宜很多，最重要的是现在确实短许多物品需要购置，我如果这几天不去，过了假期，就要多花钱买，到时多花钱都未必能买到称心的东西，这让我不能接受，但现在我又不想动，如此矛盾。昨天被丈夫影响的很厉害。

yhx0719

咱论坛有佛教版知道不：
http://www.sunofus.org/bbs/forum-139-1.html
智空 发表于 12-10-6 08:59

知道

yhx0719

每天要出门都是特别困难的事，即使前几天出去的感受不错，可第二天再次面对出门依旧需要经过内心激烈斗争——最大的原因就是太孤独不想一个出去。检讨下来，发现自己还是太在意情绪，太在意结果（而不是过程），顺其自然，为所当为并没有落实到自己行动中。

我现在不想洗头，但不洗了头，头发脏得、难受得就不能下街；现在心情不好，所以不想出去购物——谁规定必须心情好才能做事，难道心情一直不好，就一直什么也不做吗？有哪个人是每天、每时每刻都心情好的。——太在意自己情绪
虽说当前想做、能做的唯一只有看净空法师讲座，但也不能完全投入，心理还想着要做的事，与其这样，为何不挑战一下自己，忍受痛苦去尝试做做，如实在做不到，就踏实看讲座；如果努力了可以做到，就成功了。这就是把“顺其自然、为所欲为、为所能为、为所当为”落实在行动中了。

yhx0719

10.6日
今天是成功摆脱旧行为习惯的第42天， 不仅如此，在这42天里，也创造了许多第一次的奇迹（后续补）。自己太棒了，继续保持并不断增加新的进步，不和别人比较，只和过去10年的自己比较。

努力了42天，可以总结下进步与需要改进、完善的地方，继续努力！（后续补）
我是最棒的！

yhx0719

刚才老公的朋友抱着一岁的小孩突然来我家了，我正在电脑前，这是我第二次面对老公朋友，记得第一次听老公说他的朋友要来家时，我急忙把沙发收拾了下，就躲进了衣柜里，老公把朋友带出去了，我才从衣柜出来。现在想想真是好笑，也觉得自己好可怜，当时觉得自己的样子不能见人，家里乱得不能见人。今天老公给了我个突然袭击，虽然当时自己一刹那有些不自在，不过，人都已经进来了，也没有办法，只能迎接。不过今天见到对方的小孩，就不由自己地跑上去，看着小孩好亲呀！给小孩拿吃的，玩的，抱小孩，亲小孩，小孩走了，我都依依不舍，在小孩面前自己是如此的坦然，这下又勾起了我强烈要小孩的欲望，朋友走后，我竟然哭了，好想要自己的孩子呀，这时候，什么买衣服……根本就不算什么了，太没意思了。

不行，为了自己也能有个那么可爱的宝宝，一定要成熟起来，一定要更加坚强战胜抑郁，现在停药的决心更强烈了，战胜抑郁的决心更强烈了，佛学说弃恶修善可以心想事成，求子得子，求健康得健康……为了我的健康、我的孩子，我也一定要认真努力学习佛学,让那些鸡毛蒜皮的小事（购物等）见鬼去吧！！！！！

yhx0719

10.9日
随着天蒙蒙亮，不到7点我在床上就开始因为衣服的小事纠结了，每天睡眠最多8小时还质量不高。

看到病友们一个个用心记录用药情况，我很惭愧。我吃药一直都比较马虎，不像病友们这样关心自己用药、加药情况，以前药一有效果，喝得很短时间就停药了。这也许是我10多年还未好的原因之一吧。不过以后不能再马虎了。

charmp

hi，yhx,关于佛学小组的事，我给你留短消息了。注意查收哈

nobody_no2012

10.9日
随着天蒙蒙亮，不到7点我在床上就开始因为衣服的小事纠结了，每天睡眠最多8小时还质量不高。

看到病友们一个个用心记录用药情况，我很惭愧。我吃药一直都比较马虎，不像病友们这样关心自己用药、加药情况 ...
yhx0719 发表于 12-10-9 07:45

我觉得你应该先把身体调理好，病恢复正常再考虑生孩子的事情，不要一下子又给自己加压导致病情恶化。